Меню в 1 год

МамаКатя26 июня 2025 г.9 ответов

Мамочки, поделитесь мнением, никак не могу организовать правильно прием пищи малышу. Исполнился год, едим практически все и жуем кусочки, но ещё не на общем столе. Готовлю отдельно, потому что мое питание не подходит пока что, буду подстраивать под малыша.

У нас сейчас вот так:

9ч завтрак каша с фруктами

В час смесь так как без нее не засыпает и спит ровно 2 ч в день, один сон уже давно(

В 4 обед и все

Без ужина , творожок с фруктами после обеда и на ночной сон смесь

Читала что в день должно быть 3 молочных продукта, будем переходить на смесь 3, и получается, что в день у нас 4 раза молоко: 2 раза смесь, молочная каша и кисломолочка на полдник. Не могу понять, правильно ли так.

Сейчас буду кормить так:

6ч смесь, 9ч молочная каша с фруктами, 13ч суп, 15ч кисломолочка, 17ч ужин, 19ч перекус и в 22ч мы засыпаем со смесью

Поделитесь у кого детки с 1 сном , как кормите по времени

Ответы

Анастасия26 июня 2025 г.

Почти общий стол, но если бы не аллергии на яйцо и коровье молоко, то был бы общий. 7:30-8:00 подъём 8:30 завтрак 12:00 обед 13:00-15:00 дневной сон 15:30 перекус смесью (в 1,5 буду менять на полдник по типу фрукт+хлебец, кефир+фрукт и т.п.) 18:30 ужин 21:00 перекус смесью (в дальнейшем планирую замену на кефир) 21:30/22:00 отбой Бывает ночью просыпается 1 раз поесть. Иногда, если загуляемся с утра, то обед со смесью местами меняю.

Ирина26 июня 2025 г.ответ для Анастасия

Анастасия, получается прям как у нас, у вас тоже малыш спит 2 часа)) а на ужин даёте мясо рыбу плюс крупа? Или каша? И в обед только суп?

Анастасия26 июня 2025 г.ответ для Ирина

Ирина, бывает 2, бывает 3, тогда просто сдвигаю вторую половину дня на часик 🙂 стараюсь 3-4 часа между приёмами пищи держать, иначе дочка не успевает проголодаться 😄 Я в каждый основной приём пищи стараюсь дать белок (мясо, рыба, сыр козий)+злак (крупы, макароны, хлеб и т.п.)+фрукт/овощ. В принципе и мы также питаемся. Супы варю редко, поэтому и ребёнку они редко достаются. Не особо сытные они для меня 😅 Всегда их дополняю бутербродом с сыром или салатом. Например, с утра вчера была овсянка, виноград, кефир козий. На обед гречка с луком и морковью + пюре из индейки, томат и яблоко. На ужин макароны по-флотски, огурец и груша.

Ирина26 июня 2025 г.ответ для Анастасия

Анастасия, вот и я вообще не любитель супов, а начиталась что мамы в обед обязательно суп ребенку варят, думаю блин, как же мне готовить это всё)

Анастасия26 июня 2025 г.ответ для Ирина

Ирина, не готовьте 😄 никто ещё не умер от того, что не ест супы, это просто один из вариантов подачи блюда. Общий стол на то и общий, что ребёнок ест по максимуму ту же еду, что и родители (понятно, что не острое, копчёное и т.п.).

Ирина26 июня 2025 г.ответ для Анастасия

Анастасия, а у вас смесь 3? 2 раза даёте в день?

Анастасия26 июня 2025 г.ответ для Ирина

Ирина, да, тройка, мамако 3 2 раза + бывает ночью 1 раз просит

Надежда26 июня 2025 г.

У нас, конечно, немного другое, у нас ГВ)) Но примерно распишу)) Подъём в 9:00 и до 9:30 ползание по мне и моей груди, можно считать за первый завтрак)) В 10:00 каша на молоке со сливочным маслом и с фруктовым пюре, на запивку вода. До обеда может попросить грудь, а может и нет. Обед в 13:00, пюре из овощей с мясом, на запивку сок фруктовый. В 14:00 сон, с грудью во рту. Спит до 16:00, на пробуждение грудь. В 18:00 ужин, каша с мясом, запивает водой или соком, если в обед не допила. В 20:30 творожок либо фруктовое пюре. В 22:00 отбой с грудью во рту, ночью ГВ, пару раз. Время приблизительное, может сдвигаться туда-сюда примерно на час. По объёму съеденного 100-150 гр за один приём пищи, больше не осиливает, во время прорезывания зубов и это нужно делить пополам. Вся еда магазинная, каши, пюре мясные, овощные и фруктовые, всё никак не перейдём на общий стол, хотя ест всё, что дадим попробовать, кусочки жуёт на ура, супы и второе пробует из наших тарелок, но по чуть-чуть, полноценно накормить домашней едой пока не получается.

МамаКатя26 июня 2025 г.

Прям по времени не едим, проснулись, завтракаем - каша, творог, чай. Потом пока играет, может схомячить печеньки, пряники или фрукты, в промежутке может еще грудь (мы еще на гв), в обед суп поели и на сон, обязательно грудь. Вечером ужин, там больше разнообразия, мы уже с общего стола едим. Перед сном обязательно перекус в виде творога или фруктового пюре. Ночью грудь.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти