АллергоМамы Питание кормящей аллергомамы

Диета, как сохранить гв?

Mom10 декабря 2013 г.22 ответов

Девочки, кто на гв, что вы кушаете?

Какое у вас меню?

Нам 7 мес, стало высыпать, сажусь на

диету, пока ем свинину, гречку ,планирую

кукурузные хлопья, баранину, рис , кроля,

говядину, пью цикорий и чай черн и зел.

Что можно из овощей , ягод, фруктов?

Переживаю за гв, не пропадет ли

молочко , получит ли малыш все необ

ходимое через молоко?

Мы без прикорма, вес 8,300, но набераем

последние два месяца по 300 гр!

Ответы

Катрин10 декабря 2013 г.

В моем дневнике есть табличка аллергенности пищевых продуктов, меню составляют из продуктов с низкой степенью, потом частично из средней, высокая исключается. Это до сдачи анализов (может выясниться что у ребенка есть реакция на какой-то продукт с низкой степенью аллергенности допустим)С цикорием и кукурузными хлопьями (см. состав+их глазируют) не все однозначно. Посмотрите в дневнике рецепты безглютеновой выпечки.Меню мое 1,5 года было-кабачек, картошка, свинина, индейка, все виды капустны, выпечка на кукурузной муке и воде, рис, греча, клюква, брусника, черника, зеленое яблоко с дачи, зеленая груша не импорт, слива Венгерка (осенью), подсолнечное масло, говядина 1 раз в неделю, макароны на основе риса и кукурузы. К 8-10 мес. стала есть рожь, банан.Для нормальной лактации важно регулярное теплое питье и отдых, а не разнообразный стол.)

Mom10 декабря 2013 г.ответ для Катрин

Спасибо! Может цикорий ваще исключить, а варить компоты, есть замороженая черника, брусника или морсы?Печень и язык говяжий можно? Капусту китайскую ,фасоль стручковую,перец болгарский, огурцы ? Мясо жареное на оливковом масле с луком? Детский чай с ромашкой?А что вы скажите про ротационную диету? Может попробовать ?

Катрин10 декабря 2013 г.ответ для Mom

Цикорий нельзя обычно. Морсы только из указанных ягод, пробовать осторожно, т.к редко но бывают реакции (клюква) Печень и язык для начала не желательно, как и др. субпродукты. Перец болгарский нельзя. Фасоль стручковая и горох можно если нет аллергии к бобовым (дождитесь анализов) Оливковое масло нужно тоже смотреть по анализам. Лук репчатый часто дает реакции, лучше иногда перо. Огурцы зимой из магазина...не знаю, если не обсыпет на химию для обработки, то наверное можно.Детский чай с ромашкой и пр. категорически нельзя.Насчет ротационной диеты не знаю, у меня дети с истинной аллергией, а эти блудни для каких-то пограничных состояний, связанных с кишечником.

Mom10 декабря 2013 г.ответ для Катрин

Блин, а я все 7 мес цикорий всесто кофе пила((((А почему детск чай нельзя?Анализ на аллергены пр крови определяют и откуда берут?

Катрин10 декабря 2013 г.ответ для Mom

Во первых травы нельзя, во вторых часто жалуются на реакции. Уточняйте в лаборатории где будете делать, обычно из вены.

Надежда11 декабря 2013 г.ответ для Катрин

Извините, что влезаю. Катрин, у нас вроде тоже истинная аллергия или атопия. Правильно ли я понимаю, что если мы будем есть кукурузу каждый день, то аллергия на нее не появится, т.е. ротация атопикам-аллергикам не нужна. Почему тогда по анализу может реакция на кукурузу расти, типа в 7 месяцев - 9%, в 1год-8%, в 1год4 мес- опять 9%? Многие пишут, что аллергены каждый год кардинально меняются у детей. Например, в год не было реакции на кукурузу, а в 2 года появилась, зато на пшеницу наоборот пропала. Отчего это может быть?

Mom11 декабря 2013 г.ответ для Надежда

Конечно влезайте, я полный ноль в этом, благодаря этому сообществу, начала вникать

Катрин11 декабря 2013 г.ответ для Надежда

Если говорить о методе ДТК, то 8,9, 8 это не реакция и на это вообще не нужно обращать внимание. Если у вас показатель 15+, а потом 30+, тогда да.)))Естественно, если показатели выше +12 они будут снижаться на элиминационной диете. Если у вас будет ротационная диета, ничего такого не произойдет или они начнут расти (в зависимости от того, насколько сильным является какой-то конкретный аллерген для вас) Все вышеизложенное не относится к облигатным аллергенам или каким-нибудь орехам, на которые изначально можно иметь низкие показатели.Понятно, что если вы будете активно давать то, что нельзя титры будут расти. Это не значит, что аллергены кардинально меняются, просто добавляются новые (перекресты и пр) в связи с недостаточной элиминацией. Но это не относится к низкоаллергенным продуктам, реакция на которые до +12.Р/с Короче, чудес на свете не бывает. Если аллерген убран и вы не нарушаете диету (о пищевых говорю), но ничего кардинально меняться не может. Картина может меняться к другим видам аллергенов, за счет расширения спектра сенсибилизации (никуда не деться от пыли, пыльцы и пр) А еду можно исключить.

Надежда11 декабря 2013 г.ответ для Катрин

Спасибо за разъяснение. А то, что пыльцевые(трав, сорняков, деревьев) аллергены колеблются от +10% до +15%, сначала были +15%, потом +10%, сейчас +12%, на это нужно обращать внимание? Я, если честно, не понимаю из-за чего могут быть такие колебания. Может из-за яблок, но я давала всего не больше 5 раз. Груши влияют как-то или нет? Больше вроде из еды по перекрестам ничего не давала. Может на анализ повлияло, то что зубы лезут?)

Катрин11 декабря 2013 г.ответ для Надежда

Могли и фрукты повлиять (не только яблоки), сейчас же нет пыльцы, показатели будут снижаться, а весной могут опять подпрыгнуть.

Елена10 декабря 2013 г.

У меня меню совсем печально- баранина( раньше была свинина), картошка, б/к капуста. На диете почти с рождения сына, но с молоком все в порядке- никуда не делось, кормлю до сих пор, прикорма у нас до сих пор нет. Но вроде ребенок сыт, в весе прибавляет

Mom10 декабря 2013 г.ответ для Елена

А ск вам? Ск в мес прибавляете? Что пьете?

Елена10 декабря 2013 г.ответ для Mom

ребенку год и два,прибавляет по от 100 до 300 грамм в месяц- по разному. Пью черный чай и воду

Mom10 декабря 2013 г.ответ для Елена

А морсы, чай зеленый?

Елена10 декабря 2013 г.ответ для Mom

с морсов сыпет, чай зеленый- если обычный, то нормально, недавно лоханулась, выпила зеленый с жасмином - высыпало

Mom10 декабря 2013 г.ответ для Елена

А ротационную диету не пробовали? Я вот сижу, изучаю

Мария10 декабря 2013 г.

на цикорий может быть реакция, сама его пила во время ГВ. Попробуйте глютен сначала убрать, проверить изменится аллергия или нет.

Mom10 декабря 2013 г.ответ для Мария

Убрала молочку, овсянку , цикорий ,мюсли, орехи, первый день сижу на гречке и свинина вареная, яблоко запеченое еще съела .... Чере ск дней ждать результат? Мы еще зиртек пьем, но чет толку нет от него...

Василинка10 декабря 2013 г.ответ для Mom

Зиртек сыпь не убирает. У нас обычно улучшения появлялись через неделю после исключения аллергена, но все индивидуально, молочка например недели три сходила.

Mom11 декабря 2013 г.ответ для Василинка

А как определить чешутся эти пятна или нет? Ребенка по моему они не беспокоят, он их не трогает вообще !

Василинка11 декабря 2013 г.ответ для Mom

Вы маленькие еще, мы конкретно все расчесывать к году стали, все индивидуально. Да и зачем вам это определять? Зиртек - это база, профилактика а. марша.

Mom11 декабря 2013 г.ответ для Василинка

Боюсь, чтоб не АД, тттттт, все признаки тока не чешет и не мокнут, завтра к дерматологу, пусть глянет, педиатр сказала пищевая аллергия

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти