Меню и график

Яна К.30 ноября 2017 г.20 ответов

Девочки,поделитесь графиком питания и меню своих детишек.Моим 1,3.Любят разнообразие,а вот моя головушка не соображает уже как разнообразить их меню,кажется что они всегда голодные,хотя едят больше чем 4хлетка.

И если можно,примерно в граммах укажите.

Спасибо!

Ответы

Cathy Chateau30 ноября 2017 г.

У нас график общий для всей семьи, меню почти тоже. Завтрак 8-9 часов: Каша молочная (гречка, овсянка, рисовая, мультизлаковая) 200г + яйцо 1/2 иногда. Если не хочет кашу, то творог детский 100 мл + чай детский. обед 12:30-13 часов: Супчик детский (молочный с вермишелью, овощной (кусочками), борщ вегитарианский без капусты, суп с фрикадельками) 100 гр+ котлета паровая или тефтеля или пюре мясное из банки (если готовить некогда) 50-100 гр + овощной гарнир 100-150гр или макарошки + хлеб + сок или компот из сухофруктов (тогда + сухфрукты из компота) Полдник 16-17 часов: Творожок детский 100 гр. + фруктовое пюре 100 гр + печенье 1 -2шт + сок или чай детский. Ужин 19-20 ч: Ест с «общего стола». Каша гречневая рассыпчатая/картофельное пюре/макароны/овощи + котлетка/тефтелька (сколько съест - всегда по разному) + чай детский или из моей кружки любит черный сладкий с молоком. Плюс фрукты свежие во время каждого копмления предлагаю. Иногда она их ест, иногда - просто грызет и плюет. На сон: Кефир или йогурт питьевой или ряженка или км смесь 100-200 мл.

Лили30 ноября 2017 г.ответ для Cathy Chateau

Спасибо.У нас примерно так же,но вот тк они любят разнообразие,то возникает проблема со вторым на обед и с ужином,те одно и тоже есть они не будут... Попробую прибавить порции,но при недавней попытки они просто ещк больше выкидывали " за борт"

Cathy Chateau30 ноября 2017 г.ответ для Лили

Гарниры у нас общие часто, что мы едим, то и дочке надо. Я на диете по состоянию здоровья, по-этому гарнир в основном диетический, и особого разнообразия добиться сложно. Иногда в макароны или в рис подмешиваю овощную сместь, то одно, то другое, получается подобие разнообразия))) а так все вареное/тушеное, особо не разбежишься. Кстати, забыла про рыбу - ей нравится тушеная рыбка)))

Лили30 ноября 2017 г.ответ для Cathy Chateau

Дп,мои тоже на общем столе " сидят", детские пюре не покупаю им,но мы столько не едим сколько они едят 😂 Старшая малоежка жуткая,у мужа свое питание...А маленькие если увидят в своей тарелке нет то,чтт у других - истерика с швырянием своих тарелок Вот и извращается мой мозг.. Я тоже не жарю,в основном тушение,пар и духовка.

Странное чувство1 декабря 2017 г.ответ для Cathy Chateau

И с вечера до 9 не ест? У меня практически такой же график по часам но еще плюс едят смесь в 5-6 утра, никак не выдерживают такой интервал без еды.

Cathy Chateau2 декабря 2017 г.ответ для Странное чувство

Перед сном кисломолочка - выпивает от 100 до 200 мл, по разному, в зависимости от плотности и давности ужина и до утра спит (просыпается если, то даю соску и тут же спит дальше, до года была грудь ночью (1-2 раза), но она сама от нее отказалась). Встаем утром, одеваемся и завтракаем. У нас совместный сон. Вы уверены, что дети именно есть ночью хотят? Я думаю, что если дочери перекус в 5 утра предложу, то тоже не откажется.

Странное чувство2 декабря 2017 г.ответ для Cathy Chateau

Конечно есть, был экспертмент, увеличила дневные порции в итоге отказались от смеси в 22 часа на ночь, зато проснулись с криком в 3 ночи, так что решила вернуть все назад, так и едят теперь 6 раз))

Виктория16 декабря 2017 г.ответ для Странное чувство

у вас скорее всего уже привычка пить смесь ночью или рано утром. меняйте на воду. ляля уже не маленькая. мы ужинаем в 20.00 и перед сном пьем немного компотика буквально 90мл. и завтракаем в 8.00 - 9.00 без ночных кормлений

Странное чувство16 декабря 2017 г.ответ для Виктория

Не, в 6 утра реально голодные. В 20 ужинать не получается тк едим на ужин мясо, не советует нам гастролог мясо есть позднее....Смесь нам по любому нужна тк мы не едим молочку кроме детского творожка и сыра, если б пили на ночь только было бы идеально, но пока никак...

Виктория18 декабря 2017 г.ответ для Странное чувство

а во сколько вы ужинаете? и почему нельзя мясо в 20.00 если вы в 22.00 спать ложитесь?

Странное чувство18 декабря 2017 г.ответ для Виктория

Нет спать мы ложимся в 21 а ужинаем в 18 часов. Почему то мясо детям мелким только в обед рекомендуют есть, нам разрешили на ужин тк мы молочку не едим, мы повышенное количество мясо едим.

Лили18 декабря 2017 г.ответ для Странное чувство

Слушай,а что вы на ужин едите,если без мяса?

Странное чувство18 декабря 2017 г.ответ для Лили

Без мяса мы ужин не едим)) один раз как то так получилось, ели гречу с кабачком и яичко перепелиное покрошила туда.

Лили18 декабря 2017 г.ответ для Странное чувство

Вот я читаю.....Капец.. Я поняла)))))

Странное чувство18 декабря 2017 г.ответ для Лили

Я наверное сама пишу так что капец))

Яна К.8 декабря 2017 г.

А мы ничего не едим, за неделю сделаем, то что дети за день едят. Только смесь просит (( устала уже от этого

Лили8 декабря 2017 г.ответ для Яна К.

Оочень хорошо вас понимаю.Старшая дочка была такая же

Яна К.8 декабря 2017 г.ответ для Лили

И как вы с этим боролись. Как научили есть?

Лили8 декабря 2017 г.ответ для Яна К.

А как только не боролись,результата так и не добились.Ей уже 4. Только год назад начала есть йогурт после 1,5 годовалого воздержания,может поесть макароны,омлет,раз в месяц картошку,рис,огурчик по великим праздникам типо Новый год.Раз в неделю кусочек груши,каша только манка и только либл посыпанная какао,либо карицей. Вот так и живем

Яна К.8 декабря 2017 г.ответ для Лили

Понятно) спс

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти