Меню в год и семь ( 1,7) — обсуждение в Питание от года до трех

Девушки!!!! Чем вы кормите своих деток в нашем возрасте? покидайте меню ( примерно) Завтрак, обед, ужин......а то мне кажется что я как то однообразно кормлю дочу. вот наше примерное меню:

ЗАВТРАК 8-00

- каша овсяная( на молоке или на воде)

-печенка или сушка

-водичка или чаёк

ПЕРЕКУС 11-00

- фрукт( яблоко , груша)

или

-творожок или кефир

Обед 14-00

- суп ( лапша, борщ, щи, суп с тефтелями)

ужин 18-00

отварная индейка с отварными овощами

или ленивые голубцы

или Ёжики

или картофельное пюре с азу

отварная рыба

на ночь 21-00

каша

творожок

йогурт

кефир

ПРИМЕРНО ТАК, может еще можно что то добавить?????

Жду ваших менюшек , советов

Ответы

Logicalme5 октября 2017 г.

Каш куча вариантов, овощей куча - в разных сочетаниях получаются разные гарниры) супы тоже самое - разное сочетание круп и овощей даёт большое разнообразие. Мясо в котлетах, тефтелях, фаршированных перцах; рыба - тушенная, запеченная, рыбные котлеты; печень тушеная и печеночные котлеты. Гарниров ещё куча - гречка, рис, макароны, пшено... Почему одно пюре-то?)) Так что у нас вроде то же самое, но повторяется вообще редко.

Умница5 октября 2017 г.

Завтрак: Овсяная каша с фруктами + ц/з хлеб с сливочным маслом 1 перекус:Свекла с черносливом, Обед: Запеканка из творога с телятиной+ свежие овощи и ц/з хлеб , 2 перекус: Кефир с фруктами/ягодами,   Ужин: Голубцы с мясом и бурым рисом,

Настя5 октября 2017 г.

Омлеты/запеканки 👍🏻👍🏻 В омлеты овощи отварные добавлять можно, зелень. Запеканки миллион рецептов. Пока едим творожную только

Ириcочка6 октября 2017 г.

А как вы подаете отварную индейку с отварными овощами? У нас сейчас прям проблема отварные овощи на гарнир подсунуть. Раньше блендерила с мясом и ел, а сейчас отказывается от блендеренной пищи, но и кусками овощи вареные есть не будет (как по мне - это правда не вкусно).

Мария8 октября 2017 г.ответ для Ириcочка

я овощи мну вилкой

Мария7 октября 2017 г.

завтрак - каша/яичница/творог/запеканка творожная обед- суп (куриный или с фрикадельками с любой крупой или лапшой полдник творожок/творог/кефир/биолакт/банан ужин любая крупа/макароны/карт.пюре с мясом(отварная или запеченая курица/тушеная говядина/свинина), еще бывает сырники готовлю на ужин в течении дня перекусы фрукты/печеньки

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти