Питание от года до трех Подскажите, пожалуйста!

Поделитесь вашим дневным рационом!

Наталья1 сентября 2018 г.20 ответов

Девочки всем привет! Моей малышке 1,3 и я до сих пор понять не могу правильно ли я ее кормлю т. е по времени и принятию пищи! Утром в 10 каша в 12-13 бутылочка со смесью и спать, в 14-15 овощной суп на мясе или мясо с кашей( гречка, рис и т.д), потом гуляем до 18, в 19 пюре мясо с кашей, купаемся, и перед сном смесь! А ночью Асю ночь титьку мусолит! Понять не могу голодная что ли???

Вопрос: куда вставить фрукты или творожок?

Вопрос: можно ли заменить вечернюю смесь на кефир?

Вопрос: чем кормите в 19:00?

Вопрос: не много ли мяса получается в день?

Девочки буду очень признательна вам за ответы! А если ещё напишите своё меню вообще расцелую всех вас 💋💋💋

- Девочки спасибо всем за ответы, комментарии! Я пересмотрела наш рацион. Добавила полдник! Начнём пить кисломолочку на ночь вместо смеси! Всех целую 💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋

Ответы

Jane1 сентября 2018 г.

Какая разница, как правильно, если ребенку подходит такой режим:) у нас в этом возрасте было уже 3 нормальных принятия пищи, и один перекус. Утром в 7-8 была молочная каша, кукурузная или овсяная, в 11.30 обед обычный взрослый, помятый вилкой, в 14.00 перекус овощи, фрукты, хлеб, печеньки, в 18.00 ужин взрослый + если плохо поел, то творожок еще 250 гр. Не знаю, правильно ли, но мой ел отлично, сейчас в полтора годика все тоже самое, но творожок редко уже, скорее йогурт

Jane1 сентября 2018 г.ответ для Jane

А, еще вспомнила, что если был суп, сын его не любил особо, поэтому в этот день на обед просто варила любые овощи, обычно это был красный картофель, лук, морковь, 1 обычный картофель, ну и какой-то зеленый, кусочек брокколи, цветной капусты или цуккини, но совсем немного. Все варила и секунд на 10 в блендер. Обожал это. Любил и любит рыбу запеченную в духовке (морскую только беру, чтобы без косточек). Рецепт такой, беру филе, заливаю молоком и в духовку, все:) у всех моих подруг дети в таком виде стали есть рыбу:) если среди дня вижу, что не прочь что-то слопать, у нас всегда есть заготовлення мисочка с порезанными огурцами, сладким перцем, яблоками и помидорками черри, плюс отваренное мясо, порезанное кусочками. Очень хорошо для перекуса, и не сладкие печеньки всякие)

Галина1 сентября 2018 г.ответ для Jane

💋💋💋💋💋💋 спасибо огромное! Осень подробно! Возьму на заметочку себе! Простите мне мою необразованность, А в чем разница между красным и белым картофелем?

Jane1 сентября 2018 г.ответ для Галина

Сори, я живу в Германии, тут он очень популярен, не знаю, как в России:) ну это одна здоровенная картошка, по вкусу почти как тыква, так что ей можно заменить)

Jane1 сентября 2018 г.ответ для Галина

Кстати, здесь детям не принято каждый день давать детям мясо или рыбу. В яслях мясо 2 раза в неделю, 1 раз рыба)

Ангелина1 сентября 2018 г.

Можно и нужно у медсестры участковой спросить, педиатора. Есть нормы ВОЗ по питанию. От этого можно оттолкнуться. Смотреть прибавку веса. Нам 1г и 2 мес. Режим питания : 6.00 смесь 10.00 каша 14.00 овощн пюре+ мясо 100 гр 18.00 творг 100 гр+фрукт пюре/фрукты 100 гр 21.30/22.00- смесь Общий объем пищи за сутки до 1.5 лет не должен превышать 1200гр. Рекомендовано кормление каждые 4 часа и ночной перерыв 8 ч. Мясо 80-100гр. Даю полную баночку, т.к. там еще загустители разные идут, если не варю сама. Творог по возрасту тоже 80 гр где-то Фрукты тоже 80-100 гр норма Желток 1/2 через день в кашу или в овощи. Пора вводить рыбу. Кисломолочку рекомендуют в полдник. Моему ребенку вообще не подошло. Поэтому даем фр пюре и творог. Ночной перерыв тоже не сразу стали выдерживать. А у знакомой ребенок с 2 мес уже ночью выдерживал 8 ч перерыв сам. Есть общие рекомендации по возрасту. Опираясь на них и реакцию ребенка выстраиваю питание.

Тигр1 сентября 2018 г.

завтра каша это хорошо, почему у вас смесь потом？не давайте. обед супчик, полдник творожок и фрукты или печенье. ужин мясо с овощами, кашу не надо, на сон можете смесь дать.

BeautiFly1 сентября 2018 г.ответ для Тигр

Я так поняла смесь на сон. Выходит мое гв было так же)

Тигр1 сентября 2018 г.ответ для BeautiFly

зачем вам смесь тогда если у вас гв？

BeautiFly1 сентября 2018 г.ответ для Тигр

Елена) перечитайте еще раз ваш пост и мой ответ) я не автор) и если че извиняюсь что влезла)

Светлана1 сентября 2018 г.

Сейчас как раз 1,3 и у нас по другому. В 8 каша с общего стола. Варю на молоке пополам с водой для мужа и детей одинаково. Порция примерно 220 г. Если нет настроения то даю с фрукт.пюре, это еще 100г К 11 выходим гулять. В 12:30-13 часов обед суп 250 мл тоже один для всех После обеда сразу спать. В 16 часов полдник творог 100г и фрукт.пюре или фрукт/ягоды, иногда печенье еще. 17:30-18 часов выходим гулять. Ужин 19:30 овощи или крупы с мясом 200 г В 21 час спать Ночью кушает в 12 часов биолакт 200 мл и в районе 4 утра смесь 60 мл. Так же пьет много воды ночью. В течение дня пьет воду или компот из ягод или сухофруктов. Так же могу между едой дать фрукт или печенье пожевать если например пью чай и не могу смотреть что она делает. Сажаю рядом и жуем вместе))

Татьяна1 сентября 2018 г.

На прогулке можно фруктовое пюре. Мяса по мне так очень много, я бы давала один раз в день несколько раз в неделю. И ещё мясо лучше сочетать с овощами. И если с овощами. Мясо с кашей не очень хорошо. Мы ели и до сих пор едим так, время примерное, и мы без смеси были: 9:00 - каша 12:00 после прогулки - творожок и фрукты или каша или хлопья с молоком 16:30 после сна - каша/макароны+овощи или суп 18:00 на прогулке пюре фруктовое или батончик могу дать 20:00 после прогулки - овощи/каша или то же что в 12:30, если не ел это уже в этот день Ночью просит не обязательно от голода, а потому что за день компенсирует.

BeautiFly1 сентября 2018 г.

У меня вместо смеси было 2 груди. Думала ваще переедает) Ща в 1.9 заканчиваю с гв. А во сколько спать ложитесь???? Мой бы оголодал точно) Мы последний раз едим с 8до 9 - а спать в 10. И то это сейчас. С гв неделю назад было по другому. Ели с 7-8 и гв на ночь . а если хочет то банан перед сном даю. Тяжко без гв) на счет рациона: мы аллергики. Практически одно и тоже в разном виде , например сегодня - 10- каша. До обеда можем кусочничать (банан, яблоко, сушки или огурец). 14.00 - суп , индейка или грудка куринная с овощами (морковь, цветн. капуста, укропом, лук , кабачок, картошка, свекла, репка - что-то из этого) или с кашей - блендером (а то суховато жевать) . после сна перекус - ложу в тарелку, не измельченное , овощи с курицей иногда отвариваю молочную колбасу и т.д. он там сам ест выбирает (если есть действительно хочет то съедает ,сильно не раскрывает) . веремо по сути то же самое что в обед . а перед сном по желанию - фрукты, чай, сушки и т.д.

Кати Сарк1 сентября 2018 г.

8:30 каша на смеси и фруктовое пюре 12:00 обед суп-пюре с мясом 13:00 сон 16:00 второй обед овощи с мясом или рыбой 18:15 полдник творожок с фруктами 20:00 ужин омлет, либо бобовые, либо овощи с крупой. Мяса у Вашего ребёнка не много, если укладываетесь в суточную норму. Вечернюю смесь можно заменить на что угодно, если есть цель уйти от кормления смесью. Фрукты и творожок давала бы на полдник, подвинув режим: завтрак каша, потом обед (перед сном вместо смеси), после сна полдник, потом ужин.

Liudmilkka1 сентября 2018 г.

можно предлагать фрукты и овощи (огурчик там например, яблочко, бананчик) после основоного приема пищи - посмотрите как пойдет - вдруг малышке понравится... ну то есть например на утро ставите на столик и творожок и бананчик и кашу и даете одну ложку того, одну ложку другого...(можно и в перемешку - кашу с бананом и яблочным пюре) вечером можно чередовать один день мясной ужин, один день каша с фруктами и творогом я в принципе так и делала с дочкой еще полдник устраивала - давала ей творог и фрукты

Вероника1 сентября 2018 г.

Год и месяц. 7 утра - каша, 10 утра - перекус( фрукт или сыр), 12 - грудь и сон. Если проспит 2 часа, то в 14-14:30 обед( мясо с овощами или суп на мясе, либо вместо мяса рыба), 17:00 - перекус (творожок варю сама, либо фрукт,либо фруктовая пюрешка покупная, когда разленюсь), 19:00 - ужин (утренняя каша или овощи с мясом с обеда), 20:00 - грудь и сон до утра.

Евгения1 сентября 2018 г.

У нас утром каша молочная, в обед суп с мясом. До сна обед. После сна полдник - фрукты овощи. В 19.00 овощи с мясом - индейка или курица, когда пюре или рис ( ребенок очень любит рис).На сны грудь. И ночью грудное молоко

Наталья1 сентября 2018 г.

В 10 каша; в 14 овощи с мясом; в 17 творог или биолакт; в 19 каша; в 22 смесь и ночью один раз смесь ; фрукты, ягоды, печенье, сушки в перерывах между едой

Танечка2 сентября 2018 г.

У меня доча кушала через каждые 3-4 часа. Утром- только каша на молоке, или омлетик (яичко+молочко) Обед-супчик (либо овощной, либо с курицей, индейкой, кролик, говядина, рыбкой) Полдник-либо творожок, либо пюрешку овощную) Ужин- каша с мяском или рыбкой Ну и перед сном обязательно что нибудь кисломолочное (кефирчик, творожок) Мы смесь не ели совсем. А вот мамино молочко ночью очень даже любили, но в год оно заночилось...И ночью мы совсем перестали кушать.

Юлия2 сентября 2018 г.

Ребенку 1,2. 6:00 - смесь 210 11:00 - каша на воде 120-150 со сливочным маслом + фрукт (если фрукт не ест, то даю печенье) 15:00 каша с овощами/ мясо с овощами/ макароны - 120-180 18:00 творожок/ сырник 21:00 смесь 210

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти