А какие Вы готовите блюда из свеклы? — обсуждение в Питание от года до трех

Свекла оказывается ужасно полезна. Вот что я тут про нее прочитала: "...в свекле содержатся полезнейшие биологические активные вещества бетаины, которые способствуют усвоению белков, которые идут на построение клеток организма, важнейших ферментов и гормонов. Организм малыша до 3-х лет еще не может так полно усваивать питательные вещества, как это требуется для его роста и развития, а бетаины свеклы помогают ему в этом. Бетаины не разрушаются при термической обработке..." А я вот совсем ничего не готовлю малышу из свеклы.... А Вы? Подскажите рецептики, пожалуйста)))

Ответы

Оксана3 декабря 2010 г.

винегрет и борщ

Ирина3 декабря 2010 г.ответ для Оксана

а соленые огурцы добавляете в винегрет?

Оксана3 декабря 2010 г.ответ для Ирина

обязательно

Юлика4 декабря 2010 г.

мы борщ едим иногда (во избежании аллергической реакции :(( )

Ирина4 декабря 2010 г.ответ для Юлика

Юль, а как ты его готовишь?

Юлика4 декабря 2010 г.ответ для Ирина

Ставлю вариться капусту и кусочек нежирного мяса (свинина или говядина). свеклу режу и тушу чуть на сковороде. лук+морковь не обжариваю. в конце добавляю картошку. соль. Приправы не ложу, лимон не добавляю. и такой борщ мы едим все!!! Помидорку на твое усмотрение (я не ложу)!только Артёмке мясо режу помельче!!! Иногда ест кусочками, а иногда перемалываю блендером. как под настроение Артёма!

Julia17 декабря 2010 г.

mi s goda edim i borw i vinegret no samoe lyubimoe svekla s chesnokom, orexami, chernoslivom i zapravlyau vmesto mayoneza smetanoy )))

Регина20 декабря 2010 г.

хорошо вам а мой только вот в борще ест получается а так не хочет ни морковку ни свеклу(

Ирина20 декабря 2010 г.ответ для Регина

я лично вообще свеклу лет до 20 не ела, вообще терпеть ее не могла, ни винегрет, ни борщ, ничего)))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти