Питание ребенка от года

так если вам кажется, что ребенок хочет еще есть почему не предложить добавки или немного чего-то другого? В этом возрасте дочка ела сама в основном все то же, что и мы. Утром вафли или оладьи (обычные, овощные, творожные, с фруктами/ягодами), сырники, ленивые вареники + натуральный йогурт, ягоды, омлет, фритата, кесадилья, бутерброд с сыром или печеночным паштетом, очень редко каша (пшенка с ягодами или овсянка с яйцом, сыром, томатом и посыпкой-фурикаке), блинчики с начинкой и без, могла и макароны съесть с соусом. По субботам поздний завтрак домашняя пицца. В обед/ужин мясо (тефтели, котлеты, тушеное, голубцы ленивые, ножки куриные запеченые) и гарнир + овощи или рыба/морепродукты с гарниром и овощи. Драники (просто и с мясом/рыбой), паста с соусом. Иногда роллы (дочка всегда ест с крабом и креветками). Иногда не ела ничего, только кефир пила (я часто делала с ягодами/фруктами + авокадо и нейтральные или сладкие овощи), паучи овощные или творог ела. Перекусы редко, но если да, то моцарелла, паучи опять же овощные, фрукты, детские батончики у нас продают со всякими полезностями.

Примерно:утром молочная каша с фруктовым пюре, обед суп куриный или с фрикадельками с хлебом, полдник:творожная запеканка или творог с фруктами, биолакт, ужин:овощи и рыба или тефтели или омлет,на ночь смесь.

Помимо основного блюда на столе всегда фрукты и овощи. Сыну 1.1, общий стол, готовлю на всю семью. То есть на завтрак каша, какой-то белок - сыр или яйца и фрукты с овощами, например авокадо и хурма. Обед также, сегодня например куриный суп с паутинкой, и тарелка с нарезанными яблоками и киви. Тарелка общая - сколько хочет, столько берет. Суп добавляю, если вижу, что все съел и не против добавки))