Откуда брать кальций(

Умм Муаз24 декабря 2018 г.18 ответов

Всем привет!, девочки, проблема такая. Дочке 1,1. Перестала есть творог. Вообще. В любом виде-ни сырники, ни покупной, ни домашний. Каши на молоке тоже разлюбила. Из молочного - только грудь! Как же восполнить запасы кальция у ребёнка? Рыбу даю два раза в неделю! Чем ещё накормить, чтобы дефицит кальция не заработать?

Брокколи не едим(

Ответы

Наталия24 декабря 2018 г.

Цитрат кальция. Или вам его пить, чтобы восполнить свой дефицит ( у большинства людей без доп.витаминов нехватка минеральных веществ).

Еленочка24 декабря 2018 г.ответ для Наталия

Я пью кальций д3, врач назначила мне. Спасибо за ответ! Спрошу про этот препарат.

Наталия25 декабря 2018 г.ответ для Еленочка

В Д3 Никомед смесь неусваивоемого кальция и нормального. Цитрат кальция не только не создает при избытке кальция отлржений в организме, но и помогает вывести уже накопившееся. Почитайте в сети сначала.

Еленочка25 декабря 2018 г.ответ для Наталия

Спасибо, почитаю обязательно!

Странное чувство24 декабря 2018 г.

Больше всего кальция в сыре.

Странное чувство24 декабря 2018 г.

Ну и расслабьтесь, мои вообще был период молочку не ели, мне гастролог сказала что в куске сыра дневная норма кальция.

Еленочка24 декабря 2018 г.ответ для Странное чувство

Спасибо, успокоили!) Сыр мы едим с аппетитом)

Mylene24 декабря 2018 г.

Так коровы тоже творог не едят. Откуда кальций в молоке? Не творогом единым.

Умм Муаз24 декабря 2018 г.

Года 2-3 читаю интегративщиков и ни разу не слышала, чтобы они писали о деффицитке кальцияу детей. Поголовно недостаток витамина д, и недостаточно магния в рационе, где-то йода, а кальций очень редко и если восполнять то только хелатными формами (его даже на Хербе всего 2 штуки) а не компливитами с аптеки

Фотограф Павлова Юлия25 декабря 2018 г.

У меня похожая проблема. Ребенок не пьет молоко, кефир, йогурты, не ест творог. То, что из молока - кашу ест молочную, сыр, сырники, запеканку с творогом. Недавно придумала такой рецепт - творог детс. - 2 ст.л., 1/3 банана без черн. точек, печенье "топленое молоко" - половинка, сахар 1 ч.л. Ребенок первый раз поел сырой творог, с 1,5 лет! Пробовала ленивые вареники? Вообще, запеканок много разных, поищи в инете, что-нибудь должно понравиться. Еще есть ванильный "сырок" :)) Вообщем, таким привередам, нужно пробовать давать чаще :)).

Еленочка26 декабря 2018 г.ответ для Фотограф Павлова Юлия

Спасибо за советы и рецепты, я попробую, а вдруг что-то ей понравится)

Aleftinywka25 декабря 2018 г.

творог надо обязательно давать, попробуйте перегодя, пусть немного соскучится

Еленочка26 декабря 2018 г.ответ для Aleftinywka

Спасибо! Попробую по рецептам, данным выше, приготовить!

Irina25 декабря 2018 г.

Моя с 10 месяцев перестала все молочное есть. И ничего, все нормально!!

Еленочка25 декабря 2018 г.ответ для Irina

Наверное я зря паникую, но хочется же сбалансированного питания для реьенка, а все мои старания не увенчиваются успехом))) наготовишь по детскому меню - молочка, супчики, кашки, а дите ест мандарины, печенье, картоху-пюре и мясо)))) и никак не заставишь есть то, что правильно(а ей всего год, то ли ещё будет!

Кати Сарк26 декабря 2018 г.

Другими продуктами компенсируется. В кунжуте много его, сыре, другие посмотрите в таблицах в Интернете. Я с 3 лет до 30 молочную продукцию не употребляла ни в каком силе (молоко, йогурты, кефир, сыр, творог - ничего) и жива-здорова.

Виктория26 декабря 2018 г.

Моей 3, вообще не ела никогда творог, йогурты, кефиры и прочую молочку, даже сыр. А меня тоже перердически накрывает паника за кальций, но как впихнуть это продукты не придумала, сырники, запеканки не будет даже пробовать, сырки магазинные в шоколаде тоже. Вы хоть сыр едите.

Еленочка26 декабря 2018 г.ответ для Виктория

Ну да, хоть сыр. Вообще-то она у меня ела месяцев с восьми молочку, любила очень, а потом бац-и все, разлюбила! И не впихнуть.... А чем вы кормите дочку, чтобы поддержать запасы кальция?

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти