Скоро взорвусь((((((((((

В церковь мать, с батюшкой поговорить ))) некоторым помогает.

Я теперь вяжу по вечерам. Это успокаивает. (:

Я валерианку пила в таблетках пузырек. В смысле пила по две таблетки на ночь, пока не выпила пузырек весь, курсом. 

Только не смейтесь, но мой единственный способ успокоиться: поплакать вечером, уложив предварительно сына спать. Плачу конкретно, так, чтобы выплакать все слезы. Муж раньше пытался успокоить, со временем привык, не пристает, понимает, что надо (во время аллергических обострений у сына периодически сдают мои нервы "за что такое маленькому, беззащитному малышу"!) Зато на след день всегда была как огурчик. Больше ничего мне не помогало никогда. Таблетки только притупляют боль и горечь, да еще спать хочется от них. Ну, еще заметила, что спать надо рано ложиться. Когда не высыпаюсь, более нервная, ближе все принимаю к сердцу.