Питание от года до трех Подскажите, пожалуйста!

Перекусы!!!

Марина30 января 2016 г.40 ответов

Всем привет. Опишу свою проблему. Вот уже год мы с сыном боремся с высыпаниями. С целью выяснить причину в 1,4 года свернули ГВ. До этого пищу ел неохотно. После сворачивания причина более или менее стала ясна. Перекорм. Так вот. Как свернулись и началось обжорство. Кормлю каждые 3 часа (больше не выдерживает), порция 200 гр., завтрак -каша, обед суп с хлебом или сухариками, ужин второе с гарниром. Питание получается 5-6 разовое, между основными приемами даю полпорции супа или второго. Кисломолочки в рационе пока нет, пытаемся вводить потихоньку. И вот, выходя из-за стола, сын начинает требовать чего-нибудь в ручку, пожевать. Это может быть сушка, кусочек бублика, соломка, казинаки из воздушного риса, яблоко. За день таких вот кусочков набирается очень много. И от этого к вечеру на коже вылазиет много всякого-разного. Девчонки, расскажите, у нас одних такой "жор"? Как с этим бороться?

П.с. сдавали копрограмму и по результатам много не переваренной клетчатки и крахмала. Отсюда и сыпь. Мучное и много фруктов. Аллерголог сказала, что одна груша или яблоко в день - это много.

Ответы

Юлия30 января 2016 г.

Мне кажется, в такой ситуации лучше разбираться с лечащим врачом. Только он может установить настоящую причину переедания. Может быть, у ребенка нарушен обмен веществ, проблемы с усвоением пищи... поэтому и чувство насыщения не наступает. Паразиты, как вариант (Раньше аллергологи одним из первых назначали анализ крови на паразитов). Про копрограмму нам как-то гастроэнтеролог говорила, что она не показательна. Та же клетчатка - она в принципе не переваривается. Могут быть также психологические проблемы переедания. Считается, что гиперактивные дети часто переедают... Если же у вас нет подобных проблем и переедание просто как сложившаяся культура питания - тогда жесткая диета. Никакой вредной еды. Никаких перекусов. Дробное питание. Поели - кухню на замок. Побольше гулять, двигаться. И т.д.

Марина30 января 2016 г.ответ для Юлия

Поход к гастроэнтерологу в ближайших планах. Активность у сына средняя, в меру подвижный. Смущает только одно, что началось это после завершения ГВ. Раньше хорошим аппетитом не отличался. Еда диетическая, на пару, тушеное, супы. Сладкое не даю вообще.

Юлия30 января 2016 г.ответ для Марина

Тогда вспоминайте, как проходила отмена гв. Может, слишком резко? Вполне возможна реакция на стресс в связи с отменой. Ребенок компенсирует "потерю" перееданием...

Марина30 января 2016 г.ответ для Юлия

Спасибо. Об этом я не подумала. Мы очень тяжело отлучались, как ни старалась я смягчить этот процесс.

Юлия30 января 2016 г.ответ для Марина

Тогда вам не к гастроэнтерологу (чтоб еще ненужными обследованиями дитя не мучать), а к неврологу или педиатру - для определения тактики поведения. Даже без ребенка можно для начала, просто проконсультироваться. А детенышу - больше ласки и внимания.

Марина30 января 2016 г.ответ для Юлия

Спасибо за дельный совет :) все внимание и так ему одному)

Юлия30 января 2016 г.ответ для Марина

На здоровье)))

Кристина30 января 2016 г.ответ для Марина

Марин мне кажется (точнее я уверена) что это просто привычка. Я сама всю жизнь куски таскаю. И дети такие же. Это не голод а желание скушать что то вкусное

Марина30 января 2016 г.ответ для Кристина

Вот как теперь отучать... вопрос. Я сама сладкоежка. Без сладкого зверею)

Anastasia30 января 2016 г.

А вы не пробовали основные порции увеличить? Просто нам вот 1.1, и ест примерно 240 гр, перекусов нет, прибавки по норме. Мне кажется что 200 это маловато для вашего возраста. И еще по калорийности подумайте- какое соотношение мяса к гарниру? Может калорий не хватает вот и привык перекусывать

Кристина30 января 2016 г.ответ для Anastasia

Да тут наверное больше проблема не в том что ребенок недоедает, а в том что привык к тасканию вкусняшек. Это родители виноваты. Вот и мучиемся((

Anastasia30 января 2016 г.ответ для Кристина

Ну это возможно следствие того что калорий не хватает? Просто допустим у нас когда было гв я сидела на диете из-за всяких аллергий мелкого. И мне постоянно хлеба хотелось, простых углеводов. Может и ему так? Ну и конечно приучили. Попробовать можно все мучное из перекусов заменить на фрукты и овощи хотя бы

Марина30 января 2016 г.ответ для Anastasia

У нас питание сбалансированное. Не идеально конечно. А вот кусочничество перечеркивает все старания мои.

Марина30 января 2016 г.ответ для Anastasia

Пробовала. Роли не сыграло. Прежде чем мы пришли к такому режиму я кучу вариантов перепробовала. А куски таскать начал недавно совсем. Я слабину дала, а ломать систему уже сложно.

Anastasia30 января 2016 г.ответ для Марина

Я думаю, вы можете настоять. Отвлекайте чем-нибудь сразу после еды. Мой тоже очень любит покушать, всегда выпрашивает, но я стараюсь переключать внимание

Марина31 января 2016 г.ответ для Anastasia

Да, твердость надо проявить. Сложно, блин. Ребенок просит есть, тяжело отказать.

Anastasia31 января 2016 г.ответ для Марина

Понимаю! У нас был момент когда он начал прям орать и выпрашивать каждый раз когда мы садились есть. И мы тоже стали сажать его в стул рядом и давать то печенье то яблоко. Но я быстро спохватилась и поняла что это дурная привычка.

Марина31 января 2016 г.ответ для Anastasia

Вот и у нас так( прям визжит. С нетерпением жду лета, чтоб можно было много гулять.

Ksu30 января 2016 г.

5-6 раз в день по 200г плюс перекусы между ними по полпорции и еще фрукты и бублики??? стесняюсь спросить, вне дома вы бываете? это же постоянное нахождение на кухне...в полтора года это явный перебор, неужели не можете не кормить?? мне педиатр говорила что дети часто путают голод с жаждой.. пьет у вас сколько? может воды не хватает? если капро плохая молочка нужна однозначно, точнее кисломолочка, и лактобактерии и бифи- каких не хватает пить всегда.. так можно и обмен веществ нарушить.

Марина30 января 2016 г.ответ для Ksu

С начала января из простуд не вылазием( поэтому сидим дома. Не кормить сложно. Кисломолочку по-тихоньку вводим, бактерии только закончили пить. Воду пьет достаточно, бутылка его в доступности и сама предлагаю постоянно. Кормлю не чаще, чем каждые 3 часа. Получается 5 иногда 6 раз в день.

Ksu31 января 2016 г.ответ для Марина

если ребенок не толстый и подвижный, возможно это его норма и хороший обмен веществ) выздоравливайте!)

Наталья30 января 2016 г.

мне кажется это привычка. Это как на работе сидишь и рука тянется к печенью . У ребенка сложились стереотипы и ему с ними сложно бороться.

Марина30 января 2016 г.ответ для Наталья

Возможно. И, наверное, сидение в 4х стенах еще способствует.

Кристина30 января 2016 г.ответ для Марина

Ты сама по любому так и заглядываеш в холодильник или в шкафчик с конфетами))))

Марина30 января 2016 г.ответ для Кристина

Было дело) но сейчас и себя урезала. И сына я прекрасно понимаю. Если бы не сыпь, то вместе бы лопали, наверное) очень хочется ему лакомство подсунуть лишний раз. Но...

Марина30 января 2016 г.

Моя мечта...