Питание от года до трех Подскажите, пожалуйста!

Многовато набирает мужик..а ему-то 2 года

Наталья4 марта 2018 г.62 ответов

Сразу к делу) В общем, каждую неделю прибавляем по 150-200 грамм. Стабильно. Раньше я этому радовалась, а сейчас. В год весил 10, 400, а к двум мы пришли с 14, 400. Здесь небольшая оговорка - был срыв кишечника, 3 недели реанимации на грани жизни. Четкий режим питания по часам до сих пор (я просто не могу психологически шагнуть влево-вправо). Ребенок со склонностью к атопии (молочка с осторожностью только проверенная - кефир делаю ему сама), потому (да и не только) - соки, шоколад, конфеты, орехи и прочие сладости не пробовал еще совсем и до 3 наверное не будет. Не вижу смысла.

Меню такое:

завтрак (9.00)кашка грамм 350+чай фруктовый или ромашковый 100 мл+сыр (не каждый день) и грамм 20 злеба с маслом (навскидку, кусочек небольшой совсем) или омлет запеченный или вареники со сметаной.

второй завтрак или первый перекус(11.00)- яблоко, банан, банка пюре фруктового (не каждый день, иногда не успеваем, уходим гулять).

13.-13.30 обед суп примерное такого плана: рис/гречка/пшеничка/лапша + лук+ картошка+ морковб/брокколи/цветная капуста/перчик и т.д. На мясном бульоне, мясо: курица, утка, кролик, говядина. Борщ. Пельмени 1 раз в неделю максимум. Порция 300-350 граммюИзредка 3 банки овощного и одна банка сясного пюре (но это 1 раз в месяц может мелькнет, а то и реже).

17.00 - полдник. Кефир 200 мл. 1-2 раза в неделю печенье. Или сыр 1-2 кусочка (грамм 10).

20.00 - ужин. Мясо+ гарнир (гречка, макароны, овощи, перловка, рис, картошка). Овощной салатик через день (вариация 1-2 овощей с маслом)1 раз в неделю-две каша (в гостях или в загруженные дни). Порция тоже грамм 300.

22.30 - смесь 240.

Ест с аппетитом, бОльшую часть порции сам съедает. В промежутках между приемами пищи не прочь хапнуть чего-нибудь, если кто-то ест. Пресекаю на корню.

Откармливала мать год, а тпеперь вот недовольна)) Посоветуйте, что делать. Глаза мозолит очень смесь на ночь (а не поменять ли мне ее на воду?) - пить будет точно, воду обожает. Что еще посоветуете? К эндокринологу пойдем обязательно.

Рост 91 вес 14.400. Был скачок роста и ребенок реально был худенький (я даже на смесь для маловесных поглядывала), а теперь видимо рост остановился...

И про активность - активный, но в меру. Гуляем 2 часа в день. Пополам пешком и в коляске. Либо час-полтора во дворе пешком. Всем спасибо за советы))

Ответы

Fabiana4 марта 2018 г.

какая смесь в 2 года??? Да при таком питании??? аки манной кашей пичкаете да витаминами синтетическими. Он нее часто дети излишний вес имеют, проблемы с печенью, потому что рассчитана она на ребенка без постороннего питания (ИВ). Год уже как отменить надо было. К эндокринологу, да, неплохо было бы.

Наталья4 марта 2018 г.ответ для Fabiana

Смесь заменяет молоко деткам до 3х лет) Обычное давать не хочу и не буду. Убирать совсем и хочется, и...Сократим пока наверное вдвое, посмотрим, что будет с весом.

Fabiana4 марта 2018 г.ответ для Наталья

Зачем вам молоко? Зачем вам смесь, если в рационе присутствует кефир и все необходимое ребенок получает? Не будьте жертвой рекламы. Смесями откармливают новорожденных детей, когда присутствует неусвояемость, сильно урезано меню (нет злаков, молока, мяса и т.п.). У вашего ребенка полноценное меню для его возраста, зачем допичкивать химией и синтетикой?

Наталья4 марта 2018 г.ответ для Fabiana

Он вырос на этой химии и синтетике. Кефир кисломолочный продукт, это немного другое.

Fabiana4 марта 2018 г.ответ для Наталья

Вырос, пока не было другой еды, до года, пока кишечник адаптировался к еде... а до 2 лет зачем пичкать? Что именно другое? нет молочного сахара, он вам так прямпринципиален? Кисломолочка в разы полезнее молока!

Наталья4 марта 2018 г.ответ для Fabiana

Принципиальны витамины, микроэлементы из смеси. Сейчас думаю убрать из-за веса только, так бы не стала. Путь пьет.

Fabiana4 марта 2018 г.ответ для Наталья

А в обычной еде витаминов нет?

Наталья4 марта 2018 г.ответ для Fabiana

Ну как сказать...есть конечно. Но до 3х лет, в период самого интенсивного роста их может и не хватать. Запросто причем. Особенно в нашем климате. в котором ничего своего толком не вырастишь и приходится кушать импортное.

Fabiana4 марта 2018 г.ответ для Наталья

все понятно)

Helle6 марта 2018 г.ответ для Fabiana

Можно подумать, молоко в магазинах только из-под коровки, натуральнее некуда, ага. В смеси хоть витамины есть. А что в этом молоке?

Fabiana6 марта 2018 г.ответ для Helle

Ткните мне(цитату плз), где я написала что ребенку нужно давать молоко из магазина!

Helle6 марта 2018 г.ответ для Fabiana

Куда вам цитатой ткнуть, дорогуша?

Fabiana6 марта 2018 г.ответ для Helle

Тогда нечего влезать в чужой разговор со своими додумками...дорогуша!

Елена Базарова-Левина4 марта 2018 г.ответ для Fabiana

тоже согласна смесь на то и смесь что для увелечения веса.

Наталья4 марта 2018 г.ответ для Елена Базарова-Левина

Эм..Ну как бы смесь она еда) Даю потому, что обычное молоко давать не хочется.

Елена Базарова-Левина4 марта 2018 г.ответ для Наталья

я своего перевела вообще на наше взрослое кипяченое молоко.

Наталья4 марта 2018 г.ответ для Елена Базарова-Левина

Нет, спасибо) Молоко, даже кипяченное, я ему точно не дам лет др 3х. есть смесь, слава Богу)

Аяна4 марта 2018 г.

Мне кажется все нормально! Мой столько не съедает, но каким то образом набирает, хотя шило в попе ещё то! Мне кажется тебе надо расслабиться!

Наталья4 марта 2018 г.ответ для Аяна

У всех разные потребности, конечно))и у моего шило, но такое, с осторожностью)))

Аяна4 марта 2018 г.ответ для Наталья

А он сам просит есть? Или ты по сама зовёшь кушать? Я просто жду когда сын сам скажет что хочет есть!

Наталья5 марта 2018 г.ответ для Аяна

Просит) бежит и на стул залезает сам или тащит суп из холодильника) Сейчас ходим гулять раньше (до этого приходили и сразу кушать) - так он полчаса может и поныть возле столика)

Аяна5 марта 2018 г.ответ для Наталья

Мужик)))))

Наталья5 марта 2018 г.ответ для Аяна

Как в рекламе, ты не ты когда голоден)

Рожу_сыночка)))4 марта 2018 г.

У вас 300грамм ужина плотного и через 2 часа снова смесь, ещё и 240мл. Зачем??? Зачем вы ему так желудок растягиваете? У вас порции огромные, а интервалы между приёмами пищи маленькие, вот вам и по 200 гр в неделю. Моя младшая тоже не худая, 15700/88см в 1 и 10, но столько не съест я и не дам. 300 мл может только смеси осилить, а от порции в 300 грамм потом ещё и смеси через 2 часа её точно вырвет))) у вас получается ест 6 раз в день, это много.

Наталья4 марта 2018 г.ответ для Рожу_сыночка)))

Режим такой давно установился. Но сейчас чаще 5 раз ест (второй завтрак прогуливаем). Буду пробовать смесь менять на воду, посмотрю, что будет. Если что, порции немного урежу.

Рожу_сыночка)))5 марта 2018 г.ответ для Наталья

В этом возрасте 4 приёма пищи должно быть уже. 1000-1200 мл еды в сутки.

Наталья5 марта 2018 г.ответ для Рожу_сыночка)))

Если уж так смотреть, то уменьшать порции будет лучше. Смесь уберу, останется 4-5, по обстоятельствам.

Gaika4 марта 2018 г.

Порции у вас, конечно, взрослые, мужу моему и то меньше перепадает... Я вот зацепилась за фразу "большую часть съедает сам". Может не стоит уже впихивать то, что сам не съел?

Наталья4 марта 2018 г.ответ для Gaika

Съедает сам процентов 80, потом барин устал, отдает маме ложку и с видом птенчика в гнезде открывает рот)))

Gaika4 марта 2018 г.ответ для Наталья

Попробуйте птенчику выдать водичку, вдруг проканает. Он наелся, просто уже привык что мама остаток все равно до ложечки в рот положит. Ну либо уменьшите порции на недоедаемый объем.

Наталья4 марта 2018 г.ответ для Gaika

Попробую) буду экспериментировать со смесью и объемом порции. Воду пьет и после полной порции, с удовольствием.

Марьяна4 марта 2018 г.

У меня старшая, была просто пухленькая булочка, хотя ела не много. Младшая, кожа, да кости. А ест, как будто она качегар. Ровно столько, как вы написали. Только на ночь не смесь даю, а полноценное второе, или кашу на молоке. Мне кажется в это ни как не вмешаться и не повлиять. Расслабьтесь )))

Наталья4 марта 2018 г.ответ для Марьяна

Во дает девчонка)) Я попробую только смесь убрать на ночь, посмотреть, что будет. остальное меня вроде бы и не смущает.

Валерия4 марта 2018 г.

А в чем проблема ? 14 кг в 2 года - это не мало,но и не критично.

Наталья4 марта 2018 г.ответ для Валерия

Согласна, но 150-200 грамм в неделю многовато. Пугает не цифра, а динамика...

Валерия4 марта 2018 г.ответ для Наталья

А вы не взвешивайте каждую неделю 😂 Дети то набирают,то у них скачек роста и снова худые )))

Наталья4 марта 2018 г.ответ для Валерия

Блин, занете...Больше года после реанимации прошло, а я все выкармливаю и взвешиваю...До свадьбы наверное буду)))Но вы правы! Летом и рост скакнет, и вес так не будет набирать))

Улыбка4 марта 2018 г.

Очень большие порции ( хотя что уж говорить мои дамы тоже ого-го метелят), я бы убрала смесь и не докармливала бы. Сколько сам сьел столько и сьел. С голода не умрет точно)) ну а насчет веса не парьтесь. Вполне норм вес. Кстати часто и от еды не зависит вес. У меня мелкая кушает хорошо, а вес не растет. Она конечно знатное шило,таких еще поискать,но тем не менее. 10.5 кг. Все в рост идет. А вес как был в 10 мес 10 кг, так вот и в 1.9 почти такой же.

Наталья4 марта 2018 г.ответ для Улыбка

Сам-то вес меня и не пугает, выше среднего и ладно, рост также, но сыну и есть в кого)) А вот прибавка в 4 кило за год насторожила...Попробую смесь убрать, а потом и порции уменьшу - согласна полностью.

Татьяна4 марта 2018 г.

Очень большие порции у вас, уменьшайте объем. У дочки (1,5 года) режим такой: утром в 5-6 ест смесь 160гр (потом еще час досыпает), в 9-10 (зависит от того, во сколько ела смесь) каша с маслом примерно 200 гр или творог 100 гр с фр пюре 100 гр или омлет. В 13 перед сном или суп или бывает снова смесь пьет 180 гр (если поздно вернулись и поесть суп не успеваем). В 16 полдник: или 100 гр фр пюре, если утром не ела, или фрукт, или сыр. В 18-18:30 ужин овощи/крупы с мясом или суп, если в обед не ела. На ночь в 21 кефир 200 гр. В 1,5 года весила 10,5 кг, рост 84. Активная)

коала4 марта 2018 г.

Блин, я столько не съедаю О_о

Наталья4 марта 2018 г.ответ для коала

Ох, я тоже в иной день)

Helle6 марта 2018 г.

Если хочет - пусть ест. У меня девочка, но в 2 года была повыше и потяжелее))) Тоже трескала все подряд. Потом аппетит сам собой пошел на спад. И сейчас бывают периоды, когда кушает много, а иногда без восторга и мало. Я не переживаю. И весов у нас дома нет))) Если переживаете, можно рацион сделать "полегче": из супа убрать крупу или ну ужин давать мясо с овощами, а не с крупами или макаронами. Или рыбку, она и без гарнира хороша. В смеси ничего страшного не вижу, дитю почти три, до сих пор ее пьет на ночь.

Наталья7 марта 2018 г.ответ для Helle

Cпасибо))и мы со смесью дружим пока, но порцию уменьшила немного. И насчет круп согласна, хотя на ужин так и получается, что либо овощи, либо гречка - сами так едим))макароны может 1 раз в неделю, а то и реже)

Anastasia7 марта 2018 г.

у вас и на завтрак, и на обед, и на ужин крупы. Может добавить больше овощей? На ужин, например.

Наталья7 марта 2018 г.ответ для Anastasia

Это все варинты)0оочень часто бывает, что в день вообще крупы не ест (в супе гречку чаще всего использую да и на гарнир ее любит). Овощи кушает так себе, только в борще уплетает)

Туся-лапуся8 марта 2018 г.

Многовато, рассмешили))) Сыну 1 год и 2 месяца почти 13,300кг.. Кушает хорошо и на здоровье! После трех сравняется со сверстниками. У меня и дочь опережала до 3х, сейчас худЭсенька)) Не ищите болезней ребенку!

Наталья8 марта 2018 г.ответ для Туся-лапуся

Так я и пишу. что меня не цифра смущает, а прибавка стабильно по 250 грамм в неделю. Насчет сравняется далеко не факт, сильно раскармливать не хочу..

Анна12 марта 2018 г.

Нам 1и 3 сейчас весим 13600. Едим почти как вы по объему только смесь не пьем у нас последняя еда в 20-00. Кашу тоже поменьше где то 250 гр. В год весили 12400. В 1,2 были тоже 13,600 но легли с ротовирусом очень тяжёлым в больницу и оставили там 1,5 кг. Теперь за месяц набрали эти 1,5 кг назад. Врач тоже говорит что много набираем. Я стараюсь облегчить меню больше овощей, фруктов мяса не жирного. Но я особо не переживаю потому что он на вид не толстый и очень подвижный

Наталья12 марта 2018 г.ответ для Анна

Вот у меня сын тоже примерно такой комплекции))не толстый, но набирает хорошо, страшно, что дальше будет...Едим щас поменьше, смесь убираем потихоньку, меняем на воду.

Анна12 марта 2018 г.ответ для Наталья

Я думаю главное убрать простые углеводы и все будет хорошо. Мой вот хлеб любит и вообще все мучное стараюсь чтобы ему на глаза не попадалось даже. Пельмени тоже нравятся домашние самолепные и макароны любим решила пока все это к минимуму свести. Девочки тут некоторые пишут что не надо париться, конечно сильно загоняться не надо но и раскармливать не стоит, сейчас много ребятишек с ожирением нужно быть на чеку. Все получится.

Наталья12 марта 2018 г.ответ для Анна

Я тоже боюсь перекормить, пельмени вот 2 недели не ели, а сегодня на скорую руку сварила - взяли с собой в гости)Хлеба не ест вообще практически, за завтраком может немного с маслом и не каждый день. Из углеводов - каша на завтрак..

Анна12 марта 2018 г.ответ для Наталья

Каша это хороший углевод, как без каши? Мой прям трясется от хлеба и булки и вообще любит по тарелкам у всех лазить у себя поест да так ещё накормят и кусочничает без конца. Вот с некоторых пор ставлю на журнальный столик тарелку с кусочками овощей и фруктов, а печенье, хлеб, булки попрятала. Ещё соки мы по пол литра пьем как то надо и с этим бороться.

Наталья12 марта 2018 г.ответ для Анна

Мы соки не знаем, кусочничать не даю вообще - не принято у нас совсем))а вес все равно растет))

Анна12 марта 2018 г.ответ для Наталья

Молодцы вы! А нам есть над чем работать. Ну а вообще детки ж неравномерно растут может у него скачок роста сейчас набирает а потом в рост пойдет. Да и не много вы весите сейчас глянула для интереса дочь в 2 года 15200 рост 94. Стройная девушка всегда была, и ела отвратительно всегда. Так что не переживайте а просто понаблюдайте.

Наталья13 марта 2018 г.ответ для Анна

Да скачок был, потому и незаметны были прибавки по нему, а сейчас рост видимо замедлился и все - сразу хомячок стал))Попробую ещ поиграть с меню, чуть больше добавить овощей, да. Скорее бы лето))

Анна13 марта 2018 г.ответ для Наталья

Да летом попроще будет.

Наталья13 марта 2018 г.ответ для Анна

овощи, фрукты в основном и будем есть))

Анна13 марта 2018 г.ответ для Наталья

И мы. Огурцы помидоры ещё не пробовали совсем. Не знаю понравятся ли и ягоды тоже ещё не давала тем летом маленькие совсем ещё были

Наталья13 марта 2018 г.ответ для Анна

тоже после 1,6 дали огурцы-помидоры. Сейчас уже салат есть обычный, с оливковым маслом.

Енотина12 марта 2018 г.

Вареники со сметаной, пельмени 1 раз в неделю - это сами по себе калорийные продукты, от которых разнесет и взрослого. В сочетании с углеводистыми гарнирами/супами 2-3 раза в день.посчитайте ради интереса кбжу за сутки. Может первым делом в каждый прием пищи попытаться внедрить овощи? Они не калорийны и займут часть желудка. Или давать стакан воды перед едой. Много воды пьёт ребёнок? Бывает, что голод, на самом деле, это желание организма выпить воды. На самом деле очень важный вопрос, потому что в свое время наши бабушки раскормили/растянули желудки мне и двум братьям. Надеюсь это не ваш случай

Юлия12 марта 2018 г.

Про большие порции Вам уже писали, но это так индивидуально. А вот мясо вечером я бы убрала, оно а этом возрасте ещё тяжеловато на ночь. По совету педиатра даю только в обед тяжелую пищу.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти