Питание в год. Совсем мало едим?

Ирина21 октября 2015 г.12 ответов

Питание малыша в год. Что то мне кажется наше меню совсем однообразное и скудное. Или это нормально для годовалого ребенка?

В 6 утра у нас грудное молоко

В 7 утра просыпается и к 8 часам от завтрака или совсем отказывается или пару ложек каши молочной с фруктами (каша Fluer Alpine на коровьем или козьем молоке грамм 200, из фруктов целый банан или груша перетертые в блендере). Или желток перепелиный могу добавить. Пару капель оливкового масла. Или вместо каши 50 грамм творога с теми же фруктами (творог из домашнего коровьего молока делаю сама).
Но четвертинку яблочка или груши в ниблере сгрызает с удовольствием (но не больше).

К 9 утра он начинает капризничать, трет глаза, хочет спать. Укладываемся мы только с грудью. Спит час-полтора.

В 12 обед. Делаю в мультиварке супчик - индейка или телятина или курица (заранее заморожены куски по 50-70 гр), кабачок/картошка/тыква/морковка/цветная капуста - эти овощи по разному чередую и совмещаю. Потом все в блендер. Съедает все.

Потом в 16 часов он еще раз спит. Опять засыпает с грудью. Часа 1.5 спит.

В 19 часов на ужин то же самое, что и на завтрак, только наоборот. Например если на завтрак был творог, то на ужин каша, и наоборот.

Ну и дальше перед сном и ночью грудное молоко.

В течении дня чаи травяные, соки, вода.

Печенье, сушки и прочее не даю.

Вобщем получается в год мы едим в сутки:

Мясо 50-70 гр

Овощи - 170-200гр

Фрукты - 250-300гр

Каша - 170-200гр

Творог - 50 гр

Сок - 200 гр

Чай - 200 гр

Почитала, у многих девочек детки в год едят котлеты, вареники, вафли... что же получается я совсем голодом ребенка морю?

Ответы

Ольга21 октября 2015 г.

Ира, а как творог делаете? Напишите, пожалуйста

Ирина21 октября 2015 г.ответ для Ольга

Я пробовала делать разными способами. Но остановилась на последнем варианте. 1. Молоко вскипятила, перелила в стерилизованную банку 0,5л, добавила малюсенькую щипотку соли (для скисания), накрыла марлей и оставила на сутки-полтора в теплом месте (можно в термос). Затем перелила в ковшик (но можно и на водяной бане) и довела до кипения, скисшее молоко свернулось, выложила на дуршлаг накрытый марлей, сыворотка стекла. Всё, творог готов. 2 Способ. Просто доводила молоко до кипения, потом добавляла 2-3 мл Хлористого кальция. Оставляла минут на 15, молоко сворачивалось и на дуршлаг с марлей. И 3 способ, больше нравится. Делаю закваску на Наринэ, она стоит в холодильнике несколько дней. И уже в молоко добавляю закваску, оставляю в теплом месте (можно в термос, или в мультиварку, главное поддерживать температуру 39 С) и потом на водяную баню, молоко сворачивается и в холодильник, потом на дурщлаг. Вобщем на закваске больше нравится. Когда начала вводить творог, брала козье молоко, недавно перешли на коровье.

Ольга21 октября 2015 г.ответ для Ирина

Спасибо огромное! Молоко натуральное покупаете (не в пакетах)?

Ирина21 октября 2015 г.ответ для Ольга

Я беру домашнее в трехлитровых банках

Ольга21 октября 2015 г.ответ для Ирина

Надо тоже искать поставщика себе) Еще раз спасибо!

Ирина21 октября 2015 г.ответ для Ольга

Пожалуйста)))

Леночкаааа21 октября 2015 г.

Не переживайте, все нормально. У каждого свой аппетит. Можно уже каши самой варить на коровьем молоке или на козьем. Масло сливочное также.. И приучать к общему столу нужно - картофельное пюре, хлеб белый и черный, попробуйте и котлеты тоже)) Я стараюсь соленого и сладкого не больно давать, да мой сынуля и не любит особо.

Ирина21 октября 2015 г.ответ для Леночкаааа

Вот надо каши начать варить действительно, может хотя бы 1:1 разбавлять с водой молоко. Дала недавно немного пюре картофельного с общего стола и тефтельку с рисом луком и морковкой, потом с ночи понос начался, и газики.. Я пока сахар и соль вообще не давала, рановато.

Леночкаааа21 октября 2015 г.ответ для Ирина

У меня домашние кашки ест с удовольствием! сначала разбавляла молоко, сейчас уже не разбавляю... Кашками Хайнц тоже кормлю для разнообразия.. Утром свою кашу, вечером Хайнц.. Суп варю либо отдельно ему, либо на всех членов семьи, но тогда не солю. Борщ особенно полюбился. Кроме творога, еще йогурт даю детский, кефир так же. Котлеты только свойские из мяса или из куриного фарша, курицу отварную мелкими кусочками - ест руками. Макароны тоже любит руками есть. Даю ему ложку, он ей ковыряется, а другой рукой еду в рот закладывает. Важно, что бы научился жевать! Приучается к взрослой жизни))

Lizzie21 октября 2015 г.

Как каши сама стала варить, сын отказался от коробочных, так и стоят закрытыми. Сначала 1:1 с водой делала, а сейчас только овсянку кипятком с вечера заливаю, а утром уже на молоке варю. После года я уже не блендером суп мяла, а просто мялкой, мясо при этом резала ножом оч мелко. И стала давать на пробу макароны, тефтели, плов. Все приготовленное специально конечно, но и мы сами так едим в принципе. Сын уже стал выпрашивать именно с нашей тарелки и из нашей кружки, свое ему не интересно. Появились жевательные зубы и он справляется с рисом, гречкой и кусочками мяса без блендера. Печеньки и хлеб даю, он их любит, и мне кажется учится так жевать.

Елена21 октября 2015 г.

Я в годик вареники и вафли точно не давала. Мой сын в этом возрасте еще пережевывал плохо, так что у нас как и у вас на ужин было то, что и на завтрак. Чаще всего это были каши Хайнц. Старалась немного разнообразить и давать утром одну кашу, а вечером другую. В таком возрасте разнообразие не главное, важно чтобы ребенок получал необходимые витамины и минералы.

Ирина21 октября 2015 г.ответ для Елена

Я читала, что давать пищу кусочками можно только тогда, когда появятся хотябы два жевательных зуба. А у нас пока только 6 резцов, так что только через блендер пищу.. Ну вот я тоже каши чередую разные

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти