Объем потребляемой пищи

Tata27 декабря 2017 г.26 ответов

Задумалась... А какой объём пищи съедают ваши двухлетки? (нам 1,11). Думаю, а вдруг сынишка мало ест. Вот примерное наше суточное питание: стакан молока, каша, фруктовое пюре, печенье, компот, картошка/рыба, фрукт, сок, бутерброд с маслом, творожок. Вот в целом и все. Ну и ещё по мелочи. Такой рацион у нас давно, наверное, нужно что-то менять...

Ответы

Мила27 декабря 2017 г.

Не дураки же он уже. Как так он не просит? И вкусняшек не просит?

Алечка28 декабря 2017 г.ответ для Мила

Просит, только если увидит. А если еды нет в поле зрения, то не просит. Я сама говорю: сынок, будешь печеньки? Он тогда отвечает: да!

Мила28 декабря 2017 г.ответ для Алечка

Ходите к холодильнику чаще))) и пусть хотя бы печеньки трескается. Углеводы)))

Алёна27 декабря 2017 г.

А как же мясо и другие овощи? А яйца?

Алечка27 декабря 2017 г.ответ для Алёна

Не, это я взяла один день. А так в меню у нас и яйца, и омлет, и котлеты, и сырники, и рис, гречка, курица, индейка, тыква, кабачок, морковь и проч., проч, проч. Мне интересно именно по объёму пищи в день! Может, уже нужно кормить плотнее?

Алёна27 декабря 2017 г.ответ для Алечка

Моему сыну практически полтора года. Примерно так кушаем - - каша на смеси (иногда с фруктами) утром около 200 гр, - на обед овощи\макароны\крупа + мясо\рыба также около 200-250 гр совокупно (может не доесть или не наесться, тогда даю смесь примерно 150 мл), - на полдник 100 гр творога + 150-200 мл кефира (иногда творожная запеканка 100-150 гр и иногда + фрукт), - на ужин чаще овощи, иногда каша или омлет, бывает рыба, редко - мясо, совокупно около 150-200 гр и перед сном смесь 200 мл. Думаю, дневной объём пищи у нас больше вашего и при этом мой ребёнок не объедается. Но это всё так индивидуально, может ваш и не захочет больше кушать, зачем насиловать.

Алечка27 декабря 2017 г.ответ для Алёна

Наоборот, мы любим покушать, а вот просить он не станет. Поэтому вот приходится гадать сыт он или голоден...

Алёна28 декабря 2017 г.ответ для Алечка

Так а не надо просить, мой тоже не просит (только баранку если)))). Предложите немного больше порцию. Съест - хорошо (потому что на мой взгляд, он не переедает у вас точно), не съест - значит хватает того, что есть :)

Алечка28 декабря 2017 г.ответ для Алёна

Так в том-то и дело, что я предлагаю, а он отказывается. Раньше ел по тому же принципу, но порции были больше. Не переедает он явно, главное, чтоб не голодный...

Алёна28 декабря 2017 г.ответ для Алечка

Если больше не ест - значит не голодный. Впихнуть еду тоже не проканает, если он сам не хочет. Мне кажется, что главное пить нормально и рацион разнообразный, а уж порции это они сами регулируют)

Татьяна30 декабря 2017 г.ответ для Алечка

Я даю примерно всегда одинаково. Если только перекус был большой, то могу дать порцию меньше. Мой ест всё, и всегда. Ни от какой еды не откажется. Хотя худыш. Смотрю всегда по покакам, и лишнего не даю. Зачем срывать желудок. С возрастом он у вас научится говорить что мало и много. По мне пусть лучше сын немного голоден чем сыт от пуза.

Катрин27 декабря 2017 г.

Утро-йогурт +каша Обед-суп Полдник-творожок и фрукт Ужин-вариантов много И на сон ряженка или кефир

Tata27 декабря 2017 г.

Каша 2 раза в день, овощи-мясо - если запихнуть, кефир 200 мл, печеньки шт. 2-3, яйцо/творожок, фрукты в неограниченное кол-ве, сливочное масло.

Кати Сарк28 декабря 2017 г.

Сыну 1,3 года, через 2 недели будет 1,4. Недавно считала суточный объём пищи - вышло 1100мл примерно. Причём с года и до 1,2г было больше, а сейчас стал есть меньшие порции (но тогда 1 приём пищи была смесь, а потом от неё отказался и, видимо, обычной едой наедается лучше). Правда, еду из наших тарелок не считаю, батон/хочет с маслом тоже, сложно это посчитать, но этого не много.

Наталья28 декабря 2017 г.

09.00 - каша 350-400+хлеб с маслом. 11.30 - наринэ 100-150 плюс печеньки 13.30 - суп 350-400 или овощи с мясом, хлеб. 16.30-17.00 фрукты 200-250 20.00 -каша 300-350, в планах заменить на ужин с мясом. 22.30 - смесь 240. Всего 1400 примерно, без смеси. Воды 1-1,2 литра.

Anna28 декабря 2017 г.

Я не заморачиваюсь с обьемом, сколько хочет, столько и ест. На завтрак обычно каша. На обед суп или гарнир с мясом. на ужин разное-каши, ленивые вареники, творожная запеканка, картофельные биточки, блины, что-то мясное или рыбное. В перекусах печенье, яблоко, банан, кусочек шарлотки. Вечером ряженка или йогурт без сахара.

keisy28 декабря 2017 г.

Даже в голову не приходит объём считать. Ест, сколько хочет. Той же каши может чайную ложку съесть, а может целую тарелку.

Яна К.29 декабря 2017 г.

Ну такой объем не каждый взрослый осилит)

Алечка29 декабря 2017 г.ответ для Яна К.

Так это за весь день!

Яна К.8 января 2018 г.ответ для Алечка

Так я о чем. Это совсем не мало.

Татьяна30 декабря 2017 г.

Я бы не стала учить ребенка ходить к холодильнику, и учить трескать печеньки. Нам скоро 3 зову всегда есть, по времени. Перекусывать яблоки, хлебцы, и да печеньки, орехи. Вода у него всегда стоит. Фрукты просто лежат, т е. Сам идёт и просит их (и то яблоко стоит есть между приемами пищи, а банан уже нет, т.к.калориен, и если есть его до обеда, возможно супа есть не будет). Тоже предлагаю еду, если знаю что будет есть основную еду по времени. Если не есть основное, то и перекусы исключаю, только воду.

Алечка30 декабря 2017 г.ответ для Татьяна

Я тоже относилась к питанию строго. Но второй погодка, появились бабушки и все... Борьба за правильное питание была проиграна...

Татьяна30 декабря 2017 г.ответ для Алечка

Ага, знакомо. Они сынулю всегда видят голодным. Раз просит ням ням, значит недокармливаю. Все что ест дед, нужно внуку дать, даже если он не просит. А я не люблю когда мне в тарелку лезут, когда я ем. У каждого своя. Сын тем более уже взрослый, договориться можно. А уж молчу что скормить сало,селёдку, или что то подобное. Особенно после жидкого стула, или не дай бог рвоты...

Алечка30 декабря 2017 г.ответ для Татьяна

Все, что ест дед, надо дать внуку - это в яблочко))) все одинаковые по сути))) "мама тебя не кормит совсем" - хитро щуря глаз приговаривают баба с дедом, давая сыну закусывать сыр шарлоткой)) я киплю, но уже молчу)))

Татьяна30 декабря 2017 г.

4 раза в день едим. Примерно по 300 гр./+-. Т.е. в день примерно 1200. Где-то с года так и едим. Сейчас нам 2,9. Иногда меньше, иногда больше. Перекусывать, и вода. Едим всё.

Саша4 января 2018 г.

Сыну 1,5 года, ест он гораздо больше: завтрак (каша+яйцо черЕз день, сыр, банан (1/2), вафелька гербер), обед (суп+куриное мясо из супа), полдник (творог грамм 100 через день+200 гр фруктового пюре), ужин (гарнир +мясо/рыба), кефир на ночь.Перекусов нет. Мне кажется ест много, но с весом и здоровьем проблем вроде нет (ттт)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти