Рацион в 1.2. А сколько вы кушаете?

Всем привет 👋 нас скоро 1.3. И вот сейчас мы в процессе завершения гв, остались только ночные кормления (на сон и два подсоса ночью😀).

Я вот вижу что ребенок стал больше еды требовать, не понимаю достаточно ли мы кушаем… и что может быть посоветуете

вот примерный рацион

Завтрак - каша 200 + 100 пюре фруктовое + сыр или / яйцо + авокадо + помидор + хлеб с маслом и сливочным сыром или / оладушки + 50 гр детского творога + свежие фрукты

Обед - 100 гр мяса банка + 100 овощи банка + овощи на пару или / овощное рагу + фрикадельки / овощи на пару + рыба

Полдник - свежие фрукты и ягоды + творог детский 50 гр или / тема биолакт не сладкий + банан или / ягоды + пауч + печенье

Ужин - батат и броколли на пару + авокадо + фрикадельки или / макароны со сливочным маслом + томатный соус домашний + тертый сыр + фрикадельки из белого мяса

еще между этим бывают кусовничевства типо сыра, хлеба, печеньки итд

из питья только вода

в день стараюсь не превышать дозу второго больше 90 гр (например если даю на завтра, то не даю на полдник или даю что-то термически приготовленное типо палочек из творога с бананом и ягодами). Не понимаю достаточно ли ребенку? Что еще посоветуете? Сколько вы кушаете? 🦭