Свежие фрукты и овощи. Какие и в каком виде давать в 1-1.5?

Отварную давно пора было, а в этом возрасте уже свежую можно, желательно со своего огорода, чтоб знать, на чем росла и чем поливалась,! Вначале, дня 2 морковь без примесей для проверки реакции, а потом и смешивать можно с тем же бананом или яблоком, или творожком, который на молочной кухне выдают! Потом так же свекла! Я люблю свежие сырые тёртые морковь со свеклой, ну и с сахаром! Мои дети и я любим пирожки с вареной или слегка приваренной свеклой (Бордо и Пабло) тёртой с добавлением сахара, очень вкусно, как с повидлом или ягодами получается по вкусу