Вопросы про ротационную диету

Доброй ночи! Изучаю вопрос, и перевариваю инфо по теме, так сказать. Девочки, кто соблюдает такую диету, или имеет достаточно информации, помогите, пжлст, разобраться. 1. Если ребенок уже на прикорме, то кормящая мать и ребенок должны есть одно и то же в один день? К примеру, если сегодня по плану: гречка, индейка, яблоко, кабачок - все это ест и мама и ребенок (ну, разумеется, при условии что малышу это в рацион введено, и он более менее адекватно реагирует)? 2. У нас есть продукты, на которые незамедлительная реакция, а есть такие, на которые реакция проявлялась только спустя неделю употребления, подходит ли нам тогда эта диета? И как отсмотреть реакцию в наборе? 3. Когда начинать диету , когда щеки и тело полностью чистые? А если такого не бывает? 4. Можно ли зеленый чай каждый день? 5. Если фрукта у нас всего 2, которые мы едим, то остальные 2 дня без фруктов? 6. Когда и как вводить новый продукт в схему? Ведь ты изначально расписываешь себе меню на 4 дня, ешь-ешь по нему одни и те же продукты, и вот спустя какое-то время собираешься новый попробовать, как?