Анализ крови методом иммунокап

Хочу сдать, т.к. снова  становятся шершавыми ноги. Поэтому  назрел ряд вопросов:

1. Где  сдавать в Москве? в инете нашла только 2 места -  иаки и где-то м. Владыкино

2. Надо ли перед этим  идти на прием к врачу или можно пойти сдать самим?

3. Кроме пищевых хочу  сдать и на пыльцу, шерсть. Стоит сейчас сдавать на растения, или  ближе  к весне? 

4. После получения результата  я смогу сама  понять, что давать нельзя? или   идти к врачу?