РАцион! — обсуждение в Питание от года до трех

Девочки, сколько едят ваши детки? Доче 2,10, частенько просит кушать, хотя сама худенькая, пошла в рост. Может я ее недокармливаю? Утром каша, в час дня суп, после сна фрукты, печенье или йогурт, вечером второе с мясом или рыбкой, бывают блинчики или оладушки.

Ответы

Валентина13 мая 2016 г.

Юля, раз ваша малышка просит кушать, нужно ее кормить чаще и тогда, когда ей этого хочется. Иногда детям вполне достаточно и одного супа в обед, но раз ваша девочка довольно худенькая, постарайтесь перейти на обед из двух блюд. Второе можно приготовить довольно быстро, например сварить макароны с мясным пюре Хайнц, типа по-флотски, или макароны с сосиской, отварить пельмени или вареники, пожарить сырники. Все это готовится быстро и ребенок постепенно привыкнет ко второму блюду в обед.

Светлана13 мая 2016 г.

А у нас совсем беда с едой, кушаем супы и борщик (иногда и это не хотим кушать) из молочного очень редко только манку и то с пюре, картофельное пюре с сосиской (котлеток не берет кушать), из фруктов бананы и цитрусовые. Рацион на столько скуден просто ужас, а как приучить к другим продуктам не знаю. Ребенок отказывается кушать новые продукты, ни овсянку, ни салатиков,ни других фруктиков хоть кричи SOS.

Fabiana13 мая 2016 г.

Суп на обед- это хорошо, а где все остальное? О_о второе, салатик, компот. В саду полноценный обед, приучайте сразу. Блинчики и оладушки в саду едят на полдник, вечером плотно: мясное, рыбное

Мама25 мая 2016 г.

Если она худая, то на полдник лучше не фрукты, а блинчики/выпечка с компотом/йогуртом. В обед суп+второе, либо только второе. Можно на десерт фрукты/йогурт. Перед сном булочка с маслом и с молоком, йогурт. Утром к каше какао (если любит), кусок хлеба с маслом, кусок сыра. В кашу изюм. Быстро поправится:)

Инна (Риелтор на Кипре)25 мая 2016 г.

у нас тоже 3-х разовое питание. + перекусы фруктами и печеньем.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти