Рацион ребенка от 1 года до 2-х лет

Анна25 января 2010 г.45 ответов

Тупик вобщем. Раньше было легче, педиатр расписывала все точно, что как и когда давать, но месяцев с 10 мы так и питаемся, больше ничего не меняется и педаитра больше нет)) Подскажите пожалуйста, сколько как и примерно что ребенок должен есть?

Наш рацион:

9.00 завтрак - каша(овсяная,гречневая,пшенная, с года раз в неделю манная,рисовая,5 злаков)-200г +маленький кусочек хлеба с капелькой сливочного масла+ чай "ромашка"

иногда второй завтрак 1 печенька в 11.00

13.00 обед- супы овощные и на мясном бульоне, запеканки из овощей, капуста тушеная, макароны, пюре из тыквы(картоф.не любит)котлетки из курицы, говядины. Что-то одно, либо первое либо второе,все не ест,предпочитает раздельное питание) -200г+ если суп то еще маленький кусочек хлеба с сыром+ чай

15.00 полдник - сок с печенькой либо йогурт с печенькой.

17.00 ужин -каша или запеканка творожная или омлет -200г+ чай либо водичка

19.00-19.30 - второй ужин- творожок или фрукты- 100г и если мы ужинаем,то обязательно просит хлеб со стола

21.30 грудь и еще один-два раза грудь за ночь.

Вот такое наше меню за день.Я думаю надо что-то менять иначе она скоро на каши не сможет смотреть или может увеличивать перерыв между едой или еще что-то неправильно?

Ответы

Екатерина25 января 2010 г.

А что вас смущает в меню? по моему все хорошо. что еще добавить?

Диана25 января 2010 г.ответ для Екатерина

Ну не знаю, думаю 2 раза в день каша это для маленьких,а сколько еще так питаться?

Евгения Крогер25 января 2010 г.ответ для Диана

Диан, ну Аделя все таки еще не взрослая и если ест и не противится, то ей нравится. Мы тоже едим кашу 2 раза, на завтрак фруктовую, на ужин из злаков. Там много всякого полезного для малышей. по-моему, у вас замечательное меню! мы только за ужином начали потихоньку давать то, что и сами едим, естественно не перченое и что по его 7-ми зубам...)))))

Диана25 января 2010 г.ответ для Евгения Крогер

Я понимаю,что каши-это очень полезно,но думала,что возможно уже ей мало каши и надо что-то посущественнее на ужин. А если я ей что-то даю(капусту тушеную иили макароны) все отдельно готовлю,с нашего стола еще ничего не давала,только хлеб))

Евгения Крогер25 января 2010 г.ответ для Диана

ты попробуй, по чуть-чуть. Ленька с общего стола сам много не ест, иногда ему интересно, он пробует. но вот, например гарнир, рис, картошка..., я кладу ему в его тарелку и он ест своей вилкой или ложкой и он занят и мы спокойно едим. а по ходу сама увидишь, что Аделе больше нравится. но я все равно после "общего" ужина ему на ночь кашку даю, только не целую порцию.

Диана25 января 2010 г.ответ для Евгения Крогер

У нас ужины не совпадают,мы ужинаем в 7-7.30,а она в 5 вечера

Евгения Крогер25 января 2010 г.ответ для Диана

так и у нас, просто он сидит с нами за столом и естественно тянется к нашим тарелкам... а кашку свою уже на ночь...

Диана25 января 2010 г.ответ для Евгения Крогер

А вы разве не на ГВ? Зачем на ночь кашку?

Евгения Крогер25 января 2010 г.ответ для Диана

ну мы где то за час до сна, а то и побольше, а при засыпании попить молочко - это святое дело. а потом еще и ночью!

Masha25 января 2010 г.

мне кажется, уже вполне можно переходить на 4х разовое питание, давать только один ужин. нам 1 год и 4 месяца. кушаем вот так: завтрак - каша (манка, овсянка и т.д. с фруктами на молоке), бутер с маслом или плавленным сыром впридачу. иногда омлет на молоке с сыром. иногда сырники. запиваем молоком. чай не пьет. либо на 2-ой завтрак, либо на полдник даю йогурт с печеньками. обед - суп мясной с гречкой, вермишелькой и т.д. или котлетка/голубцы/тефтели с гарниром. едим, как и вы, что-то одно. полдник - не всегда ужин - могу дать кашу, могу рыбку с гарниром, запеканку из творога со сметаной, что-то мясное, что не ели на обед, овощное - типа икры кабачковой или баклажановой с хлебушком. перед сном даю молоко, но она не всегда его выпивает. больше, чтобы успокоилась и легче заснула. вот так мы кушаем. иногда бывают сюрпризы в виде отказа от еды. это нормально. а у вас ещё и грудное молоко! вообще супер!

Диана25 января 2010 г.ответ для Masha

Да у нас еще ГВ,до конца зимы планируем) Сметану,икру мы еще не едим.А а что за суп с гречкой?

Masha25 января 2010 г.ответ для Диана

я варю бульон из телятины, потом брасаю туда овощи крупно порезанные - болгарский сладкий перец, морковку, сельдерей, помидорку, картошку (сладкую или обычную) и пару ложек гречки. Все варю на маленьком огне до готовности. или куриный бульон, овощи и рис или вермишельку. если зубиков мало - все в блендер. моя уже сама жует.

Диана26 января 2010 г.ответ для Masha

Ну с зубиками проблем нет их у нас 14 даже сухари грызем.А вот мы еще помидорки и перец болгарский не пробовали,скоро начнем)

Анастасия25 января 2010 г.

У меня ребенок в год и два месяца перешел на трехразовое питание. Перекусы в виде печенек и фруктов не в счет. А у нас получилось: на завтрак каша (после двух лет еще и омлеты, сырники), на обед суп (или как у вас второе), на ужин только творог и все. После дневного сна иногда могла выпить йогурт. Мне казалось - мало, а теперь думаю, что идеально мой ребенок себе выбрал рацион...

Диана25 января 2010 г.ответ для Анастасия

А мне кажется для ужина маловато творог? Я ей сейчас дала порцию омлета,но она не наелась и съела еще хлеба с сыром.

Анастасия25 января 2010 г.ответ для Диана

Вот и я думала, что маловато, но с тех пор так ничего и не изменилось ))

Диана25 января 2010 г.ответ для Анастасия

Ну наверно фигуру держит)) Есть ведь разные дети,также как и взрослые,некоторые побольше едят,некоторым и половины порции хватает.

Анастасия26 января 2010 г.ответ для Диана

Может быть и фигуру, хотя мы с мужем как раз любим перед сном кушать, странно, что она не взяла с нас пример... А вообще она у меня прилично съедает и в завтрак и в обед, вот только на ужин получается только творожок... А теперь я уже думаю, что это правильно, во всяком случае и желудок ночью отдыхает, а не работает; и на завтрак аппетит отменный...

Диана26 января 2010 г.ответ для Анастасия

Да,если и дальше так будет то это хорошо)

Mikki-eni25 января 2010 г.

Мы также почти кушаем)

Диана25 января 2010 г.ответ для Mikki-eni

Ничего менять не хотите?

Mikki-eni25 января 2010 г.ответ для Диана

тока мы 4 раза кушаем

Диана25 января 2010 г.ответ для Mikki-eni

Ну у нас тоже основное 4 раза,а между едой перекусываем чуть-чуть)

Машик25 января 2010 г.

Мы уже на 4-разовом питании (ну помимо кусочков фруктов и печенек). У нас полдник в то время, когда у вас первый ужин.

Диана25 января 2010 г.ответ для Машик

Я сама очень люблю перекусывать между едой,думаю ей тоже хочется))

Анна26 января 2010 г.

а напиши пожалуйста рецепт творожной запеканки, я никогда не делала...=( и капусточки тушеной.=))

Диана26 января 2010 г.ответ для Анна

Капусту тушу так,чуть-чуть обжариваю лук и морковь,совсем чуть-чуть и сразу туда капусту,заливаю водичкой и тушу до готовности, когда приготовится кладу зелень и чуть соли,все,моя обажает.А запеканку позже напишу, пойду дочу купать)

Анна26 января 2010 г.ответ для Диана

спасибо.=) надо тож сделать..

Диана26 января 2010 г.ответ для Анна

А вот и запеканка: 0,5кг творога,1ст сахара, для ребенка можно в два раза меньше, 3 яйца, 0,5ч.л. соды,ванилин,3ст.л. муки.Все перемешать,смазать противень сливочным маслом,вылить массу в форму и выпекать при 170-180 градусах 40-50 минут.Это рецепт для взрослых, для ребенка можно корректировать продукты.Мы очень ее любим, Аделе давала только два раза, ела с удовольствием

Анна26 января 2010 г.ответ для Диана

а в микроволновке можно? а то я с духовкой на ВЫ...=( и можно еще там изюму добавить? спаисбо..=)

Диана26 января 2010 г.ответ для Анна

Да, изюм конечно можно,я его не очень люблю)А вот на счет микроволновки не знаю,не люблю ее,а почему ты на ВЫ с духовкой,мне кажется наоборот с ней проще,засунул как написано и пусть себе печется.Порпобуй раз и все получится)

Анна27 января 2010 г.ответ для Диана

Спасибо, надо попробовать...=)) сегодня первый раз на завтрак ей амлет сделала, половину съела с одного яйца...вот смотри это ж нормальный завтрак: пол амлета, бутер с маслом и сыром (пол кусочка) и целый поильник чая, а потом через минут 40 еще творожок?

Диана27 января 2010 г.ответ для Анна

Моя целую порцию омлета съедает,обожает его и еще может хлебом с маслом закусить.А зачем если она наелась,через 40 минут творожок? Лучше после сна на полдник дай,творог вечером лучше усваивается.

Анна27 января 2010 г.ответ для Диана

так вот жеж из за этого недобора веса, я думаю что она не наелась а просто выпендривается и даю ей время погулять а потом еще ченить даю, так для набора веса..=)

Диана27 января 2010 г.ответ для Анна

А сколько у вас вес и рост?

Анна27 января 2010 г.ответ для Диана

в 1,1год был вес 8.650кг рост 73см, врачи сказали что по весу не добираем..=( завтра идем опять на взвешивание и мерянье, посмотрим мож набрала хоть немного, я ее закармливаю последнее время..=(

Диана28 января 2010 г.ответ для Анна

А зачем закармливать? Я думаю при вашем росте у вас нормальный вес,мы в год были 80см и 10.800г,нормально,сейчас у нее получше аппетит,тем более что со стола начинает просить и у вас скоро начнет всепросить и поправится.

Анна28 января 2010 г.ответ для Диана

ну мы уже немножко поправились...сегодня были в поликлиннике мы весим 9.400 рост 75, но нам 1,3...=( врач сказал уже немножко недобора, что не стоит особо переживать..=)да не то что закармливать, просто посмотришь у всех детей ручки пухление попки такие кругленькие, а у нас ручки худенькие и попа маленькая..=(

Диана28 января 2010 г.ответ для Анна

Не переживай,мы никогда не были толстыми и пухленькими,педиатр говорила,что все дети разные,а пухленькие детки это по медицинским показаниям неправильно у них могут в будущем проблемы.Так что все у наших деток нормально.

Анна28 января 2010 г.ответ для Диана

Ну да я тоже слышала что пухлым ребенком быть хуже... значит все хорошо!=))

Анна26 января 2010 г.

ты знаешь мне самой надо бы почитать такое...=(

людмила15 марта 2010 г.

Вы отлично питаетесь.Как вы готовите запеканку из овощей и пюре из тыквы?

Диана15 марта 2010 г.ответ для людмила

Любой овощ измельчаю в комбайне, там же измельчаю рыбу, туда кладу яйцо, зелень, чуть соли, в жаростойкую миску и в духовку до готовности.

Екатерина3 января 2011 г.

рацион петания у вас отличный, мы тоже так кушали, а вот сейчас каши ни в какую - говорит нет, смотрите и вашему ребенку может надоесть...

Ирина9 марта 2013 г.

мда рацион у вас...закачаешься через пару месяцев щек наверно видать не будет)))ну это все конечно не в плохом смысле,просто оч насыщенный!!!завтрак у моего (1,4) в 9:00 или в 10:00 как проснетсякаша 200гр либо 2 яйца в крутую либо амлет и чай с хлебом или булочкой,обед в 12:00, или 13:00 опять же как встанет, суп любой обсалютно от рыбного до овощного на второе пюре картошки катлета или что то мясное или рыбное, спать после сна в 16:00 или 17:00.. полдник пюрешка фруктовая или фрукт и творожог детский или сделанный,ужин в 20:00 всегда, ночью йогурт и пару раз водички и все

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти