Очень очень скудный рацион питания в 2 года, помогите советом!!!

Елена27 мая 2018 г.39 ответов

Как сделать чтобы ребёнок ел суп/мясо/рыбу?

Сын 1 год 10 мес. Ел всегда плохо, мясо/рыбу никогда не хотел кушать (мясные рыбные пюре выплевывал сразу), суп ни в каком виде. При этом до 1.5 кушал каши, спагетти, но со временем перестал из есть.До 1.9 давала молочко нан. При этом смесь была основной едой, ещё были перекусы (фруктовое пюре, барни, пирожок с вареньем). В какой то момент начал есть жаренное яйцо, просил его постоянно, мог кушать что то ещё только при наличии яйца в тарелке. Так с яйцом распробовал картошку, гречу. Мне все говорили убрать смесь и сразу станет есть все. Убрала, но кушать лучше не стал:(

Итого наш рацион: греча (как на воде, так и на молоке), картошка ( пюре и жаренная), макароны переодически, творог тема, фруктовые пюре, барни, иногда пирожки. От жаренного яйца отучаю

Раньше пил биолакт, теперь нет.

Как разнообразить рацион?

Думаю к гастроэнтерологу сходить, ведь при таком рационе можно жкт испортить.

Очень завидую тем, у кого дети кушают все. Для нас это очень большая проблема

Ответы

Светик27 мая 2018 г.

Все необходимое в его рационе присутствует: злаки, овощи, белки, молочка, фрукты. У вас все не так уж плохо. А то, что не разнообразно, так это не страшно. Чем тут ЖКТ портить? Он же не все жареное ест...

Ольга28 мая 2018 г.ответ для Светик

Из овощей картошка только :) сегодня педиатр сказала смесью гречу развозить, чтобы хоть белок получал

Светик28 мая 2018 г.ответ для Ольга

Главное, клетчатка))) В картошке полным полно полезных веществ. Как говорит Комаровский, если ест один вид каши, один вид фруктов, один вид овощей, ест мясо или яйцо, или рыбу, то это уже разнообразное питание. Поступают белки, жиры и углеводы, витамины, ребенок здоров, подвижен,растет, значит, хватает. Да, и в пюре картофельное можно добавить немного кабачкового пюре, например, в чай заваривать сухофрукты, если компот не пьет. В оладушки или в печенье морковки тертой положить. Да и мясо можно немного завуалировать. Не ест мясо, пусть в картофельном пюре немного подмешано будет, из баночки не заметит, если немного)))

Тали29 мая 2018 г.ответ для Светик

Свет,а напишите мне пожалуйста, что кушает ваш ребенок,который ровестник моей.можно и в личку,чтобы автор не сердилась.а то я нефантазийная и времени не хватает

Светик29 мая 2018 г.ответ для Тали

Да у нас меню неинтересное, ничего такого, супы овощные, котлетки свои, гуляшики, омлеты, блины, макароны, гречка, рис, пельмени, сосиски (ругаю папу, а он все равно покупает и дает) Просто младшая не отказывается, в отличие от старшего, пробовать новое. Она погрызет и морковку, и капустку, помидоры, огурцы, персики, сливы, облепиху ест, сметану, разную молочку, мед, орехи, семечки. Очень любит слив. масло, просто приходиться реально прятать, как и майонез. А кашу любит только Нестле молочную для малышей, остальные чуть-чуть и отодвигает.

Тали30 мая 2018 г.ответ для Светик

масло!!!!)))катерина обожает масло)))тоже прячусь с "бутебодиком"Насчет лаваша понравилась ваша идея!спасибо

Светик29 мая 2018 г.ответ для Тали

У меня тоже времени не хватает, спим, едим, гуляем, вечером я приборкой занимаюсь, а папа может что-то приготовить, запечь курочку и картошку в фольге, скрутить лаваш с паштетом и овощами в рулет, салатики. Но это больше для нас, сын даже не пробует, а дочка немного поест всего понемногу. Так что, Тали, я вас разочарую)))

Даша27 мая 2018 г.

Я бы смесь вернула. Все же это полноценная "еда", понятно что ее не достаточно для 2х лет. Но лучше так. Что пьет ребенок вообще? Сладкие напитки не давайте. Только воду. Мишек и пирожки тоже убирайте. Жареное яйцо вам чем не угодило? Пусть ест! У меня сын (1.10) на ГВ, но аналогия та же. Ел избирательно и висел на груди. А в последние 2 недели наметился прогресс. Прям в один день его переклинило, утром начал есть кашу, в обед суп и т.д. Я обалдела и забыла как дышать! Минимальными порциями, но ест. А главное пробует новое каждый день. Надо ждать, предлагать и не ругать, если отказывается. Когда интерес к еде проснется, так же возьмёт ложку в руки и начнёт есть. А вы будете балдеть, это весьма приятное зрелище)) Наберитесь терпения.

Ольга27 мая 2018 г.ответ для Даша

Тоже думаю вернуть смесь, только из кружки давать, только мне кажется это шаг назад. Пробовала малоежку - не стал пить. Ребёнок пьёт в основном воду (чаи/компоты очень редко, предлагаю, простит заменить на воду) По поводу яйца, а не вредно ли оно если каждый день? Он готов есть его в каждый приём пищи (часто в него удаётся подмешать куриную котлету :) ). Старались жарить ему его, но давать немного, а только чтобы на первые 3 ложки и для виду. Думаю может на воде его жарить, чтоб без масла. А вы предлагаете еду как - просто спрашиваете «будешь суп?» или ставите тарелку с супом, отказывается, ставите тарелку с тем, что будет есть? Ох, жду не дождусь момента, когда он будет есть нормально :) Я очень боюсь испортить ему желудок (со стороны папы есть предрасположенность к проблемам жкт)

Даша28 мая 2018 г.ответ для Ольга

В яйце много витаминов и белка. Про холестерин - это давно рзвеяный миф. От яиц он не повышается. Готовьте тем способом, какой ему нравится. Вы же масло не литрами лете на сковороду. Одно яйцо в день нормально. Я отдельно не готовлю ребенку вообще. Общий стол у нас. Что я ем, то и ему даю. Сажусь за стол, зову кушать. Поест - хорошо, не поест - иди гуляй, в замен ничего другого не даю. Иногда оставляю на столе его недоеденную порцию. Часто бывает,что он побегает/поиграет, потом идет к столу доедать. Про смесь не переживайте. Вы просто поторопились ее убрать. ВОЗ рекомендует сохранять ГВ до 2х лет. Соответственно, дети на ИВ должны получать смесь. Кисломолочные напитки не пьет же?

Ольга28 мая 2018 г.ответ для Даша

Стал пить в последние 2 дня, творог любит. Видимо мне надо набраться воли и сил и быть тверже в плане еды, следовать принципу не хочешь - неголодный. Сегодня утром это подействовало, попросил кушать, положила кашу гречневую, не стал даже пробовать, сказала иди играй, неголодный, через 10 мин прибежал кушать (не все съел, но ложек 10 точно чайных)

Наталья27 мая 2018 г.

Только предлагать предлагать и предлагать Те утром Мясо в обед рыбу кальмары , криветки итд итп потом снова Мясо Котлеты тефтели запеканки куски паровые запечённые жареные с солью бес соли с травами и без Пусть по 2ложечки но

Ольга27 мая 2018 г.ответ для Наталья

Так и делаю, только проблема в том, что если он в тарелке увидит подобие мяса даже за стол не садится и ничего не пробует, приходится хитрить, как то подмешивать - иногда получается

Наталья27 мая 2018 г.ответ для Ольга

Не переживайте у вас же нет отказа от еды вообще(у нас был отказ до 3х) Просто в виде каприза , предлагать и не настаивать сильно Ребёнок бодр весел,растёт развивается -значит ему всехватает ттт. Постепенно расширит рацион , просто это испытание мамского характера

Ольга27 мая 2018 г.ответ для Наталья

Ого, как же вы смогли до 3х продержаться с отказом? Я месяц и уже паникую. Самое интересное, что у меня и племянник такой (очень избирательный, хотя ему уже 12). И про себя то я думала, что точно такого не допущу, что у моего ребёнка с едой будет все хорошо. А вышло вот так вот :( хотя прикорм и тд все по правилу, даже курс «малоежка» у консультанта по прикорму (узнала что есть и такие) покупала - толку 0

Наталья27 мая 2018 г.ответ для Ольга

А у меня не было вариантов . Пришлось приспосабливаться к тому что есть

Липа27 мая 2018 г.

У нас тоже очень избирательно подходит у еде, но жареная картошка для ребенка под запретом. Не осуждаю, но не понимаю. Едим каши, макароны, лапшу, в общем любит мучное, но стараюсь не злоупотреблять этим, хорошо ест творог. С остальными продуктами напряженка, пытаюсь хоть пару ложек впихнуть мяса или рыбы, чтобы хоть сколько-нибудь белка получила. Картошку ни ни

Ольга27 мая 2018 г.ответ для Липа

Я понимаю что картошка плохо, но без неё останется только греча и все. В последнее время стала жарить без масла - только на воде

Липа28 мая 2018 г.ответ для Ольга

Забыла написать - мы по утрам каши едим, так вот в кашу всегда добавляю урбеч (любой - и фундук, и миндаль, и фисташку, и кешью и т.д.). Урбеч, конечно, не мясо, но там много полезных витаминов и микроэлементов, да и привкус у каши приятный получается. Попробуйте, может полюбит кашу. А еще я в кашу добавляю размятый вилкой банан или фруктовые пюре. Кстати, творог покупаю без добавок и сама кладу туда тот же банан, урбеч или пюре. Яблоки запеченные очень любит и груши тоже. А бульоны пробовали давать? Может бульон вкусный сварить на домашней курице и при варке добавить морковь, лук, зелень, потом процедить и теплый дать

Ольга28 мая 2018 г.ответ для Липа

Надо попробовать с орехами, может будет есть. Бульон пыталась, ни в какую, он вообще жидкую пищу не воспринимает, из кружки если только попробовать как питье. Пробовала макароны варить на бульоне - ел со скрипом 2-3 ложки. Не понимаю, почему к мясо такое отношение, оно всегда было таким с начала прикорма :(

Липа28 мая 2018 г.ответ для Ольга

Да, я и имела в виду бульон из кружки

Елена27 мая 2018 г.

Яйцо в день - это не страшно..на антипригарной сковороде можно и без масла приготовить. Картофель тушите лучше, не жарьте..можно туда фарш добавить..или просекает😉? В гречку добавить овощи: морковь и лук легкой пассировки?..Барни, если уж любит, я бы не убирала совсем, один в неделю было бы, на мой взгляд, нормально.. Тяжеловато конечно, когда ребенок избирателен..Удачи вам!

Ольга28 мая 2018 г.ответ для Елена

Спасибо большое! Фарш не прокатит, не знаю как но он понимает, что это мясо. Я удивляюсь как он это делает, будет в тарелке что новое несладкое - даже не попробует, будет новое сладкое - тут же в рот ( не зависит ни от цвета, ни от формы).

Natali29 мая 2018 г.ответ для Ольга

Когда мой был поменьше, мне приходилось запихивать первую ложку насильно. Он не хотел пробовать, а съедая одну ложку обычно дальше ел сам. Если от второй отказывался, то уже не кормила этим.

Anna27 мая 2018 г.

уберите барни и пирожки вообще. попробуйте добавлять фруктовые пюре или варенье или сухофрукты в каши （у меня, например, дочка отказывается есть каши без изюма）. попробуйте сырники готовить, блины со сметаной, сыр в макароны добавлять. Из мяса дочка более менее ест тефтели и котлеты, остальное все бее （ну еще мясо с черносливом в сметане тушеное может поесть, потому что чернослив и сметану любит ）. И как у Вас организован прием пищи, Вы все вместе едите？Сын интересуется тем, что у Вас в тарелке？

Ольга27 мая 2018 г.ответ для Anna

Предлагаю все, сырники/оладьи даже жарим вместе. Кушает вся семья вместе, он интересуется, в руки берет, трогает что у нас в тарелке, но в рот ни в какую. Например, я ела сливу, он взял, потрогал и снова отдал мне, и так со всем (почему то кроме сладкого)

Алена27 мая 2018 г.

У меня практически такая же ситуация, только даже яйца не ест. Каши, макароны с сосисками и пирожки. Поэтому для меня Ваш вопрос также актуален )

Ольга27 мая 2018 г.ответ для Алена

У вас хоть сосиски, хоть какое то подобие мяса :) я ведь даже сына в фаст фуд водила, думала курицу хоть распробует - бесполезно :(

Алена27 мая 2018 г.ответ для Ольга

Ну фастфуд я бы не стала давать в любом случае. Сейчас на садик надеюсь ))) Думаю, может, глядя на других детишек и сам начнет есть ... А так, нам уже 2,8 , а едим все тоже самое.

Ольга28 мая 2018 г.ответ для Алена

Фаст фуд был видимо сколько от отчаяния и сколько то ради эксперимента :) но он там ничего не стал есть, больше водить не собираюсь. А на садик я тоже возлагаю большие надежды :)

Людмила27 мая 2018 г.

Я кормила тем что ели...Если не съели ну и ладно,захотят поедят так считаю😉Кашу до 2 лет вообще не ели)А смесь я давала вместо молока до 3.5 лет,я и сейчас иногда делаю молочный коктейль из смеси Молоко нынче не годится никуда😂 Рыбий жир ещё ели в капсулах.

Ольга27 мая 2018 г.ответ для Людмила

Вот и я думаю что рано смесь убрала, но снова ее вводить - шаг назад. Пыталась малоежку дать - ни в какую

Елена27 мая 2018 г.

Постою послушаю. Такая же проблема, только разнообразия ещё меньше. Хотя может это только в голове проблема у меня

Ольга27 мая 2018 г.ответ для Елена

Может быть, все говорят, что не надо настаивать, само придёт и тд. Но я то головой понимаю, что это мало, что я бы на таком рационе загнулась. Ел бы он по чуть чуть (хоть по 2 ложки), но более разнообразно (там овощи, рыба), я бы не переживала. У нас ещё просто есть неочень хорошая наследственность по папе в плане жкт (в детстве были проблемы).

Елена27 мая 2018 г.

Комментарий удален

Ольга28 мая 2018 г.

Я бы на вашем месте убрала все перекусы (Барни, пирожки можно на полдник дать, но не между кормлениями) и сделала бы график кормления. Например, в 8.00 завтрак, поел кашу - молодец, не поел - до свидания, следующий прием пищи в 12.00 и до него никаких вкусняшек. Обычно работает и за несколько дней ребенок привыкает. Потом можно пробовать убирать вредности и предлагать что-то более полезное.

Ольга28 мая 2018 г.ответ для Ольга

Да, думаю надо ввести режим. Там и к садику легче будет. Может в садике кушать научат?

Ольга29 мая 2018 г.ответ для Ольга

Все может быть. Может станет за компанию с детками кушать, потому что "так надо и все так делают", а может и нет) Самое главное - не давать перекус между приемами пищи и не давать вкусняшки вместо основного блюда. У вас не должно быть позиции "ешь уже хоть что-нибудь" лишь бы чем-то накормить ребенка. Когда действительно захочет кушать, поест то, что вы предложите, голодным не будет. А пока он знает, что можно не есть нелюбимый суп, мама все равно даст барни - он будет отказываться от супа и просить Барни.

Анна12 июля 2024 г.

Ох сочувствую 💔 в очередной раз убеждаюсь, как хорош педагогический прикорм, дети едят на нем ВСЁ. Я у известных Lamama брала курс, довольна очень. С пюре и подмешиванием еды, чтоб хоть как-то накормить, не страдала никогда.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти