Какие витамины давать дочке?

Я за анализ крови на витамины перед тем как давать. На глаз нельзя определить дефицит и дозу и принимать потом именно те витамины, которых дефицит. Я, взрослая, сдаю анализы и иногда удивлена, что некоторые витамины у меня в избытке, наример, такие как витамин Е, хотя я была уверена, что у меня его будет дефицит, потому что я относительно мало масла растительного ем. Или, врачи автоматически нащначабт мне вит б 12, потому что я вегитарианка, но он у меня всегда по верхней границе и потом я прочитала, что этот витамин продуцируется в кишечнике, а так как я периодически делаю чистки, то этот витамин продуцирует мой кишечник хорошо, а многие мясоеды нуждаются в нем дополнительно. Или вит д, сдаю кровь- дефицит, принимаю как сказала врач 2 тыс в день, слаю чкрез месяц- снова дефицит, врпч говорит 5 тыс, принимаю - сдаю- дефицит. Мне три года понадобилось, чтоб подобрать дозировку. А многие пьют по 2 тыс и думают всё ок. Так что детям я только за анализы. И я против комплексов- в них мало того, сто дощировки низкие, так часто вместе витамины/ минералы, которые не усваиваются вместе. Так что это только деньги на ветер

Добрый вечер. Я давала дочери рыбий жир и кальций, так как резались зубки.

Тамам, о, то есть с этим препаратом витамин Д дополнительно может не давать?

Кальций сам по себе плохо усваивается. Для взрослых лучше к нему в пару добавить магний и витамин Д. А витамин Д тоже капризный и лучше усваивается с жирами. У таких маленьких детей все органы только запускаются, как они будут это всё перерабатывать - большой вопрос. По мне, лучше всего кормить разнообразной едой. Понятно, что ребенок может отказываться от многих продуктов, не есть творог, рыбу, яйца. Сама помню в детстве как пытались меня накормить. Помогала еда из сказок. В одной сказке очень вкусно ели лепешки, я приставала к бабушке, чтобы она мне их приготовила и она жарила плоские сырники, говорила, что это те самые лепешки из сказки. В другой жарили золотистую рыбу, и бабушка мне тоже жарила, правда мойву 😁 было вкусно

Почему бы не проконсультироваться с педиатром? Дело в том, что это может от региона зависеть, в Сибири йод порекомендуют и витамин д, на море этих веществ будет хватать. Поливитамины не особенно эффектны, мало усваиваются. Как, если честно, и большинство химических витаминов, особенно, если в крови их достаточно. Лучше всего такое усваивается из продуктов. Кстати насчет поливитаминов, сейчас их чуть ли не в кетчуп добавляют, посмотрите состав продуктов)

Витами Д нам только назначают, и железо пьем уже много месяцев, сдавали ферритин, он низкий был.

Ничего не давала с рождения , даже витамин Д , но мы ежегодно на море ездим и хорошо напитываемся солнышком , по анализам все ок )

Витамины Алфавит «Наш малыш», вариантов для самых маленьких не много, только Пикавит и Алфавит.

Почитаю ответы тоже. Но вообще по хорошему сначала же сдать нужно на витамины чтобы посмотреть, избыток же тоже плохо может сказаться 🙂

Тоже задавала этот вопрос педиатру, сказала, что только вит Д. Остальное ребёнок должен получать из разнообразного рациона. Сказала, что витамины никак не влияют на частоту заболеваний ОРВИ!

Лучше у врача проконсультироваться. Если на ночь даёте творожок, то может кальция хватает и так. Многие витамины не усваиваются, а лишь из еды.

Сдать анализы. Только после этого можно давать витамины.

Тамам, где вы заказываете его?

Считаю, что витамина Д3 в вашем возрасте вполне достаточно. Обычно после 3 лет уже принимают витамины. Я Мишки эвалар Кальций давала детям точно после 3 уже. кстати, состав, как и рекомендуют стоматологи: кальций, фосфор, витамин Д3.