Рацион для годовасика

©упер-пупеp_девасЬka5 июля 2017 г.30 ответов

Девочки,привет!

Буду благодарна, если напишете примерное меню на день для годовалого ребенка.

Наши особенности в питании: творог даю раза 2-3 в неделю, молоко не буду давать до 2х лет (каши едим пока коробочные молочную мешаю с безмолочной), из яиц едим перепелиный желток тоже раза 3 в неделю. Печенье и хлеб не даю совсем, иногда баранки грызет на улице. Соки не пьем,только компоты.

Поэтому у меня затык с перекусами-полдниками.

На завтрак каша или каша с фруктами. На обед рагу с мясом/ суп/ крупа с мясом и овощами. На ужин доедаем обед / каша/ крупа с мясом/ овощи с мясом.

А перекусы это творог/ кефир с фруктами/ желток с овощем... Что еще можно давать?

Заранее спасибо)

Ответы

Светлана5 июля 2017 г.

Утром каша, днём суп, пол дни крупы с мясом, вечером овощи с мясом. Но мы с аллергией на бкм . На полдник иногда блины, драники, омлет.

Ирина5 июля 2017 г.ответ для Светлана

Ты белок яица когда ввела? А мясо каждый день даешь?

Светлана5 июля 2017 г.ответ для Ирина

Белок после года, реакции нет. Мясо ежедневно но ягнёнок, свинина, индейка и кролик

Ирина5 июля 2017 г.ответ для Светлана

А ягненка где берешь? Это все баночное? Почему говядину-телятину не даешь?

Светлана6 июля 2017 г.ответ для Ирина

Потому что нельзя. Аллергия на бкм ...белок коровьего молока. По этой же причине не даю курицу. Яйцо перепелиное, редко куриное. Молоко и творог тоже не едим, потому что нельзя. Молоко пьем козье. Ягнёнок баночный, Индейка и кролик тоже. А вот свинина обычная, не из банок. Сейчас пытаемся вводить, но что то нас опять сыпет.

Светлана6 июля 2017 г.ответ для Светлана

Фрукты кстати из банок не ели никогда, не нравятся. Едим сезонные фрукты. А так общий стол. Сыр любит, но даю редко из за аллергии. А так печенье на прогулку беру только. Сукшки кушаем дома

Ирина6 июля 2017 г.ответ для Светлана

Ааа блин.ясно. я свинину даже не вводила, сами ее почти не едим.толтко если шашлык))

Татьяна5 июля 2017 г.

Творог, кефир это полдник, желток(белое тоже можно уже вводить) был завтрак или часть ужина или обеда. Не вижу ничего плохого в молоке. Вес у нас чуть ниже среднего, хотя едим хорошо. У нас завтрак каша на молоке, иногда на воде. Обед суп, рагу, макароны, да что угодно. Полдник кисломолочный+печенька или хлебобулочные+любые фрукты или ягоды. Ужин чаще каша, или картошка с мясос, т.е.что у нас. Творог пару раз в неделю. Яйцо пару раз в неделю. С 1,6 уже яичницу из двух ел. Сейчас 2,3 яйца хорошо если половинку съест, не больше. Сыр давала с года. 4 часа сделаю едой стараюсь придерживаться. Перекусы это что то легкое- яблоки это основное у нас всегда доступное, печенька, что-то сладкое иногда, фрукты, ягоды, вода. Не порчу аппетит чтоб за стол когда зовешь летел прямо вперед ногами с открытым ртом.

Ирина5 июля 2017 г.ответ для Татьяна

Ясно, спасибо) А мясо каждый день даете?

Татьяна5 июля 2017 г.ответ для Ирина

Да. Раз в неделю рыбой можно заменить.

Ирина5 июля 2017 г.ответ для Татьяна

А то я прочитала, что дают 5дней в неделю.а я каждый день Рыбу ага, тоже не часто даю

Дарья Хаарман5 июля 2017 г.

На полдник даю детское мюсли с йогуртом и крошу туда фрукты. Перекусы - фрукты или печенья несладкие (в дороге там). Можно давать например кусочек хлеба с офощами на нем, с маргарином (только не кидайтесь тапками, маргарин он не весь вредный, нормальный маргарин это масло из растительных жиров и он более полезен чем сливочное масло ребенку, если качественный). Я не даю хлеб с маргаином, потмоу что мой не любит когда руки пачкаются во время еды) Поэтому у нас всегда йогурт с мюсли и фруктами на полдник) Завтрак как и у вас каша, обед - мясной фарш или котлетки из него с овощным соусом и гарниром, либо рыбка, либо суп. На ужин ест то что едим мы. Если сильно вредное едим - то запиваем смесью, если нормальное едим - то просто компотиком.

MOZZIE5 июля 2017 г.

можно, например, сделать а-ля салатик свекла с черносливом он сладенький такой получается. вдруг понравится еще из фруктов можно смузи разные делать, с бананом очень сытно получается и йогурта еще нет у вас в списке, может забыли написать

Ирина5 июля 2017 г.ответ для MOZZIE

Неа,не забыла...не едим йогурт..не знаю,какой давать? Детский? Они мне кажутся все жуткими и с добавками...ну этр я про взрослые конечно. За идеи спасибо!

Наталья5 июля 2017 г.

У нас всегда полдник - это творог и фруктовое пюре из банки (иногда тёртый фрукт) + не всегда 1 печенье. Сегодня на ужин первый раз попробовали белок, желток едим давно,месяцев с 7. Попробуй йогурт, кефир, биолакт, засыпайку. Сыр едите?

Ирина5 июля 2017 г.ответ для Наталья

Сыр она не любит,крошит его. Правда тертый я не давала. А засыпайка это каша жидкая? Я даю иногда. Йогурт какой даешь?

Наталья6 июля 2017 г.ответ для Ирина

Агуша или тема фруктовый. Но пьет не очень

©упер-пупеp_девасЬka5 июля 2017 г.

Котлетки,фрикадели,тифтельки...

letka_jenka6 июля 2017 г.

Нам год и 2,на пюрехах, кусочки пока не ест.Может измельчить и выплюнуть. Завтрак -творог 100 гр, каждый день, ониего любит, могу дать банан или кусок сыра, или хлеб с маслом или чуть омлета ( если у меня просит), обед мясо+ овощ, перепелиное яйцо раз в неделю, перекуса как такового нет, полдник- мама, ужин -каша с молоком (вот ток стала добавлять)+ чуть сл масла или тыква.кефир даю чуть если закрепило-работает тут же. Просто так не даю. Печенье не пошло. Баранки любит и багет.Смеси и соки не пьем, но мы еще на груди, поэтому пьет больше меня. С одной стороны -банки удобно, с другой, надо уводить, но у нас еще одна поездка, там только банки, поэтому пока видимо все, как есть...

Ирина13 июля 2017 г.ответ для letka_jenka

Понятно...кефир почему так не даешь? Я соки смеси тоже не даю и тож на груди мы)) это спасение в поездках по городу))

letka_jenka29 июля 2017 г.ответ для Ирина

С кефира какает тут же. Ввели овсянку и гречку нордик, супчик картоха вермишель...будем расширять рацион

Алёна7 июля 2017 г.

Могу только рыбу предложить ввести на обед)) А так у самой трудности..питание почти как ваше, только яйца куриные ввела и уже и белок, и желток. Ещё попробовали кашу на козьем молоке, ребёнку очень понравилась! Фирма МАМАКО, состав хороший, после неё хочу попробовать предложить на разведённом домашнем козьем молоке.

Ирина7 июля 2017 г.ответ для Алёна

Козья каша-это тема.тоже про нее думаю! А она с сахаром? Рыбу да, дала седня из банки.сама готовить -боюсь костей до ужаса

Алёна7 июля 2017 г.ответ для Ирина

Филе трески беру и нам, и ребёнку, костей нет) Нет, без сахара, но есть сахароза, более лёгкий вариант. Я тоже за составом слежу :)

Ирина7 июля 2017 г.ответ для Алёна

Супер! Куплю значит эту мамако. А эти молочные добрым людям раздам)) А филе замороженное? У меня с рыбой проблемы...и даже в филе у меня всегда кости(( может, я не то беру?))

Алёна7 июля 2017 г.ответ для Ирина

Я брала во ВкусВилл охлажденное. Одной упаковочки хватает на 1-2 раза ребёнку и сковородку нам) А в молочных кашах особо смысла не вижу.. У нас безмолочные Флёр Альпин и Хипп, которые просто мелкая крупа + витамин В1 по составу. Я их смесью развожу (мы на ИВ), таже молочная каша))

Липа7 июля 2017 г.

У нас на перекус яблоко в ниблере, клубника, черешня, банан или сушки. Творог даю каждый день, начала понемногу давать молоко. На ужин частенько картошка пюре с молоком и слив маслом, укропом, к ней тертый огурчик.

Ирина13 июля 2017 г.ответ для Липа

Спасибо за идею пюре,забыла о нем))

Дева9 июля 2017 г.

У нас завтрак - каша на разведеном молоке, обед- суп с фрикадельками или мясом, полдник-овощи, ужин- творог с фруктами, на ночь- кефир. Перекусов нет. Ест только пюре, "сухую"/куском пищу не ест, плюется Яйцо и рыбу пока ввести не удалось- сыпет

Ирина13 июля 2017 г.ответ для Дева

Про сыпь-печаль(( Творог и кефир каждый день? Мясо тоже?

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти