Питание от года до трех Подскажите, пожалуйста!

Режим питания ребенку 1,9 месяцев

Ирина1 апреля 2015 г.15 ответов

Мамочки, подскажите пожалуйста у кого какой режим питания у деток нашего возраста. Вот наш режим:

10:00- завтрак (каша+фрукты)

13--00- 14:45 сон

15:00 обед (овощи, мясо, рыба)

19:00 -Творог+фрукты+печенье+молочная смесь

22:00 cмесь на ночь (300 грамм)

Но мне все кажется, что ребенок не доедает. Все говорят, что должно быть 4-х разовое питание, а у нас не получается. Раньше десяти утра кормить не получается, так как встаем где-то в 8;30-9:00 пока переоделись, потом бегу мужу завтрак готовить тут без вариантов. И получается в 10 утра только завтракаем. Если кормить где-то в 13:00 обедом он обычно еще не голодный, и получается, что кушаем после сна. Соответственно наевшись обедом в 4-5 вечера он еще не голодный и заставить его съесть творог на полдник нереально. Вот и получается, что едим его на ужин вместо полдника.как-то так. В перерывах между пищей перекусываем конечно печенье. огурчки, сыр, фрукты..

А как у Вас?

Ответы

Ирина1 апреля 2015 г.

Подъем в 7, в 8 завтрак каша, бутерброд с маслом и сыром (иногда вместо бутерброда омлет из1 яйца или сырник), чай, 2 печеньки В 11 перекус бананом или йогуртом с хоебцем 12-14 сон 14 обед суп овощной с мясом, чай/комаот/кисель с печеньками 19 ужин котлета/тефтели/тушеное мясо с гарниром (овощи, крупы, изредка макароны) 20.30 творог на ночь Между приемами пищи кушает яблочко, морковку, сезонные фрукты стоят нарезанными на столе, подходит, ест когда захочет. Я бы на вашем месте не давала фоукты в основные приемы пищи, тк питательной пищи ребенок съест меньше, ужин оч легкий у вас, при условии, что ребенок потом до 22 еще бегает, сделайте ужин полноценным приемом пищи с котлетосами, карт пюре, тушеными овощами

Paciflora1 апреля 2015 г.ответ для Ирина

Спасибо за совет. Ну вот я как раз думала сделать ужин как полноценный обед, но он у меня все тоже самое ест на обед, либо каша. Но куда тогда засунуть творожные дела? Ведь творог тоже есть надо, если только попытаться куда-нибудь в перерывы

Ирина1 апреля 2015 г.ответ для Paciflora

На завтрак вместо фруктов, творога то всего 70 гр надо съесть ему

Ирина1 апреля 2015 г.ответ для Paciflora

Ну или перед сном давайте,мы так и делаем, а смеси дайте на 70гр меньше

Fabiana1 апреля 2015 г.

У вас неправильно-поздний обед, поэтому и весь режим питания перекашивает.Завтрак может быть в 10, но делайте его менее плотным (уберите фрукты),чтобы к 12-12:30 ребенок съел обед. Проснувшись (15:00)можно съесть фрукт, а на полдник (18:00) творог (почему только творог? есть запеканки, сырники. И творог и сытнее.) На ужин лучше давать что-то овощное или омлет с овощами. Про смесь ничего сказать не могу, в таком возрасте нужность, полезность и целесообразность нулевая, а перебивание аппетита катастрофическое.Перекусы убрать!!!желудок должен переработать нормальный прием пищи и отдыхать, а не нагружаться в режиме нон-стоп сыром, фруктами, огурчиками и пр. Для нормального желания есть, переработки и правильного усвоения еды ребенок должен испытывать сильное чувство голода. Перекусы этого не позволяют и отсюда все проблемы.

Paciflora1 апреля 2015 г.ответ для Fabiana

А запеканки, сырники на каком твороге делаете?

Fabiana2 апреля 2015 г.ответ для Paciflora

Не больше 5% и лучше рассыпной

Irish1 апреля 2015 г.

Сыну год и 118-30-9 утра завтрак — каша (в довесок что увидит со стола — тосты, сыр)12,30-13,30 как получится — обед (суп, мясо с гарниром, да вообще по настроению)16-00 полдник — йогурт, печенье, булочка, что то легкое20-00 ужин — аналог обедаЗавтрак-обед- ужин по 200-250 грамм. Педиатр нам вроде говорила, что около 1 кг ребенок должен есть. Дочь ест порциями по 150 грамм и не напрягается

Ну и перекусы у нас сведены к минимуму.

Katena-771 апреля 2015 г.ответ для Irish

У нас практически один в один)) Сейчас доче 1,7. Про вес съедаемого не могу ничего сказать - с педиатром (чуднЫе они, все-таки) давно не виделись))) Надо будет взвесить как-нибудь) Бывают дни, когда практически отказывается от завтрака или ужина, но не часто. Перекусов практически нет. Осталась ещё жидкая кашка/йогурт перед самым сном (часть ритуала после отмены Гв), но пытаюсь сейчас её убрать.

Яна ( меню для деток с пищевой непереносимостью)1 апреля 2015 г.

1,10 нам 8-00 завтрак каша 11-00 омлет или творог и фруктовое пюре или запеканка творожная, оладьи, сырники, блин. 13-00 до 15-30 сон 16-00 обед суп 19-00 или 19-30 ужин Перед сном в 20-30 кефир или йогурт по настроению

Яна ( меню для деток с пищевой непереносимостью)1 апреля 2015 г.ответ для Яна ( меню для деток с пищевой непереносимостью)

После завтрака гуляем и после прогулки дочка выматывается и сил на обед у нее нет . Поэтому я ее кормлю чем то легким , просто чтобы голодной не была. А вот после сна уже полноценный обед

Malinkina1 апреля 2015 г.

У нас завтрак в 9-9.30 каша, могут дополнительно погрызть хлопья (типа мюсли), 11-11.30 перекус яблоко, печенье, хлопья, чай, компот, 13 обед суп, фрукт пюре хлеб-хоебцы, 14 - молоко перед сном, 17.30-18 -полдник -"второй обед" суп, фрукт пюре, хлеб-хлебцы, 19 компот, чай, печенье (если захотят), ужин 20 - макароны, гречка, с мясом, овощи свежие как правило, фрукт пюре по запросу, компот, на ночь в 21.30 молоко. И при этом мы в 2,2 85-86см и 10 и 11кг.

Лиза1 апреля 2015 г.

9.00-завтрак,каша,иногда омлет,блинчики;13.00-обед,обычно суп+хлеб;16.30-полдник,много вариантов,дочка сама выбирает-фрукты,творог,оладьи,сырники,запеканка,сегодня захотела салат огуречно-помидорный,булочки с кефиром,соком; 20.30-ужин,второе-пюре с тефтелькой,гречка,рис,рыба,что-то такоеПерекусов нет,зачем?Смесь тоже,зачем? Обед лучше перед сном.Над количеством еды не парюсь вообще-съест половину-хорошо,попросит добавки-хорошо))

Ирина1 апреля 2015 г.

Честно пыталась написать наш распорядок, но поняла, что не могу... Я просто не знаю когда и что он ест, у нас нет строго распорядка. Он ест вместе со мной, примерно каждые 3 часа, НО помимо этого постоянно что-нибудь хомячит. Он вообще вечно голодный и это учитывая, что он ещё на ГВ.

Angelia2 апреля 2015 г.

Считаю, что у вас слишком большой перерыв между завтраком и обедом, я бы постаралась обед делать до сна. Может утром просто кашка, а в 12:45 обед? Перекусы не давать, тогда проголодается? Нам сейчас 2,1, режим такой же, как был в 1,9: завтрак в 10 (каша), обед в 13 (суп с мясом или овощное пюре с рыбой), сон 14-16:30, полдник в 17 (творог, кефир или йогурт, фрукты, печенье), ужин в 20 (ужин разный). Перекусы не даю, только фрукты могу дать между полдником и ужином. Печенье он ест после основной еды.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти