Не знаю, чем кормить, помогите с рецептами, пожалуйста-препожалуйста

Девочки, не могу найти рецепты, руки уже опускаются :( У нас недавно случилась острая аллергия, даже госпитализировать хотели. Посадили нас на гречку/рис, цв. капусту, кабачки, белокочанную капусту, брокколи и кролика. До этого у нас никаких проявлений аллергии не было, дети привыкли к молочным кашам, творожкам с кефиром на полдник. Сейчас отказываются от гипоаллергеной еды, плачут. Я уже не знаю, что им готовить и чем заменить молочку на полдник и ночью. Пробовали смесь Нутрицию Пептикейт, плюются, так всю банку и выплевали. Девочки, прошу вас, помогите накормить детей. Если есть ссылки или закладки, киньте, пожалуйста. Всем спасибо большое!