Питание в год — обсуждение в Питание от года до трех

Итак, дочке вчера исполнился годик и мы переезжаем сюда) Возник вопрос пр нашему рациону. Едим так:

10.00 каша грамм 200, фрукт грамм 50-70, слив масло. Иногда немножко хлеба. 2-3 раза в неделю желток. Планирую вводить белки и делать иногда омлеты

14.00 овощи грамм 200, мясо гр 50, олив масло. Планирую помимо отварных овощей начать давать сырые в виде салатиков (огурцы, морковь...)

18.00 творог 50 гр, фрукт грамм 100, кефир мл 100. Печенье не даю пока, у нас запоры. Планирую вводить йогурт

22.00 смесь 200 мл

и около 5 утра снова смесь.

Как считаете нормально ест? Или что-то добавить. Заменить кормление в 22.00 на кашу второй раз?

Ответы

Елена5 декабря 2016 г.

Нам 1,1 почти. По мне мало мяса. Нам врач сказала можно 100 гр. Творог пока тоже даю 50, а вот кефир даю 150 мл. На ночь в 21 час даю жидкую кашу.

Татьяна5 декабря 2016 г.ответ для Елена

Больше мяса не ест

Елена5 декабря 2016 г.ответ для Татьяна

Если гемоглобин хороший, то можно и не переживать

Агент Скалли5 декабря 2016 г.

А супы не едите? Давно пора.у нас на обед суп,а в ужин мясо с овощами или макаронами

Татьяна5 декабря 2016 г.ответ для Агент Скалли

Ну назовем это супом) Просто иногда не хочет куски жевать и приходится вилкой разминать все это в пюре. А когда по времени у вас обед, полдник, ужин?

Агент Скалли5 декабря 2016 г.ответ для Татьяна

Завтрак в 10, обед в 13-14 примерно,полдник в 16 и ужин в 18-19

Лена5 декабря 2016 г.

у нас в 9-10 каша+фрукт, иногда желток; в 12-13 обед овощи+мясо; 15-16 полдник биолакт или творог; 17-18 или 19 каша и на сон в 21-22 смесь. Иногда смесь в 6-7 утра еще. Тоже планирую вводить омлет.)

Елена5 декабря 2016 г.

Когда вмтает и ложится спать на ночь? У сына в год был нормальныц ужин, но кушал сын в 7 вечера, за 1.5-2 часа до сна

Mylene5 декабря 2016 г.

В год ужин вводила. Обычный семейный. И на ясельный режим питания переводила.

Агент Скалли5 декабря 2016 г.

В 22 кашу точно не нужно,тяжеловато на ночь

Александра23 декабря 2016 г.

У нас все точно также как у вас и в тоже время только у нас в 18.00 каша или остаток обеда ( суп или рагу овощное с мясом). Мясо маловато у вас уже можно по 100 грамм

Татьяна23 декабря 2016 г.ответ для Александра

Не ест она больше мяса.

Ольга9 марта 2017 г.

у нас с вами почти все тоже самое, только фруктов мы едим 60 гр а творога 100%. Утром каша без масла пока что А по времени я бужу ее в 8 утра, чтобы не было ужина поздно. Да и тяжело это маленькому ребенку. 8,20 завтра 13,00 обед 17,00 полдник 20,00 ужин перед сном в 22,00 кефир

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти