Диета

Ольга5 ноября 2015 г.15 ответов

С утра буду худеть на быстрорастворимых супах, коктельях и батончиках, плюс салат.

Очень уж у меня большой вес со школы, давно хочу похудеть, все никак не получается, наверно уже сахар повышеный, не хочу к эндокринологу идти. Была уже 1 раз во время беременности. Врач по ходу один на 2 района, поэтому у нее очереди и на прием не попасть. Там у нее только те, кого болезнь уже вообще в угол загонит, деваться некуда. Вообще к нашим врачам лучше не ходить, злые, раздраженные, как будто я им обязана, что они меня изволили принять.

Ответы

Юля5 ноября 2015 г.

Если считаете, что сахар у вас повышен, то можно и без похода к эндокринологу прояснить ситуацию. Сделайте в лабаратории типа инвитро, глюкозо толерантный тест. И будите знать, есть диабет или нет, нужны ли лекарства. А питание при диабете или преддиабете -ограничение углеводов и жиров. Посмотрите таблицы продуктов с гликемическим индексом менее 50. А вообще сейчас все делается для того, что бы люди шли в платную медицину... значит это комуто выгодно... достаточно посмотреть кому из чиновников принадлежат частные медцентры и лаборатори (((

Екатерина Александровна5 ноября 2015 г.ответ для Юля

я и дома могу тест сделать, у меня есть глюкометр. понятно, что хотят чтобы к частникам шли. вот пока совсем плохо не станет не пойду никуда и так, наверно, не только я думаю. завтра утром померию, напишу показания

Юля5 ноября 2015 г.ответ для Екатерина Александровна

Померить надо натощак, потом поесть много сладкого (чац сладкий, булка, печенье, вафли и все такое). А потом не есть и через 2 часа померить сахар опять. Это конечно не точно, но тоже показательно. Как аналог теста в домашних условиях ☺ Или если заморачиваться, то купить в аптеке 75 гр безводной глюкозы... но суть то та же

Екатерина Александровна5 ноября 2015 г.ответ для Юля

я помню, спасибо. Только в Ульяновске в заволжье нет теперь глюкозы 75г, только в двух аптеках продают, где делают лекарства сами. Почему то из аптек убрали. Кстати в наших бесплатных больницах тест на глюкозу делают обычным глюкометром!!! Так какая разница что у них что дома. В платных не знаю как делают, просто не видела.

Юля5 ноября 2015 г.ответ для Екатерина Александровна

Должны делать по венозной крови! Если глюкометром, то недостоверно. И пограничные состояния легко пропустить. При такой ситуации действательно проще дома 😉 Позор главному эндокринологу ульяновска! Это ее косяк. В москве вот разогнали единственный центр ведения беременных с диабетом...

Мама лисенка25 января 2016 г.ответ для Юля

Нет, Юля, Вы ошибаетесь. Сахар крови в венозной крови также не очень точен (как и глюкометром). Нормальный анализ крови на сахар берется из пальца. И второе: Вы советуете глюкозотолерантный тест человеку, который, возможно, имеет диабет. А при диабете он противопоказан. Вы врач же, раз советы по медицине даете, правильно? В данном случае нужно проверить гликированный гемоглобин, он покажет, были ли подъемы сахара за последние 3 месяца. Кроме того, проверить сахар три дня подряд дважды: натощак (<6) и через 2 часа после еды (<8). Все 6 раз должна быть норма, если что-то не в норме, речь идет как минимум о преддиабете, и тогда для уточнения диагноза поход к эндокринологу неизбежен

Юля25 января 2016 г.ответ для Мама лисенка

Спорить не буду, просто. Вы не правы. Почитайте консенсус по сахарному диабету.

Юля5 ноября 2015 г.ответ для Екатерина Александровна

Надеюсь, что диабета у вас нет! Лишний вес не обязательно влечет за собой диабет😉

Марина5 ноября 2015 г.

Худеть на быстрозавареных супах,где 300 килкал на 100 грамм?!? Вы что? Куриный бульон настоящий,немного туда лапши и одну картошку-50 килокалорий на сто грамм.ХОТЬ простите обожритесь этого супа-все равно будете худеть.Начинайте считать калории-и худейте вкусно.Ешьте каждые 2-3 чааса,что бы организм не делал жировые запасы на черный день. В общем почитайте про подсчет калорий.

Екатерина Александровна5 ноября 2015 г.ответ для Марина

фу, курица. я не смогу ее есть, отврат на всю жизнь

Марина6 ноября 2015 г.ответ для Екатерина Александровна

Прочитала все комментарии.Во первых здать кровь на сахар,это хорошо,но она может быть в норме,а сахарный диабет присутствовать.Три года назад ,я набрала 92 кг,с весом не справлялась сама,жрать хотелось по звериному.Пошла на обследование,мне поставили предсахарный диабет 2 типа-это когда сахар в норме,а посудина в организме переизбыток. Назначили лекарства и посадили на диету.Но согласитесь,когда нужно мне было скинуть 30 кг,за месяц их не сбросищь.И тогда я стала пересматривать образ своего питания.Ходила на консультацию к диетологу.В общем супам,кашам,мясу,фруктам-да.Всякие коктейли,батончики,и тд-можно но мало. Почитайте про подсчет калорий-для вас это самый приемлемый вариант.Я например очень люблю чипсы-и позволяюсебе временами,и сладкое тоже.Но я четко знаю,нслиесли поем суп,мясо с ккрупной-гарнир,то наемся на долго и много калорий не набиты.А батончики ,коктейли- это быстрые углеводы-они в крови быстро поднимают глюкозу,и она не задержится,следствие поднимется инсулин.И опять голод.Это замкнутый порочный круг. Вам надо точно к эндокринологу и гинекологу на полное обследование. И правильное питание-с хлебом,с мясом и

Ирина6 ноября 2015 г.

С такой диетой при не отмене вы ещё больше наберёте, плюс убьётесь печень и желудок. Почитайте про правильное питание. Я не считая калории, питаясь часто, разнообразно, и следя за размером порции похудела за три недели на 4 кило. Если проблемы по эндокринологии - тем более этой химией нельзя себя убивать. Пожалейте своё здоровье. У правильного питания нет противопоказаний.

Мария Диетолог6 ноября 2015 г.

Ужас((( других слов нет! Это что ж за нелюбовь к себе, что так издеваться над организмом! Сначала вот эта "еда" а потом как вес удерживать будите? В бб есть клуб стройнеющих, зайдите прочитайте про правильное питание. Прочитайте дневник Марины Мандарины. Извините, не могла мимо пройти

Ольга6 ноября 2015 г.

При чем тут ваша диета в сообществе про питание детей???

Мама лисенка25 января 2016 г.

Лучше уж на фруктах и овощах (кроме картошки, разумеется) сидите, но не на кашах))))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти