АллергоМамы Питание кормящей аллергомамы

Сил моих больше нет!

Svetlana6 мая 2013 г.16 ответов

Девочки, всем привет!

Такой вопрос. Сыну почти полгода, сижу на ротационной диете около двух месяцев, был явный прогресс, но щас замерли в одном состоянии - подсыпает и подсыпает, по чуть-чуть, но стабильно и регулярно! Ниже моя диета, гляньте, всю голову сломала, что бы еще исключить, чем бы что заменить. Перелазила кучу сайтов, на многих ТАКИЕ га диеты, о которых я тока мечтать могу((( Вот, собссно, мое "меню"

1 день:

1. Перловка
2. Картофель (вареный, печеный)
3. Свинина (вареная или котлеты без добавок)
4. Яблоко печеное (+ компот разбавл 1:1)

2 день:

1. Гречка
2. Капуста белокочанная тушеная
3. Индейка (точно не аллерген, проверено)
4. Сливовый компот (разбавл. 1:1)

3 день:

1. Рис
2. Говядина (не люблю, часто заменяю на свинину или обхожусь в этот день без мяса)
3. Стручковая фасоль (или брокколи, по настроению)
4. Зеленый горошек

4 день:

1. Ячневая каша (сладкая)
2. Кролик (редко, не переношу запах)
3. Кабачок (или цветная капуста, по настроению)
4. Сладкий чай

Ответы

Ирина6 мая 2013 г.

Здравствуйте! Я не специалист по ротационной диете, так четко мы не пробовали, но... во-первых у вас день 4й и 1й одна и та же крупа - ячневая, те два дня подряд. Потом - говядину лучше совсем исключить, тк она перекрест с БКМ, зачем вам лишний риск и сомнения. А так, конечно, в принципе любой продукт может попасть под вопрос - тк все индивидуально абсолютно. Кому-то гречка не идет, мы вот недавно узнали что для нас свинина под запретом, хотя мы ее активно ели и только слегка подозревали((( Что еще...вы большая молодец, потерпите и будет вам самая большая награда - здоровый ребенок!

мама Света6 мая 2013 г.ответ для Ирина

а я и не думала, что ячневая и перловая -это одна и та же крупа, вот спасибо! Про говядину знала, но ем я ее настолько редко, что она особо в расчет не берется. А свинину мне на днях педиатр запретил, грит, свиньи ж всякие помои едят и их мясо по этой причине вредно. За поддержку огромное спасибо, в нашем нелегком деле она порой так необходима!

Маруся Климова6 мая 2013 г.

Нас на гречку сыпет, можно заменить на кукурузную крупу, например..

мама Света6 мая 2013 г.ответ для Маруся Климова

да-да, про гречку слышала, но ее так жалко отменять, она стала моей любимой едой из всего перечисленного... буду пробовать, спасибо за совет! )

Анастасия8 мая 2013 г.ответ для мама Света

Имейте в виду, что гречка и ячневая "сестры"

Ната6 мая 2013 г.

Я всетаки склоняюсь к индейке. Вы прям уверены, что не она? Нас ужасно сыпало на нее, причем я ела и даже не думала, что на нее может сыпать,думала,что она неалергенна. Методом проб я всетаки выявила, что это она))В нее, как и в кур, вкалывают всякую дрянь..

мама Света7 мая 2013 г.ответ для Ната

я почему уверена, было несколько дней, когда я ела ее и не было реакции. Но, наверное, ее аллергенность еще и от так скажем "партии" зависит, я ела, наверное, не колотую, а щас неизвестно какая в морозилке лежит. Оки, с завтрашнего дня буду пробовать отменять!)

Kato7 мая 2013 г.

Я не на РД. Нас тоже подсыпало. Ела гречку, рис, брокколи, цв.капусту, стручк.фасоль, зел.горошек и оливк.масло.Подсыпает на 2-3 день (без антигист. и мазилок). Я пока отменила стручк.фасоль и зел.горошек. В Пасху расслабилась - ем картофель (вымоченный), рис, свинину запеченую, цв.капусту, оливк.масло. Еще порадовала себя изюмом и черносливом (я их ела до этого. Какой-то особой реакции не замечала). 2 дня было тихо. Сегодня с утра правая щека уже подцветает. Буду дальше разбираться. Из Вашего меню я бы убрала индейку, зел.горошек (все-таки бобовое, там много белка) и ячка под вопросом.

мама Света7 мая 2013 г.ответ для Kato

спасибо, буду пробовать!)

Svetlana7 мая 2013 г.

а может аллерген не пищевой

ДимкинаМама13 мая 2013 г.

Оччень разнообразное меню...для меня..... правда-правда... мне сказали исключить : картофель ( это вообще жесть была..., но уже 2 месяца не ем, не трясет при виде) и яблоко, зеленое и печеное, тоже сыпали... Кабачок.., мы на него высыпаем Говядину однозначно лучше исключить зеленый горошок какой?? консервы?? тогда тоже исключить... Мы на кукурузу сыпали...я думала ну что там кукуруза и вода... кстати с яблоком перекрестная аллергия на сливу может быть.. если хороший кролик, то не пахнет.., его вымачивать долго надо.. у "Мяснов" хорошие, особенно белое мясо, ноги не кушайте, там мышц много, горчит.. Да и собственно глютен содержашие продукты: перловка.. Я вот 4 дня ем рис с индейкой детского питания... на гречку уже смотреть не могу, с сегодняшнего дня и на рис тоже... И, собственно, сахар, тоже не гуд для аллергиков...

мама Света13 мая 2013 г.ответ для ДимкинаМама

содержательный пост, спасибо! Я с момента написания этого сообщения координально пересмотрела свое меню, из 4 дней у меня осталось только два, все подозрительные продукты исключила и щас мое меню ывглядит так: 1 день: гречка, картофель, свинина, фасоль, иногда яблоки или яблочный компот 2 день: рис, капуста, индейка, брокколи. В-общем, решила действовать радикально: если вижу, что в течение дня есть высыпания (а как правило, они есть), то исключаю по одному продукту. Вот недавно уже отказалась от зел. горошка, перловки, говядины, сливового каомпота, черного хлеба, сахара, раст. масла (полностью заменила на оливковое). При этом пишу себе, с какого числа отменила продукт, веду пищевой дневник, и если не вижу улучшений, через некоторое время возвращаю этот продукт, отменяю другой. Картофель, кстати, у меня на очереди, так как несмотря на все мои старания и изощрения высыпания все равно есть. Не так, конечно, как раньше, но один фиг, кожа чистой практически не бывает, пока чем-нить не намажешь или чего-нить не пропьешь. А у вас как? Есть результат диеты? А из прикорма уже что-то ввели?

ДимкинаМама13 мая 2013 г.ответ для мама Света

Да уж... только фишка в том, что аллергены выводятся иногда и до 2-х недель(((((((( кстати, слышала еще, что хоть капуста всех видови гипоаллергенная, но лучше есть белого цвета (т.е.цветную, а не броколли), тогда тут же встает вопрос о стручковой фасоли..ну это так... по идее аллергию может вызвать только белок, животный однозначно, а вот растительный не знаю.. И, кстати, картофель тоже вымачивать надо, чтобы крахмал вышел.. а вот еще насчет яблок, я тут знакомой рассказала, что мол на зеленые яблоки сыпет, разве ж такое бывает, а у нее сын 7 лет, до сих пор дает аллергию имено на зеленые, правда в меньшей степени, чем в детстве. У нас тут все почти зажило, но где-то сопли подхватили и опять, но уже значительно лучше... Мы правда с этими диетами вынуждены смесь добавлять, вот тоже диллема, она хоть и лечебная, как состав почитаешь, чего там только не напихано... А вы как полностью на грудном?? сколько весите? Мы с весом на нижней границе нормы, нам каши надо, вот как раз гречку ввожу потихоньку.

мама Света13 мая 2013 г.ответ для ДимкинаМама

ага, картофель вымачиваю 12 часов, крупы тоже стараюсь перед приготовлением вымачивать час-два. А яблоки ем тока свойские Богатырь, они скорее желтые, чем зеленые. Они у меня тоже под подозрением, но вот исключала их на 2 недели, результата ноль(( Щас опять ввела, хуже не стало. Стручковая фасоль тоже будет на очереди. У меня в начале диеты был лактационный криз, думала, все, до свидания, даже банку смеси Нутрилон соя купила, а нас на нее каааак обсыпало. Я в срочном порядке сцеживаться начала и молочко вернулось, щас ттт хватает. В-общем, мы да, полностью на груди. Взвешиваться завтра пойдем, нам как раз полгода исполняется, в 5 мес весили 8 кг, рост 69 см. Мы гречку седня пробовали, вроде хорошо пошла, но опять-таки оцениваю на фоне чуть подсыпанных щек - хуже не стало, значит, нормально пошло. Иначе прикорм ввести не получится, не хочу, как другие в год один вид овоща и один вид каши есть. А вы как питаетесь? Только рис и индейка и все??? А на ротационной диете не пробовали сидеть?

ДимкинаМама14 мая 2013 г.ответ для мама Света

ротационная это как?? меняешь продукты полностью?? ну, иногда еще овсянка, т.е.с сегодняшнего дня начинаю...дня 3-4 выдержу.., я ее в жизни не ела... От овощей тоже тошнит уже (капуста, фасоль и т.д.), мне уже и есть то не хочется...если запаха вкусняшек не учую....а так хлебцы всякие, рисовые, гречневые.., главное с круп и не похудеешь сильно, да и углеводы одни тоже плохо... а еще есть ЛЬНЯНАЯ каша, по вкусу напоминает энтеросгель (мне даже это вкУУсным кажется)))), сытная, вот банку выпила,, надо еще купить. А с прикормом я тоже все ждала пока все очистится...,дня 4 сидела на овсянке... бесполезно.., так что тоже на фоне красноты даю... мне тут сказали, что если не проходит от диеты, значит не пищевая, ну или на мое молоко....я тут весь инет перелазила бывает такое??? не лактазная, а именно аллергия на ГВ.. А с весом мы в 5 были 6220... Лактационный криз у меня тоже был причем затяжной.., я даже Меделу эл.купила.., но полностью не хватает, хотя день на день не приходится.. могу 2 дня вообще без смеси..., а как обсыпет сильней, переживаю, и молока меньше...

мама Света14 мая 2013 г.ответ для ДимкинаМама

мне вот тоже иногда кажется, что не на еду эта аллергия. НУ НЕ МОЖЕТ же на все сыпать! Хоть на одной воде сиди - один фиг сыпет. Седня на ютубе наткнулась на интервью Комаровского, он грит, что на АД влияет три фактора - пища, окружающая обстановкп и потливость. Последнего у нас в избытке, особенно щас, когда стало жарко. Аллергии на ГВ, думаю, нет такой, хотя можно у врача поинтересоваться... Мой педиатр седня опять настаивала на обращении к гомеопату, но я как-то без доверия отношусь к этому... не знаю... А рот. диета - да, когда продукты повторяются не раньше, чем через 4 дня, говорят, что таким образом проще выявить аллерген и помочь коже очиститься (типа аллерген не задерживается в организме, за счет чего кожа не успевает "зацвести"). Но у нее есть большой минус - она требует достаточно большого набора продуктов, а это в разы больше потенциальных аллергенов нежели в обычной ГА диете. Да, эффект был, не спорю, но какой-то недолговременный. Да и надоедает она быстро, постоянно соблазн что-то из другого дня попробовать. Про льняную кашу не слышала, может, тоже попробую. А насчет того, что есть не хоцца - согласна, прям апатия какая-то в отношении еды. Я сначала срывалась, до слез, а щас... человеческий организм все-таки ко всему приспосабливается. А тут недавно испекла себе печеньки по рецепту Катрин, из гречневой и рисовой муки, ела и х и мне они ТАКИМИ ВКУСНЫМИ казались, просто жуть! Дала мужу попробовать, а он грит - как ты ЭТО ешь??? Мда... Насчет похудения - да, каши этот процесс сильно тормозят. Хотя я уже 13 кг скинула, все-таки отсутствие сладкого, мужного и жареного - это большой плюс в пользу похудения. А тут вес остановился(( осталось 5 кг до моего добеременного веса, так обидно((

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти