Витамины кормящей аллергомаме?

Отменила все витамины, как только начались сильные кожные проявления. Сейчас пью кальций и йодомарин. Все равно ощущение , что и этого мало и нужно еще чем-то себя питать. До аллергии и всю беременность пила Элевит. Может быть принимать их через день хотя бы?