Режим питания и молочка. — обсуждение в Питание от года до трех

Дочке год и 4. До сих пор у нас режим дня предусматривал два дневных сна, но постепенно замечаю что скоро на один перейдем. Соответственно режим питания тоже меняется.

Раньше мы питались примерно так:

Завтрак 9-10 - каша на молоке.

В 12 первый сон, перед сном ГВ

После сна обед 14-15 суп мясной.

Часов в 17 предполагается полдник и далее второй сон. Обычно полдник это либо ГВ, либо если на улице то банан или яблоко и печенье.

Ужин в 19-20 Мясо с гарниром.

На ночь ГВ.

Беда в том что дочь вообще не признает молочных продуктов - никак и ни в каких сочетаниях, кроме молочных каш. Творог, запеканки, сырники, йогурты, кефир, всякие там десерты, даже смесь - отказ категорический!

Поэтому проблема полдника и перекуса на прогулке или в поездке стоит остро(((

Теперь наш режим немного меняется, и дочка стала спать один раз но долго - с 12-13 и до 16 часов.

И получается что она в 10 утра ест кашу, и потом только в 16 обед! Между этим только немного Гм - не очень большой перерыв??? И полдник у нас как то пропадает - но это как раз даже проще для меня...)

Вопрос - что изменить? Как привести ребенка к более упорядоченному и правильному режиму питания? И чем же заменить молочку (кальций)? ГВ конечно хорошо, но оно не вечно (надеюсь!!!!!!!!)

Ответы

Анна2 сентября 2015 г.

В 9-10 завтрак, в 12-13 обед, поом дневной сон, как проснется-полдник, потом ужин))) садиковский режим)

ОКСАНА (Lourdes)2 сентября 2015 г.ответ для Анна

Я бы тоже такого режима хотела придерживаться)))) Но косяк в том что она в 12-12:30 уже хочет спать и капризничает, требует привычную в это время грудь, и накормить ее обедом тяжело...((( И с полдником у нас тоже плохо - его по сути нет, банан каждый день она не ест, время от времени только, так же и другие фрукты, да и сьедает мало - а просыпается голодная! В общем беда сплошная...)

Nataly3 сентября 2015 г.ответ для ОКСАНА (Lourdes)

У нас когда так было, то мы обедали в 11:30. А иногда и в 11:15. Пусть совсем небольшую порцию, но чтобы обед был до сна. Сейчас уже привыкли, и она обедает в 12:00. Засыпает около 13:00.

ОКСАНА (Lourdes)3 сентября 2015 г.ответ для Nataly

Надо конечно попробовать, может и правда привыкнет.

Ляйсан3 сентября 2015 г.

у нас тоже завтрак в 8-9,потом обед и дневной сон с 12-13 до 15-16,потом небольшой перекус,у нас проблем с молочкой нет.поэтому это обычно йогурт или кефир с печеньками и вечером в 19-20 ужин и в 21 ночной сон!!вот и не знаю,чем можно вам помочь,плохо что молочку не ест(((

ОКСАНА (Lourdes)3 сентября 2015 г.ответ для Ляйсан

Да, с молочкой беда(((

yolka3 сентября 2015 г.

У нас перед сном перекус типа йогурт/биолакт/кефир, банан или другие фрукты, компот с булкой или что то такое. Обед после сна обычно, хотя иногда успеваем и до сна, редко. Ой, не сразу прочитала, что вы не любите молочку..

ОКСАНА (Lourdes)3 сентября 2015 г.ответ для yolka

Да, была бы молочка проблем бы не было(((

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти