АллергоМамы Питание кормящей аллергомамы

Я слишком много ем? Помогите советом, пожалуйста!

Келена3 апреля 2013 г.13 ответов

Ситуация следующая: я сидела на ротационной диете почти месяц, по всему получается, что гречка дает сыпь, как и зеленый горошек. А вот после риса и перловки кожа светлеет у малыша. Уже неделю не ем гречку, горошек и того дольше. И вчера ребенка опять обсыпало, но уже после риса!!! Весь месяц после рисовых дней ему становилось лучше, а вчера стало хуже, новых продуктов не было.

Муж сказал, что это потому, что я "жру ведрами" и его сыпет от количества.

Я и правда ем намного больше, чем до родов.

Может дело в том, что я переедаю?

В день я съедаю 400-500 гр. крупы (если в сухом виде считать), 500 гр овощей и100- 200 гр фруктов. Если в этот день я ем мясо (кролик, индейка), то крупы уходит в 2 раза меньше, мясо сытное, его примерно 150 гр. Но мясо я ем пару раз в неделю.

Одно время думала, может от мяса сыпь, пару недель без мяса питалась, налегала на кашу.

Собственно вопрос: Сколько можно кушать в день? Есть ли ограничения по объему съеденного? Очень хочется есть, вода не помогает нифига (((

Ответы

Катрин3 апреля 2013 г.

Вы грудью кормите? НУЖНО ЕСТЬ СТОЛЬКО, сколько хочется. Мясо есть каждый день, то на которое нет реакции (обычно свинина, кролик, индейка, даже говядину можно 1 раз в неделю) Не понимаю почему мясных белков вы боитесь, а крупяных нет??? С точки зрения аллергии количество алпергена роли вообще не играет, хоть грамм, коть кг. Фрукты лучше сейчас из магазина не употреблять, а ввиде детских банок без аскорбинки.

Келена3 апреля 2013 г.ответ для Катрин

да, кормлю грудью. Яблок у меня запас местных, с декабря еще, + свои сушеные антоновки. Со вчера пробую без фруктов вообще, посмотрю. Кролик вроде бы без реакции, но такой невкусный. Индейка - под вопросом, но вкусная. Анализы сдать не могу , я в Белоруссии, в првинции, здесь ничего такого не предлагают, может у малыша не аллергия, а незрелость жкт, непереносимость продуктов?

Катрин3 апреля 2013 г.ответ для Келена

Незрелость ЖКТ она у всех детей, без исключения и во все времена...)

Келена3 апреля 2013 г.ответ для Катрин

да, согласна, но врачи любят этим объяснять сыпь. А что Вы думаете по поводу ротационной диеты - чередование продуктов не чаще, чем через 4 дня? Получается, если часто кушать продукт он дает реакцию, а если реже - нет? Я сейчас хочу сократить диету до минимума, оставить рис, перловку, кролика, подсолн масло и капусты (цв, брокколи, белокочанная). Вот только боюсь, что будет сыпь от однообразия продуктов.

Катрин3 апреля 2013 г.ответ для Келена

Она эффективна при непереносимости, при аллергии от нее толку 0.

Таня7 апреля 2013 г.ответ для Катрин

Катрин, я уже столько перечитала, голова кругом,может вы где-то уже писали,не помню... как-то можно отличить непереносимость от аллергии?

Катрин9 апреля 2013 г.ответ для Таня

В дневнике. Непереносимостью называют е-не зависимые реакции, но это тоже аллергия по своей сути. Про ложную аллергию тоже в дневнике (псевдоаллергия), это на химический состав продуктов, лекарств и пр., т.е добавки, консерванты, красители, и пр. химию.

Яна3 апреля 2013 г.ответ для Келена

Келена, мясо надо есть каждый день. Я ела кролика, хотя меня от него воротило по страшному, потом пошла свинина , я была на 7 небе от счастья. Свинину надо постную. Можно попробовать баранину. Да, и моих очень сильно сыпало от сухофруктов, а яблоки лучше запекать сначала. Я ела печеные яблоки противнями, а плов на кролике/свинине было основным блюдом в течение полугода... Количество не играет значения, если продукт переносится организмом.

Musya333 апреля 2013 г.

Вот и у нас так же, наши дети почти ровесники. Продукты исключаю один за другим, уже на ротационную диету не хватает, а сыпет все равно. Тоже ем крупы ведрами, иначе ноги не потяну. У меня только рис и греча. Посоветовать ничего не могу, так как сама пока успеха не добилась. А какие у вас с животиком? Прикорм уже вводили?

Келена3 апреля 2013 г.ответ для Musya33

Prikorma net, hochu dobitcya remissii. Jivot vrode normalno, ne bespokoit, no kakaet 4-5 raz, slizi est. Analizy ne delali

Tатьяна3 апреля 2013 г.

Нет, количество не влияет! Того, что можно, я ела ОЧЕНЬ много! Муж офигевал ) А я ела и худела! А что нельзя - хватит и 1 ч.л., чтоб ребенок обсыпался. На мясо упор, иначе голодно. На супы, т.к. горячая жидкость увеличивает количество молочка. Насчет фруктов согласна с Катрин, ешьте лучше "Бабушкино лукошко".

Жанна3 апреля 2013 г.

а с фруктами не связываете??может они??

Келена3 апреля 2013 г.ответ для Жанна

подумала про яблоки, уже 2 дня не ем, но со вчера хуже стало. Попробую пару недель без фруктов еще.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти