Колличество мяса и рыбы в неделю — обсуждение в Питание от года до трех

Подскажите, пожалуйста, сколько раз в неделю можно давать мясо, рыбу?

Я наготовлю котлеток, например, (мясных, рыбных) и кушаем три-чет дня.

Потом куриное филе можем дней пять есть. С гарнирами. Правильно ли это?

Спасибо за ответы!

Ответы

Дашуля11 февраля 2016 г.

5 мясных дней, 1 рыбный и 1 овощной, как-то так, кажется должно быть. Ребенку даю максимум двухдневное, т.к. в дольше хранящемся уже много бактерий, даже в холодильнике.

Инна11 февраля 2016 г.

Я не знаю, как положено, но для себя проблему решила так: заморозила разное мясо (кролик, курица\индейка, печенка куриная, рыбное филе) кубиками в формочках для льда и каждый день 2 кусочка готовлю. Если лень готовить, кормлю яйцами, могу какой-то день и разгрузочно-овощным сделать.

Евгения11 февраля 2016 г.

Делайте так, как удобно вам. Не замарачивайтесь по этому поводу.

Dzygka12 февраля 2016 г.

Спасибо!!!

Инна14 февраля 2016 г.

Наш педиатр сказал, что рыбу надо давать два раза в неделю и в эти два дня мясо не нужно. То есть чередовать надо мясо и рыбу и конечно хорошо если все это дополнять овощами. Ну у меня так и получается, потому что нормальную рыбу не найти (аллергия!) кушаем баночное пюре Хайнц, - форелька с овощами и хек с картошечкой. В остальные дни едим мясо с овощами и куриное филе тоже! Все хорошо у нас и со стулом и с аппетитом, просто овощи прибавляйте и чередуйте рыбку (только качественную) с мясом!

Dzygka16 февраля 2016 г.ответ для Инна

Спасибо! Так и попробую!)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти