Питание и наедание

Юлия21 ноября 2010 г.25 ответов

После поста Маришки решила и я проанализировать, что едят мои красотки, когда не в садике, а дома.

Кстати, в саду у нас диетсестра вывешивала одно время меню и там был даже рекомендованный ужин. Честно признаюсь -- внушало. Но я с трудом предстовляю, чтобы мои красотки даже вдвоем осили нормы еды, рекомендованные добрым Минздравом деткам в их возрасте.

Итак...

ЗАВТРАК

примерно в 9 утра

Тут мы съедаем или овсяную кашу (любим на черносливе) или омлет. Или пару ложек того и пару кусков этого. Но вместе и целиком -- увы, ни разу. Иногда вообще могут выпить стакан молока или какао с печеньем или медвежонком Барни...

Иногда в 11 мне удается впихнуть банан или йогурт типа Монтик, но тогда перед сном они обедать не станут(((

Обед или до сна в 12.30 или после в 15.30. Мне удается накормить только супом -- борщ или овощной с фрикадельками и макароными+ брокколи или спаржевая. Поэтому супы я варю густые. Чтобы они после этого съели пюре там с котлекткой или рыбкой... Увы, такой фокус у меня не проходил.

Иногда в 16.30 или если обед был до сна у нас полдник -- молоко, йогурт, фрукты, творожок.

Если едим в это время, то ужин в районе 19.00. Стараюсь накормить кашкой, но как правило выпивают молоко и в лучшем случае 2 ложки.

И все!!!

Могут перд сном молока попросить...

При этом Лиля у меня худенькая, но в возрастные рамки вписывается, Эля пухлее, но в группе есть девочки и попышнее.

И ни в одни даже самый активный день мне не удалось, к примеру, на обед скормить и первое, и второе, и компот..

При этом мы не злоупотребляем чипсами (я их вообще стараюсь н покупать, но иногда есть "добрые люди" кроме меня), в лучшем случае -- палочки кукурузные.

Так что, прихожу к выводу, что все эти нормы сильно преувеличены. Может наши детки-малоежки иногда и интуитивно правы, чтобы потом меньше на диетах сидеть?!)))

Ответы

Микель21 ноября 2010 г.

Мои постоянно едят:):):)точнее Ася. Но в основном по мелочи, поэтому выходит почти так же.

Юлия22 ноября 2010 г.ответ для Микель

короче, зря напрягаюсь)

Микель22 ноября 2010 г.ответ для Юлия

Самое главное чтобы здоровы были.

Юлия22 ноября 2010 г.ответ для Микель

рожать когда пойдешь?_)))))))

Микель22 ноября 2010 г.ответ для Юлия

Передумала:):):)буду вечно ходить:)домашним глаза мозолить...они у меня тоже постоянно это спрашивают:)

Юлия22 ноября 2010 г.ответ для Микель

иди сдавайся!

Микель22 ноября 2010 г.ответ для Юлия

Да боюсь:)лучше чуточку подожду еще, раз столько ждала:)ПДР только 24, просто первые двое дней за пять до пдр рождались. Вот и нервничаю:)

Елена21 ноября 2010 г.

ну вот наше меню- завтрак каша Хайнц+чай+печнье либо анисовый чай+банан+печенье. обед если до сна , то немного супа. Обычно овощной или с макарошками куриный, какой попадется. Иногда с папой подъедает папин завтрак (немного). ПОлдник - фрукт (апельсин разрезанный на кусочки мы жуем и выплевываем), яблочки из компота, или йогурт и печенье. ужин- если в кафе,то спагетти карбонара какое нить. что нить существенное может слопать. Может в супермаркете попросить свежую булку с сыром (ест только там, дома уже нет). А моет просто молоко или компот или кефир. ФСЕ! а, еще мяса может есть всегда , никогда не отказывается )Мужык

Юлия22 ноября 2010 г.ответ для Елена

короче тоже энтузиаст средней степени)

Елена22 ноября 2010 г.ответ для Юлия

сегодня позавтракали коктейлем из кефира и свежих банана,клубники и ананаса )))) вам налить? не звонят твои товарищи.

Юлия22 ноября 2010 г.ответ для Елена

может в себя приходят?)

crazycat21 ноября 2010 г.

У меня сыночка правда помладше будет. Рост у нас 80 см вес 10 кг(10200 врач навешал на прошлой неделе, но мы приболели, чуть скинули). Вобщем "глаза и уши". На завтрак в 9 кушает 200 грам творога, или яйцо(в виде омлета) с творогом или каши рам 250 каши. Потом обед в районе 13-14 супчик густой тиба щей. борща, харчо с мясом, но чтобы ложка втыкалась. Или куриная лапша, но тоже чтобы ложка втыкалась от 250 до 350 грамм влазит. на полдник после сна печенька с чаем или молочка или фигни какой-нить (пряник, вафлю, баранку). Может съесть 200-250 грамм сливочно фруктового пюре. На ужин кушает мясо или котлетки или курочку. 150-200 грамм и записает стаканом молока. Чипсы и прочее мы пока не кушаем, хотя шоколадки иногда ему перепадают. Но все равно мы мелкие и худые. И еще есть такой момент - ребенок от голода не умрет. Если детка хочет кушать - будет, если нет и конфетами не накормишь.

Юлия22 ноября 2010 г.ответ для crazycat

с моей старшей принцип не работал -- пока не всунешь, могла и не есть(

crazycat22 ноября 2010 г.ответ для Юлия

Это с вами принцип не работает:)) У меня старший мог сутки не есть :(( Молочка попить или пару печенек съесть, особенно когда себя плохо чувствует. Да и сейчас такой же. А потом наверстать и перевыполнить на 3 дня вперед. Детский организм саморегулирующаяся система - а если пичкать, то только аппетит сбивать получится и само собой ребенок есть нормально не будет, т.к. не будет голоден. Есть детки которые едят по немногу 5 и даже 7 раз в день, а есть те, которые кушают только 3 раза. И, мне кажется, стоит уважать их в этом... у них это инстинктивное. Попробуйте довериться малышкам, хотя бы на денек. Ну это при учете, что малыш здоров, если есть отклонения с ЖКТ или еще какие-то проблемы связанные с пищеварением питанием, глотанием и т.п. естественно там уже не ребенок решать должен, а врач.

Светлана21 ноября 2010 г.

у Дани очень даже похоже, основынх приема два, ужин чаще не получается, утром кашка или творожок или омлет, гр100, редко бывает больше, чай пьет с печенюшкой, может укусить бутер один раз, перед сном только молоко, обедать не станет, на обед тоже одно блюдо, поэтому чаще суп, вечером бывает что-то молочное, или второе блюдо, или каша, а перед сном молоко, ночью тоже. Вообщем не густо, но 14 кг почти к двум годам набрал, не худышка точно сама так переживала из-за этих норма, получается, что не получается

Юлия22 ноября 2010 г.ответ для Светлана

короче, фигня все эти нормы...

Светлана22 ноября 2010 г.ответ для Юлия

и одно расстройство для молодых мама

Иришка21 ноября 2010 г.

У нас на завтрак молочная каша, преимущественно манная, очень редко овсяная....На обед -- первое, борщик или суп с курицей, я стараюсь по гуще его потереть + сок.После сна мы пьем чай.Потом ужин, всегда стараючь что-нить разное...например гречневая каша с тушенной рыбкой или макароны с сосиской....И на ночь йогурт...+ чай иногда яблоко... Вот...

Юлия22 ноября 2010 г.ответ для Иришка

вы тоже едоки средней руки)

Алевтина21 ноября 2010 г.

А у нас рот не закрывается-только закидывай............ Неизвестно что лучше. Я уже замучалась у плиты стоять((((( При этом одни ребра.....

Юлия22 ноября 2010 г.ответ для Алевтина

обмен веществ такой?

Пользователь удалён21 ноября 2010 г.

Комментарий удален

Юлия22 ноября 2010 г.ответ для Пользователь удалён

у меня с Лилей было одно время так: пока не всунешь что-то, могла спокойно ходить голодной были дни тока молока пила

♥Marina♥21 ноября 2010 г.

моя меньше явно ((

Юлия21 ноября 2010 г.ответ для ♥Marina♥

у меня у Лили бывают дни когда она вообще банан съест и молока попъет раньше я так из-за этого переживала

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти