Сыр в 1 год всего 5 г? — обсуждение в Питание от года до трех

Нам 1,1, почитала в инете, в год полагается всего 5 г, это ведь так мало. Даю полпалочки моцарелла, это 15г, а тут оказывается всего 5г. Непонятно, почему так мало. Путаюсь понять, если сыр несоленый, то можно ли больше.

Ответы

светлана15 июля 2024 г.

Сыр жирный и белка много. Зачем перегружать. И творога максимум 100 гр через день лучше давать в год. Ну если вы конечно потом не хотите прочитать в УЗИ органов ЖКТ про диффузные изменения в поджелудочной железе, когда пойдете его к 2-3 годам делать, потому что ребенка рано или поздно начнет что то беспокоить. На счет моцареллы.. Я всегда смотрела кбжу, сыр в рекомендациях идёт на пересчет а ля российский. Где жирность повыше, белок не помню и калории аж 340 ккал на 100 гр. В моцарелле меньше не много. Пересчитайте. Ну может моцареллы можно грамм 8). Про соль сами думайте. Сыр не огурец солёный) опасность там не в соли для организма. Ну и анализ питания в общем. Можно давать сыр не каждый день. Питание надо разнообразить.

Blackberry16 июля 2024 г.ответ для светлана

светлана, спасибо большое, я все обдумаю ♥️ Сейчас у нас в 1,1 творожок 50г через день. Сыр 5г тоже через день, как вы считаете? И так до какого возраста? Других молочных продуктов (молоко, кефир) у нас нет. На кефир бывают покраснения на щечках, как мне кажется, молоко еще не вводила.

светлана16 июля 2024 г.ответ для Blackberry

Blackberry, мне кажется прям отлично и сбалансировано!) постепенно можно увеличивать. К полутора грамм 10 почему нет?

Blackberry21 июля 2024 г.ответ для светлана

светлана, хорошо, спасибо )

LiloLilo15 июля 2024 г.

Есть разные сыры. Пармезан например соленый, его да, одну ложку можно 5 г. Но рикотту я даю 30-40 г, так как она не такая соленая и идет в качестве белка в порции (это мягкий творожный сыр)

Blackberry16 июля 2024 г.ответ для LiloLilo

Olena, все поняла, спасибо большое 🌷 а как часто, сколько раз в неделю? И можно ли давать остаток рикотты можно на следующий день?

LiloLilo16 июля 2024 г.ответ для Blackberry

Blackberry, ну я даю, максимум 24 часа в холодильнике

Наталья15 июля 2024 г.

Давала по 15 г примерно до 2 лет. Потом по 20. Ест каждый день. Творог ел тоже ежедневно. Но сейчас его не ест совсем, не хочет. Со здоровьем все ок

Blackberry16 июля 2024 г.ответ для Наталья

Наталья , поняла, спасибо )💛

Юлия15 июля 2024 г.

Весь сыр соленый) я давала больше нормы, все ок.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти