Рацион в 1,3 — обсуждение в Питание от года до трех

Девочки, хочу услышать ваше мнение по поводу нашего меню, поскольку дочка у меня ну вообще никак не хочет ничего менять в еде, новое совершенно не признает и не пробует.

Утром варю каши (овсянка, гречка, манка, рисовая), иногда даю коробочные для разнообразия, в целом ест это нормально. На обед вареное мясо (птица, рыба) с овощами (цв капуста, броколи, кабачок, картошка, обычная капуста, перец, зелень, тыква - обычно один из этих овощей и чуть картошки и зелени). В обед добавляю оливковое масло немного и соль, раз в неделю желтое куриного яйца). Далее после дневного сна у нас кефир, творог и фруктовое пюре, на ночь смесь и рано утром (в 4-5 утра). Свежие овощи и фрукты почти не едим (только яблоки, груши, бананы, из овощей капуста ). Огурцы помидоры выкидывает(( кампоты тоже не пьет вообще, только воду и сок детский из пакетика. Что-то мне кажется, что как-то мало продуктов... Или нет? Про общий стол у нас пока вообще и речи нет... Пыталась давать еду со стола, в руках покрутит и все, даже не пробует.

Ответы

Анна18 ноября 2015 г.

Мы едим так же как вы по расписанию. Завтрак коробочные каши обязательно туда свежие фрукты или ягоды. Кусок яблока может сьесть так. Обед мясо с овощами. Ужин кефир творог фрукты и печенька. Из свежих овощей еще морковку можно потереть. Я морковку с яблоком делаю и заливаю кефиром или творогом детским. Получается оч вкусно. Еще лаваш тонкий. Еще сыр твердый ест и масдам любит. Еще хлебные палочки.

Светлана18 ноября 2015 г.

У меня сын большой поклонник общего стола, даже если сыт, все равно будет орать и лезть в тарелку пока не дашь кусочек. Иногда ухитряется есть мою порцию быстрее меня. Все печенья, шоколад, зефир и тд прячутся в шкаф, потому что маленький сладкоеж включает сирену если увидит. Общий стол у нас как у большинства вкусный, но неполезный. Сил перейти на паровую еду без специй мы в себе не нашли. Так что я вам даже где-то завидую.

Анна18 ноября 2015 г.

Перед тем как давать например обед, наложите своей вкусной и полезной еды в такрелку и сядьте с нею рядом с ребенком на пол и начните есть. Попробуйте. Племянник о казывался от всего нового. Сестра просто накладывала это новое сестрице его, а та лопала от души. Тот помотрит посмотрит-ага не отравлено и тоже начинает есть.

Iriza18 ноября 2015 г.

Это наша история, иногда мне кажется, что дочь побаивается еду!))) Мы едим кашу утром( предлагала омлет-отказ), в обед суп или овощи с мясом, полдник-творог, фруктовое пюре( целиеовые фрукты вообще не ест!!!))Вечером каша или макароши звёздочки с мясом! Плюс печенье редко, и на этом всё! Предлагаем часто что-то своё, но полезное и вкусное-отказ!

Елена21 ноября 2015 г.

Мне кажется, что у вас достаточно полноценное меню получилось. Каши, овощи, мясо и молочку ест, значит, все необходимые микроэлементы организм получает. А фрукты можно в кашу добавлять. Я поначалу своему сыну подмешивала в каши фруктовые пюрешки Хайнц, ему очень нравилось. Когда подрос немного, добавляла просто кусочки фруктов. Я и сама большой поклонник каш с фруктами.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти