Питание от года до трех Подскажите, пожалуйста!

Мамы годовасиков, поделитесь режимом

Лилия9 ноября 2015 г.13 ответов

Режимом вообще и режимом питания в частности. Если не трудно, то опишите ваш стандартный день со временем, режимными моментами, питанием (вот тут подробно) - что едите, сколько грамм, во сколько по времени, сколько в целом приемов пищи в день, есть ли ночные кормления (сколько, и чем)?

Что-то у нас все съехало и развалилось)) Дети болеют то вместе, то по очереди, сидим дома, дочка в сад не ходит уже почти 2 месяца, встаем все позже, ложимся на ночь тоже, обед съехал на время после дневного сна (т.к. поздний завтрак и ко сну еще никто не голоден и по времени рано), один из приемов пищи вообще исчез (ну некуда его впихнуть по времени). В общем, выпали из режима окончательно)) Верните в реальность.

Ответы

Ирина10 ноября 2015 г.

1,3 сейчас, но с года, даже месяцев с десяти идёт стабильно: в 6-7ч начинает ворочаться- получает йогурт/снежок в бутылочке( до 1,1 была смесь). В 8.30-9ч подъём, в 10ч кушает кашу/хлопья с молоком/омлет + фрукт, в 11.30-12 начинает капризульничать и соглашается спать( сейчас переводим на один сон и в это время идём гулять, до 13ч, потом обед и сон до 16.30-17ч) спит до 13-14ч, кушает суп с мясом/рыбой или второе блюдо, фрукт или пюре из мягкого пакета по желанию. Раньше шли в это время гулять. В 16.30-17ч кушает творожек/йогурт/снежок + фрукт и укладывается на часик на второй сон (сейчас его убираем, т.к. очень тяжело в сумерках просыпается и может уйти на ночной, специально не поднимаю, если спит, то пусть спит дальше). Играем дома. 19.30-20ч получает ужин: если муж дома ужинает, то второе блюдо с общего стола, если не работе, то каша/хлопья с молоком, гречка с молоком. В 20.30-21ч ночной сон. Ночные кормления я убрала в годик.

Ольга12 ноября 2015 г.ответ для Ирина

Спасибо, мы на 1 сон уже перешли. А с общего стола что едите?

Ирина12 ноября 2015 г.ответ для Ольга

Не жирное, не острое, не жаренное. Супы все, лапша и борщ в почете, тушеный картофель, подливки, гуляши с гарнирами, котлеты мясные и печеночные, плов тоже любимый, цветную капусту в яйце ели, пока не закончилась, с удовольствием, всё запеченое: курицу, рыбу, отварную рыбу, особенно мойву, свекровь нас подсадила всех на отварную мойву, тушеную курицу в мульте с гарниром, в горшочках делала пару раз жаркое, тоже за милую душу, пробовала один раз сосиску, готова была съест килограмм их, макароны отвариваю пока только паутинку. Пюре картофельное не ест вообще. Получается ест всё, что не ест я практически не готовлю, ну картошечку раз в две недели мужу пожарю если только. Из приправ кладу лавровый лист, перец горошком, базилик, свежую или замороженную зелень.

Мария10 ноября 2015 г.

У нас на завтрак каша (геркулес, манка, пшенка, гречневая) (8:30-9:30) На обед как правило суп (борщ, овощной, с фрикадельками, щи из свежей капусты, куриный с вермишелью) иногда бывают баночки гербер, если супа нет. (13-14) Сон (14-16) Полдник банан, чай с печеньем, творожок, сыр, помидорка, огурчик, яблоко, груша, хурма. Иногда полдников бывает два)) (после сна) На ужин каша ячневая со сметаной, или Хайнс (многозерновая), или паста с котлеткой, пюре с индейкой. (19:30-20:30) Еще иногда едим хлеб черный, багеты. Котлеты как правило говядина-свинина, или свинина-курица. Естественно, в супах лук, капуста, зелень, морковь, перец болгарский, чеснок, картофель, соль. Соки вообще не пьем, только компоты домашние.

Ольга12 ноября 2015 г.ответ для Мария

Спасибо. Вам уже полтора годика, а мы пока общий стол даже не пробуем, из-за аллергии еще далеко не все продукты ввели.

Лилия10 ноября 2015 г.

Завтрак - каша с фруктовым пюре (200 г + 50 г), вода, пара сушек; Обед - овощи + мясо/курица (180-200 г + 50-60 г), вода, кусочек яблока; Полдник - фруктовое пюре (150 г), иногда с творогом (50 г); Ужин - овощное пюре или омлет или каша (200 г), вода, пара печенок. На ночной сон - ГВ. Усё :-)

Анастасия12 ноября 2015 г.

Подъем в 8:30-9:00. Переодеваемся,умываемся. Завтрак в 10:00.Каша 250 мл(1/3 молока,2/3 воды)+50-80гр фруктового пюре в кашу. Прогулка с 11:00-11:30 до 12-12:30 Обед в 13:00-13:30.150гр мясного пюре+150 гр овощного. Сон в 14-14:30 до 16:30. Полдник в 17-17:30.По-разному.Может съесть 100гр рыбного пюре+80-100гр. Овощного+50 гр творожка.Может 100 гр творожка+несколько печенек хайнц,размоченных в воде+50-70 гр фруктового пюре. Ужин в 20:20.Каша,не такая,как утром.Столько же,что и утром+50-70гр фруктового пюре в кашу. Купание в 20:50. Сон в 21:20. Ночью ничем не кормлю.Иногда пьет воду. В течение дея пьет воду,сок,компот.

Ольга12 ноября 2015 г.ответ для Анастасия

Спасибо, у вас такие порции прям огромные) мы еле 200гр за раз съедаем

Анастасия12 ноября 2015 г.ответ для Ольга

Тоже кормила грамм по 200 за раз,дочка больше не просила.Она вообще,если ей не предложишь сама наверное и не вспомнит) Пару месяцев стали плохо прибавлять.А в год наш педиатр сказал,что мы должны всреднем кушать 1кг 200 гр за день.А у нас тогда 870 всего получалось.Стала давать побольше порции.И она кушает)Ну,300 за раз-это максимум прям.Не всегда,естесственно столько съедает.Но думаю 1 кг точно в день ест)

Анастасия13 ноября 2015 г.ответ для Ольга

Она у меня высокая и стройная,так,что повода для переживания нет,насчет переедания)

Ольга13 ноября 2015 г.ответ для Анастасия

Да я не про переедание, просто удивилась, куда помещается по 300-350гр за раз :)) У нас еды мало (200гр каши, 200гр овощи+мясо и 100гр фруктов, иногда раз в 2-3 дня еще 50гр творожка) но много смеси, щедро ей запиваем и как самостоятельный прием пищи тоже, сын пока совсем не готов заменять ее на еду другую. Поэтому общий объем пищи с учетом смеси легко получается 1200гр в день.

Анастасия13 ноября 2015 г.ответ для Ольга

Сама удивляюсь,куда)))Не,мы на ГВ были,5 дней,как закончили.

Olesya15 ноября 2015 г.

Нам 1,3. Подъем в 7.30-8.30 (как повезет), 9.00 - завтрак - каша (гречка, рисовая, овсянка, пшенка) - 200-300 гр. 10.30 - 12.00 прогулка, 12.30 - 13.00 обед (супчик с мясом или овощи с мясом) - 200 - 300 гр. 13.30 - 15.30 - сон. 16.00 - полдник - (кефир или Тема биолакт или Тема питьевой йогурт + творог 100 гр), кисломолочку выпивает по настроению, может все выпить, а может пару глотков. Если погода более менее, то с 17 до 18 вторая прогулка. 19 - ужин (каша или макароны с сыром). На ночь смесь 200-280 мл. В 21 час уже спим. Ну и утром часов в 6 утра опять просит смесь, выпивает где -то 200 мл, никак пока не могу отучить от утренних кормлений. Ну у нас вес не очень большой, поэтому сильно не стараюсь. Ну и в течение дня еще печеньку может съесть, фрукты немного погрызть (яблоко, груша, банан).

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти