вот написано на 100г продукта на пачке. а я варю 20 грамм сухой крупы - получается 100 гр каши.. мне высчитывать калорийность исходя из расчета 20 гр? или на 100 гр? а то я запуталась
Ответы
Полина16 ноября 2010 г.
либо считаете калорийность 20 гр сухого продукта, либо 100 гр готового. Зайдите на сайт Диета Онлайн - там великолепный планировщик питания, очень большой перечень продуктов с уже вбитой калорийностью и БЖУ, есть возможность самому вбивать продукты.
Или же в контакте ищите приложение Ноко Калории.
Дарья16 ноября 2010 г.ответ для Полина
вопрос бы в том, что то, что на пачке написано, имеется в виду в 100 гр сухой крупы? или 100Гр готового продукта?
Полина16 ноября 2010 г.ответ для Дарья
конечно в сухой )))))))
Дарья16 ноября 2010 г.ответ для Полина
тогда все ясно) спасибо)
Полина16 ноября 2010 г.ответ для Дарья
не за что ))) Неужели вручную считаете?
Дарья16 ноября 2010 г.ответ для Полина
да я не себе. ребенку))) в excel завела себе табличку. там просто потом пишу чего и сколько съел - оно само считает)
Ответы
Войдите, чтобы ответить в теме.
Войти