Питание от года до трех Подскажите, пожалуйста!

А сколько сьедают ваши детки за день? И как едят?

Аня29 апреля 2015 г.21 ответов

Я вот начала переживать что мы мало едим( в год и 4 весим 9300 при росте 79см(

я гдето вычитала что в год-полтора малыш должен сьедать 1200ккал в день, ну мы реально столько не сьедаем( И не хотим есть жидкое( только борщ и то немножко.

К примеру, наш день:

Утро

Молоко 180-220 грамм

через час йогурт или творог 100 грамм

потом бегает и какую то там пиченьку или фруктик может умять

Обед: к примеру Картофель с прилагающими к нему, или Яйца, или творог, или какая то каша или борщ грамм120-150 съедает

+чай или компот, иногда молоко

опять фруктик или пиченька

Ужин: К примеру: Картофель с чемто ( мясо, салатк) , Омлет, творог, или какая то каша опять тех же 120-150 грамм

и обязательно 180-220 грамм молока

И на этом всё.

Что давать чтоб набрал вес?(

Ответы

Мария29 апреля 2015 г.

Мы с 1, 3 вообще каши не едим....и раньше очень плохо ели, заменила чаем и омлетом, иногда балую сосисками))) сейчас нам 2

Таня=)30 апреля 2015 г.ответ для Мария

ой,я тоже иногда сосиски покупаю, вот недавно стала заморачиватся стоит ли?) там ведь может всё что угодно быть в них( я не часто но даю конечно, и не дешовые но всё равно немного с опаской)

Мария30 апреля 2015 г.ответ для Таня=)

Так можно относится ко многим продуктам, откуда вы знаете как все готовится....?!

Таня=)30 апреля 2015 г.ответ для Мария

да, это точно.

Елена29 апреля 2015 г.

Нам 1,8. Рост 98. Вес 12500Утро 7 утра: Каша молочная (манная, гречка, овсянка, пшеничка). Кашу жидкой не делаю-выход полная взрослая тарелка . Ск. это грамм я не знаю. + чай. 12 дня суп с мясом, овощное рагу с мясом, печенью, рыбой16-00 картошка пюре (каша) с яйцом, мясом , печенкой в зависимости от того что было в 12. Около 19-00 опять молочная каша. В промежутках фрукты (через блендер), кефир творожек. Увы, мы питаемся еще "через блендер"... поэтому сырники, амлетики и все такое прочие пока не для нас :(((((((

Таня=)30 апреля 2015 г.ответ для Елена

молодцы, амлетики и сырники ещё успеете) а кстати про амлетик, если хорошо мешать и на молоке то он жиденький выходит-как из блендера, мы с месяцев 10 так едим)

Катька-мамуля29 апреля 2015 г.

На счет каллорий не скажу, но кушаем мы в сутки приемов пищи у нас 6 с ночным. А у вас три как у взрослого человека. Я все же дробно, но часто кормлю( мы кушаем через 3.5-4 часа) Обьем за сутки сьеденого 1 кг и плюс питья 500 мл приблизительно. Весим 12 кг и 78 см

Таня=)30 апреля 2015 г.ответ для Катька-мамуля

ого какие вы молодцы) нам бы так)

Катька-мамуля30 апреля 2015 г.ответ для Таня=)

у нас барышня в теле)))) но сейчас уже выбегала и вытянулась, то как раз милый карапуз)а вам бы увеличить количество приемов пищи и больше белков и углеводов долгоиграющих. все же растущий организм. витаминки можно пропить курсом. т.к. после зимы авитаминоз

Катерина29 апреля 2015 г.

моя в 2,7 примерно так ест. Вполне нормальное питание, а что жидкое не хочет — так не все это любят, и не все народы вообще супы едят, и ничего) я не считаю что это прям обязательно. Сама уже после 20 лет их полюбила.А что с весом, что надо набирать? сильно маленький? На фото щекастенький малыш))

Таня=)30 апреля 2015 г.ответ для Катерина

да, на фотках он щекастый получается) он на лице кругленький а ноги и руки худые, рёбра видно( недобор у нас получается около 1 кг(

Черная кошка29 апреля 2015 г.

неееее......вы абсолютно нормально кушаете. А вот вес действительно маловат для вашего возраста. Скорее всего тут генетический аспект обмена веществ.....например вы или папа(муж) ооооочень худенькие.

Таня=)30 апреля 2015 г.ответ для Черная кошка

я после родов набрала и уже норм вешу) а папа да , худой, на свой рост 181 он 65 весит)

Олеся29 апреля 2015 г.

А ск за вагою народився? Ми в 1 рік були 12 кг і 91 см. Але ми і народились 4500 і 57 см

Наталья29 апреля 2015 г.

по мне,так нормальный вес.при таком меню вряд ли ребенок голодный).стряпайте что-нибудь).

ВИКА29 апреля 2015 г.

мы в треть меньше едим. В 1,8 весит чуть больше 10 кило. Не вижу причин заморачиваться. Ребёнок не голодный же

Аня29 апреля 2015 г.

Вот делать нечего, калории считать. Главное, чтоб ребенок был сыт, лишнего не съест (мой по крайней мере не ест лишнего)

NewMoon30 апреля 2015 г.

Мой сын весит столько же, нам год и четыре. Едим 5 раз в день, ночью давно не кушаем, спит всю ночь, не просыпаясь. Мне педиатр сказала, что нормальный ребенок. Аппетит хороший, едим с охоткой, плюс перекусы. Мы очень часто болели в первый год жизни, я думаю, что из-за этого вес такой, ну и плюс генетика — ни с моей стороны, ни с отца ребенка полных нет.

Abejita1 мая 2015 г.

Кормите 5-6 раз, на завтрак кашку, на второй з фрукты, обед второе и салат, полдник творог, фрукты, ужин кашку или втрое блюдо или омлет. На ночь молоко или кефир.

Мама3 мая 2015 г.

Чтобы набрать вес нужно убрать перекусы. Организм не накапливает жир, так как знает, что и так скоро опять получит немного еды:) а вообще, мне не кажется, что вы мало едите.у вас вроде в сумме 900 точно получается в день. Молоко ведь считается. Мы так едим(нам полтора):Завтрак какаое детское 200 мл и булочка с мамлом+фруктыОбед овощи с мясом и гарниром+пудинг . Но это маленькие порции: пудинг 100 грамм, овощи +мясо+гарнир=100 грамм. Вместе 200 Ужин опять гарнир с овощами и мясом 100-150 грамм+фрукты 90 грамм, запивает смесью 60 млНа ночь 200 мл смеси. Все:)

Мама малыша7 мая 2015 г.

У нас утром каша. Печенька или банан. В обед суп. Полдник кефир или йогурт питьевой 200 мл. Творожок и пюрешка иногда фруктовая. Ужин макароны с мясом. Или картшка с мясом или каша. Ну и так в течение дня печеньки хлеб бананы яблоки

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти