Питание от года до трех Подскажите, пожалуйста!

Шпинат и киноа ребенку, когда и в каком виде?

Сирень23 октября 2019 г.13 ответов

Вопрос по этим двум продуктам.

Можно уже давать в 1,10? И как часто можно давать? Продуктов мало у нас из-за аллергии, поэтому постоянно ищем что-то новое что бы разнообразить меню.

Как правильно приготовить киноа? Сама его пробовала только в кафешке, как правильно его готовить, вымачивать нужно и сколько? И как проще всего приготовиться, потому что готовлю с ребенком и времени в обрез)

И шпинат. В каком виде лучше ребенку? Брать свежий или замороженный? С чем-то перемешать? Думала в сторону пюре из шпината или что-то типа такого, может кто подскажет вкусные рецепты? Правда, блин, молочку сейчас снова не едим(

Ответы

Katti Su23 октября 2019 г.

Дочь есть киноа в супе, или варёный или тушёный с овощами. Год и четыре. Тушу овощи, туда бросаю сколько нужно и тушу ещё. А ещё я варю вместе с булгуром. Очень приятный ореховый привкус получается 😃 Шпинат давала в листиках, так как замороженный сама не ем и не умею готовить. Суп не даю из шпината, потому что для почек так себе еда. (Ну и сама не ем) Из внезапных продуктов: батат, пюре из горошка зеленого, бамия, авокадо, репа, фасоль.

Мамазавр23 октября 2019 г.ответ для Katti Su

спасибо! а большая порция киноа сейчас у дочки? не совсем поняла как связаны почки с супом?)) бульон типа? я бульон мясной не делаю, мясо отдельно. Авокадо мы тоже любим и едим и фасоль стручковую, репу сама даже не пробовала ни разу!) сейчас еще даю перец болгарский запеченный, вроде хорошо зашло)

Katti Su23 октября 2019 г.ответ для Мамазавр

Нее, когда-то читала, что.там содержится мочевая кислота, как в щавеле. Может и враньё, но щавелевый суп есть перестали))) Порция киноа - как любого продукта. Бульон мясной тоже не даю, но если варю перепелок, то в суп добавляю пару ложек бульона на тарелку. Перец дочка тоже любит и сырой, и печёный и в супе.

Shi-Shi23 октября 2019 г.

Шпинат кладу в суп и отварной рис. С 1.6 по-моему. Киноа варю с замороженным зелёным горошком) где-то с того же периода)

Мамазавр23 октября 2019 г.ответ для Shi-Shi

я что-то про суп и забыла, что туда можно шпинат кидать) а ты кладешь свежий или замороженный? сфоткай мне потом как этот суп у тебя выглядит, если не сложно))

Shi-Shi24 октября 2019 г.ответ для Мамазавр

Я покупаю замороженный во Вкусвилле. Там такие шпинатные шарики, удобно дозировать. Кладу в обычный суп овощной. Сегодня гороховый буду варить!

MomS23 октября 2019 г.

Можно. В Европе подружка до года уже шпинат давала. Киноа не помню,но я б попробовала ввести. У нас аллергик,а но новые продукты хорошо заходят. Топчемся тоже только с молочными кашами.

Мамазавр23 октября 2019 г.ответ для MomS

а я вот только вспомнила про них, надо попробовать дать!)

Murzik23 октября 2019 г.

Шпинат в тефтели добавляю или в просто тушёные овощи. А киноа варю сразу, не вымачивая, дочка ест как пшеничную кашу. И то и другое с 1.2 года даю.

Olga23 октября 2019 г.

Замороженный шпинат мелкорезанный вообще можно куда угодно добавлять, в крупы, в суп, соус с ним вкусный. А киноа я замачиваю перед варкой, так меньше горчинка чувствуется

Сирень23 октября 2019 г.

Тефтели с шпинатом. Или суп пюре

Еленка25 октября 2019 г.

Я шпинат даю с года, в супы добавляю, типа щи со шпинатом. В суп-пюре овощной. В омлет режу. В суп мороженый добавить могу,чаще стараюсь свежий все таки. Киноа пока не вводила,но вообще готовлю не вымачивая и потом дотушиваю с овощами

Юлия31 октября 2019 г.

Шпинат с 9 мес даю

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти