Меню на неделю — обсуждение в Питание от года до трех

Посоветуйте книгу, ссылку или какой - то ресурс, где можно найти сбалансированное меню для ребёнка от 1.5 лет, который уже на общем столе. Хотелось бы меню с рецептами каких-то простых блюд вроде детсадовских или домашних без всяких заморских продуктов, которые фиг найдёшь. Чтоб просто открыл 'понедельник' и поехали готовить по списку, не задумываясь.

Сама я готовлю очень ограниченный список блюд и кажется, что меню не сбалансированное. Послушала Регину Доктора про правильные пищевые привычки с рождения и вот хочется заморочится.

Ответы

Кет12 сентября 2022 г.

Найдёте вы такое меню, а там будет что-то, что ваш ребёнок не ест. Например в садовском меню есть печёночные оладья и голубцы. Ваш такое ест? Я делала так. Села, написала список ВСЕХ блюд и сочетаний, которые ест мой ребёнок. Потом сделала из этого меню на неделю. И ещё одно меню. И чередую их.

Мирослава12 сентября 2022 г.

В инсте есть профиль офигенный ,я оттуда малышу очень много готовлю ,по-моему эта девушка книгу свою ещё сделала ,но я не покупала) maria_savelii так называется профиль )А так по сути готовлю все ,что для всех,мы масло используем очень мало ,специй только натуральные ,не Ролтон всякий ,соли тоже совсем чуть чуть или без ,а себе уже досаливаем )

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти