Ротационная диета

Василинка25 февраля 2014 г.25 ответов

Девочки, расскажите поподробнее, может кто-то сидит на такой диете, то если можно пример вашего меню. Поняла, что каждый продукт не должен повторяться 3 дня подряд.

Хочу попробывать такую диету, так как мне кажется, что у нас накопительная аллергия все-таки.

Ответы

Инна25 февраля 2014 г.

Мы сидели со старшей дочкой до 3х лет. Нам очень помогло. У нас была накопительная аллергия почти на все- глютен,крахмал,сахар,белки мяса,цветные овощи и фрукты и истинная на молочку....Меню наше составлялось исходя из пищевого дневника,который я вела- туда писала,что ели,сколько ложек,характер высыпаний,стул...например, сегодня едим курицу, завтра конину, послезавтра ягненка, далее свинину и т.д. так же ложки вымеряла. Мы бывало кушали 4 ложки картошки и не больше, с 5 ложками свинины(30г) раз в 4 дня, потом увеличивалось количество и уменьшались временные промежутки...сейчас кушаем все с общего стола....так сейчас действую с младшей, вводя прикорм- у нас аллергия на все безглютеновые каши, не сильная,просто чуть сыпь на бровках, так я чередую 3 каши и даю всего десертную ложку на 50 грамм моего молока...

Kate25 февраля 2014 г.ответ для Инна

Хороший способ,тоже хочу попробовать! Правда у нас поикорма почти нет ...хоть нам и год уже!

Светлана25 февраля 2014 г.ответ для Kate

Вот и я опой чуствую, что надо расширять рацион быстрее и кормить по ротации. Мне кажется, что моно питание -зло для наших детей. Это я про рис наш злосчастный. Но, млин, как быстро расширить рацион???

Kate26 февраля 2014 г.ответ для Светлана

Мы ваще на одной смеси сидим =)Свет мне просто дурно уже от прикорма !я наверное буду просто побыстрее вводить прикорм хотябы за 2 недели,а не по месяцу как раньше я делала.

Василинка26 февраля 2014 г.ответ для Kate

Ага, мы тоже так вводили! И в итоге в 1,5 пришлось сидеть на воде буквально. Вводили быстро, потом путались на что сыпет (я тогда не видела, что реакция у нас не сразу, а на третий день). В общем сейчас на продукт минимум 10 дней и начинаем с 1/8 ч.л.

Kate26 февраля 2014 г.ответ для Василинка

А ложечки просто увеличиваете ?

Василинка26 февраля 2014 г.ответ для Kate

Да, в два раза на следующий день, если нет реакции. Если посыпало чуть, то не увеличивают порцию и смотрю пару дней, если продукт не пошел - то сыпь усиливалась, но бывало, что все сходило и дальше кушали без проблем (просто реакция ЖКТ на новый продукт была).

Kate26 февраля 2014 г.ответ для Василинка

У нас сейчас экспрремент,мы на голой смеси,пиикорм буду заново вводить,недельку побудем и начнем. Картошки или горошка. Нас прото с 3 месЦев сыпь на щеках была бесконечная,пои отмене элидела,сейчас ещк не понять есть или нет,буду ждать понедельника ...

Василинка26 февраля 2014 г.ответ для Kate

А с какого возраста на смеси? Я бы думала в первую очередь на нее, нам ни одна смесь не подошла из-за витаминов.

Kate26 февраля 2014 г.ответ для Василинка

Мы с 3 месяцев ,да я тоже на нее думала ,вот и решила думаю посмотрю ,а тут бац не засыпает,но опять же не знаю как долго эффект от элидела.

Василинка26 февраля 2014 г.ответ для Kate

Может уже и переросли :) а сколько уде элиделом не пользуетесь?

Kate27 февраля 2014 г.ответ для Василинка

Так без эл дела сегодня 5 день,я даже не знаю,нас просто раньше на любую смесь сыпало ,причем ,так не слабо =)но на смесим одной это конечно жесть,плохо спим,постоянно кушать хочет ...но если бы ща не попробовала,то дальше еще хуже она же ростет...

Елена26 февраля 2014 г.ответ для Василинка

А сыпь, которая в небольшом количестве появилась сама проходит или мажете чем- то?

Василинка26 февраля 2014 г.ответ для Елена

Если ребенок ее не чешет - я не трогаю, сама проходит. Если начинает чесать - мажу скин-капом.

Елена27 февраля 2014 г.ответ для Василинка

У меня дочку старшую сыпало на все, поэтому приходилось вводить через высыпания, тоже скинкапом мазала. А теперь вот смладшему начала вводить и начались эти подсыпания. И я прям каждый раз смотрю и не знаю, то ли оставлять продукт, то ли убирать(((( при этом щечки светлые, а сыпь в основном на спинке, плечиках проявляется.

Василинка28 февраля 2014 г.ответ для Елена

Мы год назад тоже через высыхания вводили, а потом был полный трындец! Живого места не было на ребенке и не знали на что конкретно реакция. Пришлось все убирать и вводить заново. Сейчас у нас если не идет что-то, я отменяю и ввожу через месяц опять и обычно уже без реакции. Но вот с мясом никак! Едим только индейку, на все остальное есть реакция. Щеки у нас тоже светлые, у нас больное место - руки.

Елена28 февраля 2014 г.ответ для Василинка

Ох, вот этого я тоже боюсь. Поэтому не ввожу пока дальше, может, реакция уменьшится(( а год назад сильные реакции были, когда вводили прикорм?

Василинка28 февраля 2014 г.ответ для Елена

Нет, когда вводили не сильная реакция была, чуть под коленями подсыпало немного. А потом перешло на руки, а потом и на живот-спину... Много, что раньше ели, теперь не едим - сыпет.

Светлана26 февраля 2014 г.ответ для Kate

ну я про вас в курсе. как товой эксперимент? на одной смеси не очищаетесь?

Kate26 февраля 2014 г.ответ для Светлана

Свет мы 4 день на смеси,отменила на фиг элидел ! Сыпи пока нет,не знаю может эфеккт от элидела .Но раньше когда мы были толькотна смеси,нас сыпало,утом если даже не намажу элиделом ,вск в вчереру сыпь,а сейча прикинь 4 день без элидела,за долгие месяцы на нем,это уже для нас праздник ! но я думаю просто эфект от крема тк мы его очень много вымазали.Но я была бы конечно рада ,если бы нас хоть на смесь не сыпало,тогда проще вводить продукт,хотябы видишь реакцию.

Ксения25 февраля 2014 г.

Я с ротационной "слезла" спустя 3 недели... и опять на нее думаю сесть, т.к. питаюсь гипоаллергенно вроде, но щеки у малыша красные (ну хоть не мокнут и шея с пузом в здоровую норму пришла )НО... скажу честно, эффекта особого не заметила (вообще чем дольше воюю с АД, тем меньше вижу связи между едой моей-ребенкиной и нашими красными щечками-шейкой и периодическими шершавками по телу)У меня такое меню было (у нас по прикам непереносимость БКМ и яйца куриные):1 деньИндейка. кукур.каша, брокколи, яблоко печеное (или пюре детское), чай черный слабый (ну это каждый день литрами :-))2 деньКонина, Макароны тв.сортов, черника, кабачок3 деньЯгненок, Рис, банан, цв.капуста4 деньКролик, Ячка (или гречка, или пшеничная каша), слива (пюре детское), шпинат со св.огурцами5 день Свинина, картофель вымоченный, груша, капуста б/кИногда пекла постные маффины на оливковом масле с соотв.тому дню фруктом, ела хлебцы монозерновые (вообще самое сложное были именно перекусы с чаем...т.к. особо нечем было...). Иногда добавляла кунжут в салат из шпината и огурца и сдобривала льняным маслом...как-то так...

Наталья26 февраля 2014 г.

Спасибо большое Саша! Вы как всегда меня выручаете ссылками!

Александра26 февраля 2014 г.ответ для Наталья

Да не за что :) Если бы еще поиск по сообществу работал.. А то приходится искать в своей почте - и нахожу только те посты, которые я комментировала.. так что это не всё в этом сообществе, что есть по этой теме. Кстати, иногда в общем поиске Бэбиблога можно найти посты из"Аллергомам". Если просто задать запрос, например, "ротационная диета"

Василинка26 февраля 2014 г.

У нас не пошла, если есть реакция на продукт - вылезет в любом случае.

Келена27 февраля 2014 г.

мы так питаемся больше полугода, у нас с малышом общий стол ))))Прикорм вводила по ротационной схеме. Мне нравится, это очень удобно, не надо думать что приготовить.Меню:1. кукурузная каша, цветная капуста, конина (у меня еще масло льняное, крыжовник и чечевица)2. перловка (хлопья), картошка, стручковая фасоль (у меня еще топинамбур, масло льняное)3. рис бурый, брокколи, кролик, черника (у меня еще масло льняное, горох, клюква)4. гречка, кабачок, зеленый горошек (у меня еще капуста белокочанная, масло льняное)Льняное масло каждый день потому что другое не получилось ввести, а без масла мне тяжело.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти