Питание в 1 год

Анастасия14 июля 2025 г.15 ответов

Всем здравствуйте!

Расскажите пожалуйста рацион питания с года.

Ребенку 1 год. Не на общем столе.

утром ( если не рано проснулись ) каша молочная/безмолочная разводная и фруктовое пюре.

сама варила - давится.

через 2 часа могу дать кисломолочный продукт.

после через 2,5/3 часа обед ( варю овощи и мясо) мну вилкой, либо если не успела баночные овощные и мясные пюре. 2/3 раза яйцо.

перекус печенька, фруктовое пюре или фрукт, творог 3 раза в неделю, или кисломолочный продукт

после через 2,5 часа может быть каша и овощное/фруктовое пюре.

на ночь смесь.

в течение дня редко, но бывает просит смесь.

Подскажите пожалуйста как ввести молоко ? Как даете яйцо? ( я мешаю с овощным пюре, желток сухой и белок не так давно ввели )

если обед одно и тоже получается у нас.

в сваренные овощи и мясо ( или фрикадельки) могу добавить лапшу, картошку и кушает как супчик.

хочется как то разнообразить питание.

кусочки кушаем тертые/мятые и пюре все равно присутствует в рационе.

как давали сыр и какой ? в каком виде?

так же аналогично про хлеб?

подскажите пожалуйста ваши рационы и если можно по времени ?

то смотрю интернет, у кого уже кушает все и ручками ( кормлю сама).

кусочки ввели поздно и чувствую, что плохая мама в этом плане ( честно не особо умею и люблю готовить, но нужно менять все это для малышки )

Ответы

Mom14 июля 2025 г.

Моему 11.5 мес на общем столе. Утром омлет,вафли,колечки творожные (готовлю сама иногда с вечера,кроме омлета), молочные каши,ягоды. Обед то же есть что и все. Сегодня это борщ с говядиной. Ужин кус-кус и курица,овощной салат. Перекусы: фрукты,печенье,биолакт или кисель пьёт хорошо. Вес у нас 11.500 рост 80 был неделю назад,питание сбалансированное по калорийности и кбжу

Катруся14 июля 2025 г.ответ для Mom

Mom, а как колечки делать?

Mom14 июля 2025 г.ответ для Катруся

Катруся, выпекаю в форме от кексов я смешиваю творог,яйцо,и муку рисовую и так выпекаю

Катруся14 июля 2025 г.ответ для Mom

Mom, спасибо!

Анастасия14 июля 2025 г.

У вас как то много сладкого. Я тоже своей боюсь давать прям куски, но потихоньку нужно. Купите хороший фарш куриный, прям желтый, что бы вкусный был, сделайте из него тефтели, котлеты, варите пару штук, потом в бульон добавляйте вермишель, каши, можно отдельно картошку варить, потом вилкой разминайте котлету и добавляйте кашу с бульоном, получится не сухое, давиться мала вероятность и вкусно. Так же супчик варите не жирный без зажарки, мните вилкой и крошите хлеб

Анастасия14 июля 2025 г.ответ для Анастасия

Анастасия , тефтельки налепила, в суп добавляю ( если мяса нет на данный день в холодильнике свежего) Вермишель тоже добавляю переодически, а кашу так же прям в суп добавлять или отдельно ? Если гречка например. И подскажите какой хлеб добавляете ?

Анастасия19 июля 2025 г.ответ для Анастасия

Анастасия , я брала фарш, ггтовила из негот котлеты, замораживала, потом ставила варить котлету и потом туда же кидала гречку, либо рис, если это тефтли. Потом котлету перебиваю блендером с бульном, тк она давится еще от чистой котлеты и мешаю жто с гречкой. Тефтели просто мну вилкой и мешаю с рисом, получается плов. Главное, это вкусное мясо, что бы был прям бульон и пазло вкусно(желтого цвета) еще вермишель варю и добавляю пюре баночное мясное

Анастасия19 июля 2025 г.ответ для Анастасия

Анастасия , вот тоже думаю хотя бы гарнир менять, чтобы не постоянно суп был только с овощами и фаршем. И к гарниру уже иногда добавлять пюре мясное. Кусочки кушать стали более менее.

Екатерина14 июля 2025 г.

Вы хорошая Мама ! Просто не решаетесь дать что то лишнее! Я вот тоже не решаюсь сама что то готовить кроме овощей! Дочке 8 месяцев, я покупаю ей готовую еду в банках, по возрасту где присутствуют целые рисинки и кусочками картошка ! Я тоже кормлю сама ! Но если бы питанием занималась мой Муж и Свёрк , то она уже бы давно ела с общего стола, потому что Папа дал в 5 месяцев попробовать красный болгарский перец, Свёкр дал в 7 и 8 месяцев свеже сорванную Клубнику , а Муж ещё в 8 месяцев дал ей свеже сорванный зелёный горошек !

Анастасия14 июля 2025 г.ответ для Екатерина

Екатерина, я иногда сварю суп и фрикадельки там или кусок мяса небольшой, мужу говорю твое дело как - но чтобы скушала ) и он нормально ей все наминает и кушают сидят. А у меня паника внутри, как даю кусочек ( может чувствует и не получается у нас) Да и муж честно вкусно готовит, но в декрете я - он работает ))) Тоже дает ей пробовать все и не боится

Марианна14 июля 2025 г.

Бутерброд - хлеб, масло, сыр. Маленький для начала. Мой их обожает 😂 вот и хлеб попробует и сыр. Сыр я беру натура, он без лишних добавок, но вы сами смотрите, какой в вашей семье едят. А так мой в год еще отказывался обычные каши есть, в год и 2 уже ел. Я просто периодически варила, давала, однажды стал есть. Каши варю на воде и развожу молоком. На обед тоже на суп перешел примерно в 1,1, может раньше. Борщ любил еще месяцев с 9. На ужин мясо/рыба и гарнир с салатом. Тоже с года стала давать уже постоянно. Только когда что-то заказываем, давала банки. Сейчас уже банки и не впихнуть в него, только обычную еду ест

Кристина14 июля 2025 г.

Завтрак: каша / омлет Обед: суп Ужин: что то из мяса ( картошка с курочкой или макароны с тефтелями) и тд В перерывах между фрукты, овощи, печенье и тд

Катруся14 июля 2025 г.

Варите на обед разные супчики. Это хорошее разнообразие. Хоть с аермишелткоц, хоть с фрикадельками. Супы- пюре. Перепелиные яйца можно порезать на четвертинки Мы начали прикорм с хлеба/ сушек.

Мама ангелочка и дочек14 июля 2025 г.

Варите хлопья зерновые вместо разводных каш. Они мягче. Есть так же всякие и гречневые и овсяные и кукурузные и тд. Молоко берете и наливаете в кашу, как его еще вводить😂. Сыр кусочки не соленого, но не ест. Хлеб в суп крошу

Анастасия14 июля 2025 г.

В год на общий стол переводила

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти