Вес ребенка выше нормы. Много ест.

Имилия30 марта 2020 г.15 ответов

Добрый день дорогие мамы. Ребенку 1год и 1 месяц. Очень пухлинкий. Вес 13.5 кг рост 82см.

Он ест много, если давать еду по требованию может быть перекусы до 4-6 раз в день или даже больше. Любит кушать фрукты и кисломолочные без конца, при этом и от обеда и ужина не отказывается. Ниже я подробно описала наш рацион питания. Мы в этом рационе уже 2 месяца, но вес становится все больше. Пожалуйста посоветуйте нормально ли составлен рацион? Или можно давать фрукты без ограничений.

1) Завтрак. 150мл любой один из вариантов ниже перечисленных.

- гречка на воде+5гр слив масло. (Без сахара)
- овсянка на воде+молоко + 5 гр слив масло. (Без сахара) (иногда только с солью, иногда с 1/2 бананами, 1/2 горсть ягоды)
- перловка на воде + 5 гр слив масло.
Меню меняется каждый 2 дня.

2) Перекус фрукты. любой один из вариантов ниже перечисленных.

-1 банан
- 1 горсть ягоды
- 1 манго
- 1 апельсин
- 1.5 яблоко
- сезонные фрукты в размере 1.5 яблоки.

3) Обед 200мл или 150мл + 50мл ряженка
любой один из вариантов ниже перечисленных.

- рагу + белок (мясо, рыба или курица)
- овощной суп + зерно (перловка, гречка, пшено) + белок (мясо, рыба или курица)
- гречка или перловка на воде + 1/2 домашние котлеты (курица, говядина или рыба)
Всё готовится на пару или тушёная или отварная.
Овощи: морковь, брокколи, цветная капуста, помидор, болгарский перец, лук, баклажаны, тыква, картофель(совсем чуть чуть), зелень, кабачок, сельдерей во общем всё что имеется дома на тот момент. Все готовится на небольшом количестве растительного масло.
- Свёкла 2-3 раза в месяц примерно 200мл в место обеда.
Отварная свёкла + яйцо через тёрку + чуть-чуть оливкового масло.

4) Перекус 200-250 гр. любой один из вариантов ниже перечисленных.
- ряженка 250гр
- 1/4 тёртого моркови + кефир
- творог + ягоды 250гр.

5) Ужын 150 мл. любой один из вариантов ниже перечисленных.
- что было на обед.
- яичная запеканка 150 гр
- творожная запеканка 150 гр.
- гречка на воде + 1/2 котлеты (говядина, курица, рыба)
Меню на ужын или обед меняется каждый день.

Перед сном и до утра смесь 2 бутылки по 210гр. (Illuma) смесь разбавляю с 2й порции водой так как в течение дня никак не хочет пить чистую воду. Максимум 150мл чистый воды в течении дня.

Ни каких печенюшек или хлеба.

Ответы

Дарья Хаарман30 марта 2020 г.

Просто ночную смесь надо убрать и все. Мое личное мнение. Ребенок не прям что сильно пухленький. И детей первых лет жизни не садят на диету - им обеспечивают достаточную активность. То есть, ваша задача не чтобы он меньше ел, а чтобы больше бегал-лазал и т.д.

Khurshida Vapaeva30 марта 2020 г.ответ для Дарья Хаарман

Нам сейчас год и месяц. А в каком возрасте нужно убрать смесь? Я пробовала оставить только одну бутылку и ночью когда просыпается давать ромашку. Но он ни в какую.

Дарья Хаарман30 марта 2020 г.ответ для Khurshida Vapaeva

Ну тут зависит все от мамы и от ребенка, хотя больше от мамы. Это так же как вопрос когда сворачивать ГВ. Когда настроитесь, тогда и убрать. Сам ребенок откажется ну...наверное годам к двум, а может будет просыпаться водичку попить. Но если прям ни в какую - попробуйте ночью давать смесь прям с одной ложкой смеси на 120-150мл воды, просто для вкуса. Я так поняла вы и так разбавляете? Но это скажем так не главное в вопросе веса. Главное - активность.

Khurshida Vapaeva30 марта 2020 г.ответ для Дарья Хаарман

Как по мне он очень активный, хотя это скорее моё мнение. Может даже быть не достаточно активный по сравнению с равестниками так как мне сравниватьне с кем. Будем играть больше.

Galya30 марта 2020 г.

Меню отличное, засада в смеси "на ночь и до утра". Я как гв завершила окончательно убрав ночные кормления, сын похудел на 500гр. Потом набрал и вес стоит почти, +200гр набрал на 4 мес. Весит 12,5кг при росте 85. Попробуйте ночью воду предлагать, может спросонья согласится. Я на обед всегда даю суп, это гарантия, что ребенок получит достаточно жидкости за день (плюс попьет в течении дня сколько-то, не контролирую сколько пьет, но пьет). У моего, кстати, порции больше. Каша 250-300гр+ фр пюре 115гр. Обед суп 250-300мл+ печенька. Ужин не взвешиваю, но порция норм. Пьет 200мл молока+50гр творога+200гр биолакт. Ну и после еды печеньки даю, перекус 1 банан. Некаллорийные фрукты/ягоды ест, если даю ему.

Kordeo30 марта 2020 г.

Отличный рацион, мой и половины из перечисленного есть не будет, например кашу на воде. Я думаю, что смесь даёт прибавку в весе,она же калорийная.

Khurshida Vapaeva30 марта 2020 г.ответ для Kordeo

Я тоже на это подумала и уже как месяц разбавляю ссесь с водой 2 раза меньше положенного. Получается объем тот же но более жидкий.

Khurshida Vapaeva30 марта 2020 г.ответ для Kordeo

Он и вправду без отказный.

Откорней Докончиков30 марта 2020 г.

В 1,1 весил 16 кг. Рост 80+/- был. Питался три раза в день+ смесь перед сном.

Khurshida Vapaeva30 марта 2020 г.ответ для Откорней Докончиков

Сейчас вес в норме или имеется лишний вес?

Откорней Докончиков30 марта 2020 г.ответ для Khurshida Vapaeva

Сейчас год и восемь, 18 кг, рост 88-89. Ничего лишнего, все своё))

Имилия30 марта 2020 г.

Меню очень хорошее, ни один мой в таком возрасте не съел бы столько:) Все вредные были. Вам смесь ночную убрать и много гулять пешком, если ходит. Средняя пухлая была, похудела только когда из коляски вылезла, а это было ближе к 3-м годам, сейчас самая худая из всех:)

Наталья4 апреля 2020 г.

Моя на ГВ, ест как цыпленок (например: творожок 100, овощи с мясом 150 г и фруктовое пюре 100 г.) по сравнению с теми порциями что я тут читаю и вес в 11 мес. больше 12 кг (на больших весах 2 дня назад 12,1 кг получилось примерно) рост наверное 77 см. У нас в семье все не худые. У вас заменить калорийную смесь на кефир можно.

Khurshida Vapaeva5 апреля 2020 г.ответ для Наталья

Я всё жизнь боролась с лишним весом, никогда не была худым или даже нормальным, даже в детстве была очень пухлинкая. Собственно по этому и переживаю что мои гены могут повлиять на вес ребёнка. Лучше заранее предотвратить ожирение и приучать к правильному питанию. Хотя папа очень худой, очень надеюсь что всё же папины гены победят.

Елена4 апреля 2020 г.

В 1.1 уже не помню, но точно намного выше нормы (с рождения набор по 1-1.5 кг в месяц) В 1.7 сын был 95 рост и 19.5 кг. Сейчас 2.3: вес 20, рост 105см...Ел немного, но ГВ постоянно...выглядит не толстым, а крепким парнем Нормальный у вас вес...скоро тоже остановится и все в рост пойдет

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти