Вопросы по питанию 1 год 1 мес — обсуждение в Питание от года до трех

Всем доброго времени суток! Дочке год и месяц, прочитала тут статью, что ребенок в этом возрасте должен съедать 1200 гр еды в день, мы точно едим меньше, вот переживаю, подскажите, как у вас?

Наша еда:

Завтрак (9:00) - каша 200

Обед (12:30) - суп 250

Полдник (15:30) - творог 50 + фрукты 100

Ужин (19:00) - каша 200

Итого: 800, и это при условии хорошего аппетита, что бывает не всегда. При этом я могу ее покормить, начать есть сама, и она еще у меня тягать еду может. Значит, не наедается? Или это просто интерес к моей еде?

Ну и грудь у нас еще, днем максимум пару раз, иногда вообще не кормлю, обязательно на ночь, и ночью пару раз.

И еще, думала ввести биолакт или кефир - куда его впихнуть?

Ответы

Алёна12 мая 2015 г.

Нам 1г1м. кушаем так.завтрак 8.30 — каша молочная (разные). + хлеб с маслом/сыром. Чай.10.00 — 2-ой завтрак — фрукт или сок (разбавляю фруктовое пюре).12.00 — обед- суп — , 2-е блюдо. + хлеб. Компот.16.00 — полдник — творог 100г + фр.пюре 120. / кефир..биолакт..+ баранка/печенька — чередую.19.30 — ужин — гречка/рис с мясом, овощное рагу, макароны по флотски или молочная вермишель, молочные каши. + хлеб. Чай.21.30 — перед сном — кефир.Сколько съедает не измеряю...т.к все сытное...примерно по 200гр. каждого блюда съедается.

Ира13 мая 2015 г.ответ для Алёна

спасибо, как раз думала, чем кашу на ужин заменить)

Alexandra12 мая 2015 г.

Я вообще никогда не взвешивала)) зачем?) иногда кушал меньше, потом больше) сейчас, вот уже месяц, кушает много)) кажется, аж больше меня))

Alexandra12 мая 2015 г.ответ для Alexandra

И ещё, давайте еду с общего стола. Мы и мясо "обсосать" давали)

Ира13 мая 2015 г.ответ для Alexandra

да я особо не взвешиваю, просто воды для каши беру бутылочку 200 мл, ее мисочка с едой полная — 250)

Катя12 мая 2015 г.

Нам год, у нас так:9 часов завтрак со мной-сыр, фрукты,хлебцы11 часов — каша 240 гр14 часов обед- суп или овощи с мясом 200 гр17 часов полдник- фрукты, кефир, биолакт, творожок, запеканки20 часов ужин- каша/карт. пюре с котлетками/макароны/омлет и т.д.22 часа-смесь 200 гр и ночью по 2 раза смесь

Екатерина12 мая 2015 г.

у нас примерно так же, порции маленькие, и не всегда полностью съедает все. грудь тоже присутствует но там реально капли уже... приливы только ночью. а какой у вас вес?

Ира13 мая 2015 г.ответ для Екатерина

9 кг в год был)

Svetlana12 мая 2015 г.

Мы также едим, только без груди, смесь. А творог через день 100 гр, в другой день на полдник кефир (раньше был, сейчас распробовала йогурт и кефир не пьет, чередую творог и йогурт)

Елена12 мая 2015 г.

ни разу не отмеряла порции. в 1,1 спасала только смесь

Юленька13 мая 2015 г.

кефир на ночь давайте или на полдник. творог можно не каждый день

Ира13 мая 2015 г.ответ для Юленька

спасибо, поняла, буду чередовать)

Lada15 мая 2015 г.

Не вижу почему-то в этом меню мяско, рыбку или печенку. Мы еще готовим запеканки, голубцы, сырники, рагу и многое другое. Надо стараться меню разнообразить, так деткам интереснее и вкуснее. У нас обед не обходится одним супом, еще может быть порция пюре или каши с тефтелькой или котлеткой. Иногда мы берем мясное пюре Хайнц, особенно нравится нежная индеечка, вы пробовали предлагать? Вижу, у вас на обед только суп, возможно детке еще что-то хочется.

Ира15 мая 2015 г.ответ для Lada

Нет, не только суп, что-то я не дописала) Либо суп (обязательно с мясом), либо овощи с мясом). Рыба и печенка тоже бывает)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти