Брокколи, шпинат, романеско для ребёнка. — обсуждение в Питание от года до трех

Говорят, что продукты приносят наибольшую пользу те, которые растут на территории, где живёшь. У меня вопрос по введению в еду ребёнку таких продуктов как брокколи, романеско, шпинат, авокадо, фейхоа и др. Мы, например, кушаем овощное рагу с брокколи (Хайнц) без каких либо проблем. Но стоит ли вводить ребёнку эти овощи и фрукты в необработанном виде? Я наслышана о наилучшем йодсодержащим фрукте - фейхоа, но с какого возраста вводить в рацион сына - не знаю.

Ответы

Ирина12 января 2015 г.

Фейхоа давала на втором году в сезон ( оченью), тщательно мыла, резала пополам и серединку давала сладкую, хотя самый йод в шкурке, но она кисловатая и жесткая, в след году планирую перетереть с фоуктозой и хранить в морозилке. Брокколи и шпинат, брюсельскую капусту добавляю в суп замороженные. Шпинат вот только начала давать.

Татьяна12 января 2015 г.ответ для Ирина

Ооо, спасибо.

Марина12 января 2015 г.

а мы брокколи вживую ближе к годику стали есть — у нас желудок в принципе слабый, но все ок)) до этого тож в пюрешках в банках (мы герберовские) наш педиатр всякие авокадо не советовал пока давать — раньше 2 лет типа не стоит, насчет шпината не знаю, надо будет поинтересоваться)

Татьяна13 января 2015 г.ответ для Марина

Понятно, спасибо.

Лиза12 января 2015 г.

Брокколи и шпинат около года стала добавлять в супы,овощное рагу.

Татьяна12 января 2015 г.ответ для Лиза

Спасибо

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти