Питание от года до трех Подскажите, пожалуйста!

Слишком часто едим?

Алёна4 апреля 2021 г.20 ответов

Сыну 1.1, и нам срочно нужна помощь в организации режима питания. Ведь это же не очень хорошо,что он ест почти каждый час? Вот например вчерашний день:

5.30 - кормление грудью

6.30 - подъем

7.00 кормления грудью

8.00 овсяная каша с тёртым яблоком (примерно 100г) небольшой кусочек хлеба с маслом и сыром

9.30кормление грудью на сон, уже аж истерил

13.00 суп рисовый с говядиной (тоже порция около 100г)

14.30 кормление грудью

16.00 пшеничная каша + пюре мясное 100 г или меньше

И докорм грудью

19.00 творожок 100 г

19.30 кормление грудью на ночной сон

И , конечно, ночные кормления тоже присутствуют. А иногда у нас ещё после приема пищи докорм грудью,это например перед прогулкой.

Порции увеличить не получается,больше 100 г он не съедает, я кормлю с ложки, но он тоже участвует своей ложкой, старается, , иначе если будет есть сам, вообще мало что в рот попадет

Иногда кажется,что он не наедается обычной едой, а только после груди понимает насыщение, но это только мои мысли, я не знаю так оно или нет.

Ну что,мы много едим? Как подкорректировать режим питания?

Расскажите, как обстоят дела с питанием ваших детей такого возраста?

Ответы

Кет4 апреля 2021 г.

Уберите мысленно из вашего списка все записанные кормления грудью и поймёте что вы нормально питаетесь. грудное молоко после года за прием пищи можно не считать - такой расход калорий у ходящих детей что грудь никак не удовлетворяет их потребности в пище. должно быть: 3 полноценных приема пищи в виде завтрака обеда и ужина и два перекуса - второй завтрак и полдник между обедом и ужином. Так и в садике детей кормят, так что приучайте так питаться с года - ребёнку в саду будет проще.

Кет4 апреля 2021 г.ответ для Кет

Кетрин, и да. 100 грамм - абсолютно нормальная порция пищи для ребёнка. вы анатомию тела человека хотя бы примерно знаете? Знаете какой объём желудка у взрослого? Так вот у ребёнка - дай бог эти 100 мл и есть. Он ест, переваривает, потом просит ещё. Это абсолютно нормально в таком возрасте. Я бы с ужасом думала о годовалом малыше, который ест порции как у взрослого - что у него с жкт, насколько сильно родители нанесли урон здоровью такого малыша, запихивая в него взрослые объемы еды? Бедная поджелудочная - до 1,5 лет она только учится вырабатывать нужные ферменты, ЖКТ функционирует не в полную мощность. Так что я охреневаю с мам, которые колбасу и копчёности дают, квашенное и солёное, - это же все безумная нагрузка. в общем. Я уже ушла от темы. Приём пищи - с кулачок РЕБЁНКА. Это нормальный объём. Пять приёмов пищи не считая гв. Пять порций свежих, не обработанных овощей и фруктов. Посмотрите канадский гид по питанию - он на русском есть. Самые прогрессивные советы на основе современных исследований. Больше зелени, овощей, фруктов, бобовых. Обьемы меньше. Есть чаще. Свежей пищи больше. Не заставлять. Развивать пищевой интерес и разнообразий рацион. Позволять выбирать самому себе еду.

Maria4 апреля 2021 г.ответ для Кет

Кетрин, ну не знаю. Вон в 10 месяцев норма 230 грамм за раз

Кет4 апреля 2021 г.ответ для Maria

Maria, где это прописано? Если это что либо из российских рекомендаций то советую не читать. Отсталый совок. Открывайте сайт педиатров сша или рекомендации любой другой передовой страны.

Maria4 апреля 2021 г.ответ для Кет

Кетрин, врач говорила и я находила инфу просто в интернете. К слову, у знакомой в 11 месяцев по 300 грамм ест.. Ей богу, я не ем столько))) в сколько тогда ест в 2,3 года надо по 500 грамм

Olga4 апреля 2021 г.

Так а зачем вы так часто кормите? Он голодный? Кричит? Перерыв должен быть 2-3 часа, конечно порции будут маленькие, он же понимает что через час опять дадут

Olga4 апреля 2021 г.ответ для Olga

Olga, у нас в 1.1 было 5 приёмов пищи (3 основных и 2 перекуса и гв на все сны)

Алёна4 апреля 2021 г.ответ для Olga

Olga, а перерыв между приемами пищи не помните, какой был ?

Olga4 апреля 2021 г.ответ для Алёна

Алёна, минимум 2,5 часа

Алёна4 апреля 2021 г.ответ для Olga

Olga, я вижу , что он хочет есть, по таким признакам как обильное слюноотделение, хныканье, все в рот тянет. Вы, можете сказать,что это зубы - и я тоже сначала так думала.

Olga4 апреля 2021 г.ответ для Алёна

Алёна, моя когда голодная просто орёт, так что ничем не отвлечь) а хныканье может быть от чего угодно.. не может он через час быть сильно голодным

Алёна4 апреля 2021 г.ответ для Olga

Olga, да,хныканье не первый признак, я по другим больше ориентируюсь. А если затянуть ,то крику мама не горюй иногда и в тарелку невозможно наложить порцию, кричит криком

Maria4 апреля 2021 г.

Даже не знаю чем вам помочь..у меня дочь в 10 месяцев ест 4 раза в день именно еду, и ночью раз смесь. 150-170 и это мало врач говорит, норма по 230 грамм уже. Я конечно не знаю, но мне кажется я не съедаю 230 грамм)))

Z.S.4 апреля 2021 г.

1,5 , ест примерно в таком же режиме. Ну грудь пореже вроде. Дольше чем 1,5 часа не выдерживает - хнычет и возмущается, ищет чем поживиться ) Не сильно по этому поводу беспокоюсь, ибо лучше пусть ест и будет здоровый пищевой интерес, чем не ест никак. А вымаривать голодом сквозь слёзы, чтоб потом съедал столько, сколько я считаю нормальной порцией - бред на мой взгляд.

Анна Тигровна4 апреля 2021 г.

Так гв в этом возрасте не воспринимаемся ребёнком как еда, это уже успокоение.., а томик меньше кормить, убирайте гв днём

alisa904 апреля 2021 г.

А подскажите, какой у вас рост и вес?

Алёна4 апреля 2021 г.ответ для alisa90

alisa90, в год был рост 73,:а вес 9820. Пока больше не меряли

R5 апреля 2021 г.

Сын тоже ест часто, порции по аппетиту. Грудь за еду не считаю. Это больше о другом уде сейчас.

Алёна7 апреля 2021 г.ответ для R

Rina4ka, А часто это сколько извините за вопрос? У нас получается 4 или 3 приема пищи, это без груди. А грудь или на сон или после обычной еды, если сразу не дать, так он через полчаса-час будет просить. Ничего не понимаю

R7 апреля 2021 г.ответ для Алёна

Алёна, 5 приемов обязательно - три основных и два перекуса. Иногда 3 перекуса. Завтрак, перекус, дневной сон, обед, перекус, ужин. Обычно так. Промежуток между ними 2-3 часа. Граммы не учитываю, не знаю, по аппетиту. Но 5 приемов пищи это как раз норма для детей после года, так что вы еще и не доедаете)) Грудь - по требованию. После года это минимально о еде, больше уже о других вещах. Но ее много сейчас.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти