А что вы думаете по поводу рыбьего жира?

Меня тут соседка ветеранка агитирует попробовать давть рыбий жир алергульке моей. Говорит великая вещь весьма пользительная, что не одну ее спас во время войны даже от восполения легких и голода. Что при таком ущербном питании очень бы помогло ребенку расти крепким. Вот думаю, голову ломаю.. пробовала доче давать треску и форель (белую - оказывается такая бывает). Вроде бы за три дня особой реакции не заметила, хоть это еще не факт что точно пошло... Но что же на счет рыбьего  жира думаете вы?! Даете ли?! А если да, то его вообще продают в аптеках как раньше не в капсулах, а жидкий?!