Ребенок в три года не ест овощи.

Добавлять в блюда во время готовки, чтобы закрыть нехватку в рационе. Овощные супы, пироги (моя продаст душу за киш с рыбой и брокколи), очень вкусные котлетки с добавлением кабачка и моркови, где кабачок совсем не чувствуется, но дает классную сочность, тушеное мясо, куда можно добавить практически все (как минимум болгарский перец, томаты, морковь, лук, картофель или батат).

В садике дети частенько начинают есть то, к чему дома не притронутся. Мой вредный малоежка рацион там очень расширил) А вообще мало кто из детей лопает радостно брокколи, это только в блогах так. Я бы посоветовала предлагать максимально неожиданные варианты овощей и фруктов. У моего к примеру был период отказа от всех фруктов кусочками (тогда только паучи ел) , кроме манго, его ел прекрасно.

Приучать: долго, упорно, постоянно. Пусть не все, но основные фрукты, овощи, каши и супы должны быть в рационе. У меня старший такой. Ест только то, что предлагается постоянно, особенно тяжело с сезонными фруктами/ягодами. Много чего, что даже пробовать не будет. Например, помидоры не ест, зато ест огурцы (и то недавно начал). С боем приучила есть почти все супы, те, что не ест в обычной подаче перемалываю блендером. Если все равно не ест, ничего, поест в следующий раз. Вам нужно постепенно вводить новые продукты - добавляйте, например, вареные овощи к макаронам в перемолотом виде, помидоры в омлет и т.д. Вообще считается, что детям нужно до 20 раз предложить то или иное блюдо, чтобы они стали его есть. Главное, чтобы между едой не было никаких вкусняшек и не предлагайте альтернативу сразу, если не ест.

В мясные котлеты можно пихать до 50% овощей

Комментарий удален

Пихать во все незаметно овощи при готовке, вот у меня дочь не ест мясо и курицу это уже сложнее ее так просто в блюдо не спрячешь🤣

Я всю свою жизнь не могу есть сразу после подъема. Ничего, живу. Ну не буду я проснувшись есть, часа 2 должно пройти в среднем. Так было и в 3 года и в 5 и в 15 и в 40. Отстаньте, с голоду не умрет. Остальное все ненавязчиво предлягайте, но не настаивайте. Ещё сто раз поменяется всё.

Старшему сыну 4 года. До 1,5 г ел, сейчас не заставить вобще. Я перестала париться. Фрукты стал пробовать и просить после 3 лет. До этого либо пюре, либо только бананы, яблоки, иногда груши. Сейчас на младшего смотрит и тоже просит. При этом в садике ест даже борщ, хотя супы дома не ест, только с фрикадельками. Но мы в семье все привереды с детства, поэтому я забила. Главное не голодный, а то, что он не съел помидор или капусту, вобще пофиг) захочет, сам начнёт

Это весь список продуктов, которые ест ребенок? То есть из яиц только омлет? Варёные не будет? Только макароны? Крупы никакие ни в каком виде не будет? Суп тоже не ест?

Много детей до 6 лет не ест овощи и фрукты. Сыну почти 5 уже и кроме яблок ,морковки и огурцов вообще ничего не ест. Дочь когда была в возрасте до 6 тоже не ела ничего, а сейчас все подряд метёт,кроме помидоров

Дочка ела овощи с банок до года🙂 или блендером (тыкву, морковку, кабачок) Сейчас ей 9 лет и ест только морковку в плове, капусту в борще и котлетах и все 😀 Из фруктов бананы 🍌 В садике частном ела тушеную капусту и много чего Мы от нее отстали😂😁 Следим чтобы творог/молоко/мясо ела

Делаем дома, как в макдаке чизбургеры и палочки из огурца и моркови. И со сметаной Едят яблоки, муж тоже печёт киш, там курица, помидоры и оливки, они это готовы есть постоянно Пироги с ягодами и фруктами.

Прячьте в котлеты овощи. Морковку, брокколи. В запеканки творожные. В тортики( видела со свёклой. Но не чувствуется Готовить вместе.

В котлеты добавлять, правильно написали. Если есть блины оладьи можно туда. А вообще, когда-нибудь начнет обязательно это все есть) лет в 13-14-15)) я жду этого момента

Сыну 3.4, тоже отказывается есть овощи. Огурец вчера чуть надкусил и отказался, помидоры при одном виде начинает кричать, что он их не будет. Из фруктов охотно ест только бананы, иногда может погрызть яблоко (хотя в прошлом году яблоко мог и полностью съесть, сейчас откусит пару раз и всё). Абрикосы, персики, черешня и прочее либо вообще не будет, либо лизнет и отплёвывается. Я особо не пристаю

У меня дочка с удовольствием ест фрукты, если сама их нарежет ножом (у нас безопасный, которые для масла), как раз такой возраст, когда им хочется быть самостоятельными. А вот просто так тоже не станет есть.

Не нервничать) кормите тем, что ест в охотку! Ещё все поменяется! В садик если пойдет, может поменяться, в школе. У меня такой младший растет, малоежка. Потихоньку расширяется круг продуктов

Добавляйте овощи в омлет и котлеты