Обед и ужин перед сном? — обсуждение в Питание от года до трех

Сейчас в процессе перехода на 1 сон (пока то 1, то 2, как получится). И тут встал вопрос с едой. Если раньше у нас был сытный обед после 1 сна дневного, как просыпалась в 12 -13 часов дня и потом играли, гуляли. То с одним сном получается сытный обед (мясо, крупы, овощи) прям перед сном!! Ну и ужин сытный получается тоже где-то за час до сна, что мне кажется не правильным, так как на ночь дочь у нас обязательно пьет смесь, без нее в ночь не уходит. Получается сытный ужин, а через час смесь... это слишком(

Я вот заметила что после еды у моей сил прибавляется, а тут на тебе - сон! Спит как-то не очень...хотя пока было не очень много времени оценить, может совпадение.

С другой стороны в детских садах всегда тоже сначала обед, а потом сразу тихий чай.

А ужин тогда когда делать?

Вот получается с 1 сном как-то так.

Обед 13 часов. Сон с 13 до 15-16. Далее полдник. Мы играем, идем гулять с 17-18 часов. Гуляем долго, приходим домой часов в 20-21, ужин и потом спать через час. Спать ложится около 22, может чуть раньше или позже... Можно ужинать раньше, но в это время мы гуляем. Или ужинать в 18 и выходить гулять? При ужине в 18 часов получается что она последний раз есть будет рано, в 18 часов, а на ночь смесь уже. Ночью просыпается голодная и требует покормить ее, 1 или 2 раза за ночь!(((

Ответы

Наталья4 июля 2019 г.

Никогда не задумывалась над тем, что есть детям на ночь нельзя...у моих так и выходит. Утром завтрак, потом гуляем часа 2-3, потом в 13.30 у обоих обед и в 14 они спят. А вечером ужин в 19.30-20, сон в 22. На ужин у одного наша еда, у второго 50/50 (наш стол и каша на смеси). Через два часа на сон у обоих смесь (180-210 старшему, 150 младшему). Сон до утра. Мы летом на улице едим часто (ужин особенно). Беру старшему контейнер с его порцией (чаще всего свежеприготовленное), еда остывает до 20 и ок. Младшему развожу кашу. Иногда бывает, что спят до 18-19 дневной сон и тогда сразу кормлю ужином и смеси делаю больше на ночь.

Мамазавр5 июля 2019 г.ответ для Наталья

спасибо!! кстати, контейнер или термос и есть на улице это идея!)))

Shi-Shi4 июля 2019 г.

Поменяй полдник и ужин местами. Пусть после прогулки вечерней что-то лёгкое съест. Попробуй разные варианты)

Мамазавр5 июля 2019 г.ответ для Shi-Shi

дааа буду пробовать. спасибо!) еще попробую ужин делать полегче, а то у нас там и мясо с гарниром и овощи... но тут как дочка соизволит конечно, может разораться что "негодяи есть не дают!"

Shi-Shi5 июля 2019 г.ответ для Мамазавр

Если супы есть, то можно и суп на ужин. Он лёгкий и быстро усваивается

Анна4 июля 2019 г.

Я даю на ужин порцию поменьше чем на обед и сразу бутылочку смеси 120мл воды и 2 ложки смеси, то есть в два раза разведенную.

Мамазавр4 июля 2019 г.ответ для Анна

А после ужина сразу спать? У нас не прокатывает на ужин меньше давать, она ест как троглодит, если вдруг не наелась, а еда уже кончилась, то тушите свет, голодные истерики!)

Анна4 июля 2019 г.ответ для Мамазавр

Да, сразу. Сначала купаем, потом сажаем в стулья, даем еду, бутылки наготове, как еда кончилась пока не успели разораться даем в руки бутылки и несем в кроватки, там бутылки открываем, едят и спать.

Olga M4 июля 2019 г.

Мы с ребёнком ужинаем вместе в 19.30-20.00, ночной сон с 21.30. Ночью 1 раз кушает. Если мы будем ужинать в 18, то боюсь мне тоже ночью придётся перекусывать😂

Мамазавр5 июля 2019 г.ответ для Olga M

это точно, я тоже не могу так рано есть!)))))

Наталья4 июля 2019 г.

Так и есть, аналогично по времени дочка кушает, Только смесь перед сном не даю,если час назад был ужин.

Birds4 июля 2019 г.

У нас один сон с часу до трех в среднем. А потом обед, после сна.

Xenia5 июля 2019 г.

У нас обед в 11:30 и сон с 12 до 14-15:00, потом полдник в 15:00, ужин в 18:00. Где-то в 19:30-20:00 смесь, когда мы ужинаем. Ночью не просыпается на еду.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти