болталка на тему питания 2х летки

Светлана30 июня 2018 г.23 ответов

всем мамочкам привет.

итак, сегодня хочу обсудить тут питание 2х летнего мальчика (точнее 2.3 года). сразу оговорюсь не являюсь человеком который считает граммы в тарелке у ребенка, а тем более калории, так же не сторонница обжорства и кусочничества. Я за нормальное питание всей семьи. ну так вот, на сегодняшний день приблизительное меню моего шилопопа:

завтрак тарелка (ср размера взрослая) каши (любая) на молоке чередуются с омлетом с сыром пармезан и чеддар

перекус такая же тарелка фруктов (обычно 2 вида) и если есть дома йогурт то и он может пойти в ход или так же печенька или варенное яйцо.

обед та же тарелка гарнира (рис, гречка, макароны) с котлетами (1 макс 2 шт не крупные) кур или говяжьи с овощами в них (иначе овощи не ест), бывает ест просто пасту с томатной подливой и базиликом и сыром пармезан или чеддар (др сыры не пришлись по вкусу), 1-2 р в неделю рыба, лосось, др не очень ест

перекус 2 бутерброд - тост хлеб с тонким слоем песто, слайс яйца чередуется просто с печенькой и йогуртом, фрукты (все в зависимости что есть дома и что было на завтрак и первый перекус)

ужин тарелка либо супа либо чего-то из перечисленного в секции обед )))))

ну и салат при каждом обеде и ужине, ему нарезается огурец рядом может быть кукуруза все под олив маслом.

между принятием пищи не поощряется кусочничество, но это ребенок и все зависит от ситуации. а теперь вообще к чему я пишу это все, в 2.3 года ребенок весит ровно 12 кг, рост точно не могу сказать но рядом с 3х летним мальчиком ниже на пару см, выглядит нормально все удовлетворяет, но смотря на др детей как они отъедают щеки, а мой никак не меняется и уже давно вес стоит на месте, то порой бывает беспокоит. может представленное меню не достаточно, может что-то еще подключить. понятно что пухлым он не будет, мне это и не надо, но почему см идут, а кг стоят?

Ответы

Странное чувство30 июня 2018 г.

Невозможно оценить не зная количество порции.

Азиза30 июня 2018 г.ответ для Странное чувство

ну хорошо, диаметр тарелки 18 см, порция без горки ))) сейчас сын приболел и не ест толком 2 день, но вот чисто ради интереса как поправится замерю порцию.

Странное чувство30 июня 2018 г.ответ для Азиза

Вы знаете, нам 1,9, у нас 4х разовое питание и нет никаких перекусов и весим мы 13 100 и 12 400, при том что родились по 2 кг. Так что варианта два-маленькие порции и или просто такой от природы маленький не крупный ребенок. Рост то какой? У нас 90 и 88.

Азиза30 июня 2018 г.ответ для Странное чувство

рост 2 мес назад был 90. парень наш действительно не крупный в кости, родился с ростом 49 и весом 3095 )) за первый месяц набрал 600 гр и 10 см роста, и все это время он только и растет. этих милых складочек на нем не было. но и дохлячком тоже. педиатр отмечала его рост по верхней планке, а вес по нижней, но все в пределах нормы, а после года и вовсе сказала что нет смысла отслеживать после года, ссылаясь на увеличение физ активности.

Странное чувство30 июня 2018 г.ответ для Азиза

Ну и нормально, у нас рост был выше среднего а вес средний и тоже никаких складок не было. Может это у него такая конституция. Это лучше чем раскормленные дети-гамбургеры.

Азиза30 июня 2018 г.ответ для Странное чувство

спасибо. бывает просто рассуждаю на эту тему. а можно вопрос не в тему )) какого это быть мамой близнецов?

Странное чувство30 июня 2018 г.ответ для Азиза

Нормально, только гулять тяжело, разбегаются)) два лучше чем один и чем три)

Ксю30 июня 2018 г.

Офигеть, вы весь день готовите? Мне кажется, прям такое полноценное питание!

Азиза30 июня 2018 г.ответ для Ксю

)))) нет, до обеда пока сын в саду. одного понять не могу почему кг стоит. котлеты заморозка заготовки ))) а с рыбой долго не вожусь в фольгу и в духовку.

Ксю30 июня 2018 г.ответ для Азиза

Может, просто он у вас стройняш такой!

Азиза30 июня 2018 г.ответ для Ксю

я тоже в основном так думаю ))) но как грится мать в первый раз все так неуверенно и все так кажется что что-то да не так.

Ксю30 июня 2018 г.ответ для Азиза

Вообще я вас понимаю, если б моя была худенькая, я б тоже у всех спрашивала, норм ли я кормлю. Но если все говорят, что норм, то либо дело не в еде, либо ПРОСТО ВСЕ ХОРОШО 😉. Он же у вас активный и других никаких вопросов нет к нему)))

Oksana30 июня 2018 г.

Я заметила,что последнее время мамы не готовят деткам,вкусные десерты. Запеканки из творога или просто взбитый творог со сливками и с киселём. Мусс не варят. Оладушки,блинчики. Или все же это есть в меню ребёнка?

Анастасия30 июня 2018 г.ответ для Oksana

То, что вы перечислили - это не десерт.

Oksana30 июня 2018 г.ответ для Анастасия

Ну пусть,не дессерт. Полноценные блюда,на полдник или перекус.

Азиза30 июня 2018 г.ответ для Oksana

о я пеку довольно часто, и блины в том числе, блины кстати любит раз в неделю прекрасно. а с кисло-молочкой в африке тяжеловато, лабан максимум. а когда дома, то конечно и творог подключается, за сметану меня продаст ))) но итог все равно один вес не меняется.

Lenok30 июня 2018 г.

Ваше меню вгоняет меня в депрессию... Дочка 1,9 ест раз в 4-5 меньше. Рост 87, вес 12,5-13. Еда примерно такая же, как и у вас, только порции по 2-3 ложки чайных, любит сыр, хлебцы зерновые, яблоки, творог взрослый, паучи

Азиза30 июня 2018 г.ответ для Lenok

вот вот, а мой в 2.3 с норм аппетитом весит 12, рост по посл замерам 2 мес назад 90.

Lenok30 июня 2018 г.ответ для Азиза

Да не, я думаю нормально 12. Куда вам щеки отъедать? Дочка малоежка, но вес у нее в норме, у вашего тоже вроде как нормально, не парьтесь. Сейчас все в рост идёт, потом набирать вес будет, уверена, у многих так

я30 июня 2018 г.

Ваш ребенок питается лучше,чем мы всей семьёй))возьмите меня к себе тоже,пожалуйста.

Азиза30 июня 2018 г.ответ для я

)))) приходите в африку, мы тут проживаем.

Ксения30 июня 2018 г.

У меня дочь...почти 2года и 3месяца. Рост 90 и вес 11 кг. За год набрала 500 гр., худее всех детей на площадке, даже тех, кто младше. Питание разнообразное. Общий стол. Мы с мужем тоже худые были маленькими, да и сейчас не пухлые (хотя возраст уже за 30 мне, и за 40 мужу). Бабушки "рыдают")))) конституция.....

Светлана30 июня 2018 г.

Моя в 4 года столько не съест, при этом выше большинства в группе (107 см) и 20 кг

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти