АллергоМамы Питание кормящей аллергомамы

Строгая диета — это Ваш личный опыт или выполняете рекомендации?

Инна24 июня 2014 г.36 ответов

После роддома ела все кроме молочки. Через месяц добавила творог и сливочное масло. Когда начало сыпать, сначала убрала это, сыпь продолжилась, перешла на рис, свинину, печеные яблоки. Результат — ноль. Поменяла на гречневую кашу. Сыпит. Начала вести пищевой дневник и читать, читать, читать.

Связь с пищей не поймали пока. Если она есть, то накопительная. Например, съела не 2 а 4 яблока или много много риса. Поэтому аллерголог советует питаться максимально разнообразно в пределах гипоалл. диеты.

Второй главный вопрос: почему у нас рекомендуют строжайшую диету, которая никак не может покрыть по основным нутриентам, а в остальной части мира подход практически противоположный? Инфа об этом у меня в дневнике.

Ответы

Anuta24 июня 2014 г.

Вы же сами пишете, что аллерголог советует питаться максимально разнообразно, т.ч. рекомендации жесткой диеты дают далеко не все врачи :) да и сами мамы жесткость понимают по разному: для кого-то отсутствие шоколада и мандаринов на НГ ужас ужасный и повод перевести дитя на смесь. Анализируя сейчас свое питание на ГВ со старшим понимаю, что набор продуктов был очень даже ничего. Но! Шла я к нему через очень жесткую диету несколько месяцев. Искала очень долго, а оказалось как раз яблоко — гипоаллергенное, зеленое, очищеное и запеченое. Т.ч. сидение на трех продуктах, если один из них как раз аллерген, не поможет... Запрет на консерванты, полуфабрикаты, майонезы, Eшки и т.д. и т.п. считаю вполне обоснованными, а это в современной продуктовой реальности уже ощутимое ограничение для кормящей мамы особенно в поездках.

Юлия24 июня 2014 г.ответ для Anuta

вот...соглашусь) многим трудно без всего покупного...вот типа и страдают...а мне бы овощи сначала нормально есть, я бы рада была...) тем более советы педиатров вообще красота)

Аделина24 июня 2014 г.ответ для Anuta

Спасибо за ответ!Расскажите КАК именно Вы придерживались диеты? Я пробовала ротационную — четыре дня разные четыре продукта. Ничего не уловила. Предполагаю, когда ешь один рис или гречку на которые гиперчувствительность, антигенов столько накапливается, что детка может приходить в себя несколько дней. Элиминационная-провокационная диета — убираешь один продукт на 10-14 дней, потом вводишь, смотришь. А если аллергия на несколько, что скорее всего? В общем одни вопросы.

Anuta24 июня 2014 г.ответ для Аделина

Когда ребенка начало сыпать стала постепенно исключать продукты. Лучше не становилось. Дошла в результате до трех продуктов плюс чай. Все как у вас — гречка , индейка , яблоко. Продолжалось сыпать. Решила что еще яблоко попробую убрать, если не поможет, то повешусь поменяю гречку на рис. На второй день без яблока ребенок стал очищаться на глазах. Через неделю начала возвращать продукты где-то по одному/два в неделю. Что успела вернуть до прикорма, практически на том два года и сидела. Знаю что не всем подходит такой вариант, но нам подошел.

Аделина25 июня 2014 г.ответ для Anuta

Яблоки тоже были под подозрением. Вела пищевой дневник в мае- то сыпит, то не сыпит. Рацион приблизительно одинаковый. Подозреваю , что накапливается. Муж разрабатывает в экселе табличку))), хотим за месяц посмотреть статистику. Я буду аккуратно пробовать все из низко- и средне аллергеных продуктов, ротируя их каждые четыре дня.По поводу отношения к диете — в Штатах запрет на орехи, арахис и БКМ если доказана аллергия.В Европе — молочка и облигатные аллергены. Запрещают необоснованную диету, особенно кормящей маме.Принимаете ли Вы кальций и какой?Даете ли деткам на прикормах?

Anuta25 июня 2014 г.ответ для Аделина

Необоснованную диету у нас тоже не поощряют (во всяком случае грамотные специалисты). Просто необходимо выявление аллергена, а качественная диагностика в младенческом периоде хромает.В разных странах первым делом исключают те продукты на которые чаще встречается аллергия (в штатах по-моему еще и соя). В России это бкм и яйцо, затем пшеница...но ребенок может реагировать на что угодно. Поэтому если нет улучшения, то надо искать дальше. Если подозреваете накопительную, то ротация должна помочь. Подумайте еще в строну растительного масла и чая... Кальций давала в свое время старшему, обычный (по Комаровскому :). Каких-то улучшений по ад не увидела. У меня тогда проблем не было с кисломолочкой плюс пила элевит. Маленькую не прикармливаю еще. Сама много ем риса, и периодически брокколи

Аделина25 июня 2014 г.ответ для Anuta

Спасибо! В каком возрасте вы сдавали кровь на спец. аллергены, когда крики?

Anuta25 июня 2014 г.ответ для Аделина

С анализами я непродвинутая аллергомама :) врачи говорили что до трех лет не информативно , да в принципе и не очень было надо. Так как в первую очередь они нужны когда есть проблема, а из-за чего непонятно. У нас, например, с трех месяцев до десяти, все время была чистая и бархатная кожа, ни одного обострения. Да и потом долго диета вполне все решала. Вобщем кровь сдавали после трех, ничего не нашли. Правда не знаю каким методом :(( и еще немного сдавали вот совсем недавно — уже интереснее результат.... прики делали пару месяцев назад - по пищевым ноль, зато пыль очень высокая...

Аделина25 июня 2014 г.ответ для Anuta

По поводу поездок! Я на диете до беременности умудрились и в Словакию на лыжах и Голландию. Купили маленькую мультварку, упаковали с нашими крупами- и вперёд! Арендуем на букинге квартиры рядом с супермаркетами, а потом в судках еду на весь день! При псевдоаллергии, очень важно не срывать компенсацию новой антигенной нагрузкой. Такой глубокомысленный вывод я сделала после очередного "отдыха", когда муж в гостинице потчевал дексаметазоном и держал наготове телефон звонить в скорую. Так что и псевдоаллергии может быть что- то типа анафилактоидной реакции.

Anuta25 июня 2014 г.ответ для Аделина

Конечно вопрос диет в поездке решаемый и нами он тоже решался неоднократно. Но думаю Вы поймете разницу между поездкой с мультей до беременности и путешествием сейчас :))) да дело даже не в глобальных поездках, а просто в гости к кому-нибудь на день. Это постоянная мысль "а что мне там есть?". В результате "все свое ношу с собой" и как следствие уже как-то мало хочется куда-то ехать...

Eliana25 июня 2014 г.ответ для Anuta

Точно :) в итоге день накануне похожа в гости/ресторан превращается в нескончаемую "готовку" и устаешь так, что поход уже не в радость

Аделина25 июня 2014 г.ответ для Anuta

Да, я ещё во время беременности наедалась в машине перед домом родственников, друзей))) и часть еды с собой. С деткой будет намного сложнее. Как Вы объясняете детке, что в гостях он будет есть вареную брокколи, а все остальные пиццу?

Eliana25 июня 2014 г.ответ для Аделина

я про такой вариант (пицца-брокколи) еще не задумывалась...

Anuta25 июня 2014 г.ответ для Аделина

Со старшим мне похоже повезло (ттт) с характером — никаких требований и истерик не бывало. Он как-то с "ранья" знает, что нельзя есть то, что всем можно. В гостях ждет пока я ему положу, сам в общие блюда не лезет — только если разрешили взять что-то конкретное (типа огурец :))). В саду вот правда в этом году была печалька - сознательность пасует перед Мишками Барни...

Анастасия24 июня 2014 г.

А я вот приведу пример своей сестры., которая кормит до сих пор. С месяца появился АД. Она села на строжайщую диету. Сын у неё так и остался в покраснениях, а она вся исхудала и........... У неё у самой появился этот дерматит. Короче плюнула она на это месяцев в 10 и теперь ест всё, что хочет. Так вот Ад у сына как есть, так и есть, даже меньше стал.

Екатерина25 июня 2014 г.ответ для Анастасия

Насть, а с прикормом у них как? Потому что мне самой приходится вводить не на чистую кожу..

Анастасия25 июня 2014 г.ответ для Екатерина

А он у неё до сих пор не ест ничего кроме груди, ну 1-2 чайные ложки она может впихнуть и всё!

Екатерина25 июня 2014 г.ответ для Анастасия

А как вообще планирует решать вопрос прикорма? Возраст то уже огого!

Анастасия25 июня 2014 г.ответ для Екатерина

Пока у неё план один, это завязывать с гв, это это не летом, летом вроде как не рекомендуют.

Елена25 июня 2014 г.ответ для Анастасия

Насть, а сейчас сколько ребенку?

Татьяна24 июня 2014 г.

На самом деле для атопика важен именно широкий рацион, поскольку чем шире набор продуктов, тем меньше шансов что к ним возникнет сенсибилизация, и чем уже список, тем вероятнее, что еще вчера на какой-нибудь рис не сыпало, а сегодня начало.. Но: как правило про аллергию все вспоминают, когда уже съедено много всего (молоко, творог, рыба и пр). И как бы вы не сужали рацион, первое время (а порой это 2-3 месяца) будет впечатление, что сыпет на все подряд. Здесь важно найти аллергены, для этого нужен хороший аллерголог; если аллергены исключить, то в рамках разрешенного надо расширять рацион как можно быстрее... В помощь опять же анализы и таблицы перекрестов

Аделина24 июня 2014 г.ответ для Татьяна

К сожалению с аллергологами в Киеве напряженка(( Я взрослого не нашла, а детских еще меньше. Наша говорит, что при нормальном уровне ИгЕ нет смысла сдавать пищевую панель, а она работает в частной клинике. Что вы сдавали?

Татьяна24 июня 2014 г.ответ для Аделина

Прошлый ответ пропал)) Повторюсь Да их и в Москве можно по пальцам пересчитать(( Как правило повышенный общий иге означает высокий риск быстрых реакций (отек и тп), а нормальный не означает ничего. Многие атопики при нормальном общем иге имеют высокие титры к специфическим, это нормально. В вашем возрасте обязательно сдают молоко (можно даже без фракций) и яйцо, остальное — исходя из вашей диеты. Прики или кровь — на ваше усмотрение, я больше доверяю прикам. Отрицательный результат все равно использую очень аккуратно. Приков на спинку входит 10 обычно, из них 2 -тест и гистамин; итого остается 8 продуктов. Если много больше надо — лучше кровь. И да, для приков нужна чистая спинка. Панелям доверяю меньше, лучше сдавать конкретные, те, которые вам нужны.

Аделина25 июня 2014 г.ответ для Татьяна

Спасибо! В каком возрасте обследовались?

Татьяна25 июня 2014 г.ответ для Аделина

Начиная с 8 мес каждые полгода

Анюта24 июня 2014 г.

Личный опыт. Страдаем АД с рождения. До 1,6 сидели на 13 продуктах, и кожа была чистая! Потом после 1,6 резко пошел прикорм. Причем все что не пробовали,все шло. Итог: сейчас нам 3,едим почти все(все что можно назвать здоровой едой). Если бы не сидели на строгой диете,сейчас бы наверно половину не ели,что едим!

Аделина25 июня 2014 г.ответ для Анюта

Как Вы подобрали продукты? По крови, диете? У детки истинная ИгЕ- опосредованная аллергия или псевдо?

Анюта25 июня 2014 г.ответ для Аделина

Псевдоаллергия. ИгЕ 63 при норме 60(для 3 лет). Сдавали кровь, приктесты делали в НИИ Педиатрии,но все же диета с рождения сыграла гравную роль. Я не спешила с прикормом до 2-х лет. Ели мало, но вроде наедались. Фрукты,ягоды и основные овощи пошли ближе к 2-м годам. Как сказала наш гастроэнтеролог,дайте кишечнику созреть. Что я,и сделала. Еще мы с 1,6 каждый день в течении года ели йогурт из закваски Эвиталия. Может он помог созреть. Не знаю,главное сейчас это позади. :)P.s. до сих пор едим этот йогурт,курсами.

Анюта25 июня 2014 г.ответ для Анюта

Забыла написать,нас до сих пор подсыпает на консерванты в еде, на сахар. И про сезоные ягоды/фрукты/овощи пока не все попробовали

Eliana24 июня 2014 г.

Строгая диета, скорее, мой личный выбор. Пока диета была более обширной (но все равно без яйца/молока/шоколада/высокоаллергенных ягод/фруктов) ребенка сыпало и достаточно сильно. Только когда убрала почти все — добились ремиссии.Очень жалею, что про АД не рассказывал никто и нигде (курсы в ЖК, отдельные платные, журналы женские, подруги), если бы я знала про возможную реакцию на продукты (молоко, яйцо) я бы аккуратнее их ела и, возможно, смогла бы избежать того, что имею сейчасА про остальной мир сказать не могу..насколько я сталкивалась — в Америке тоже есть такие "заморочки", просто народ любит жрать фастфуд и соблюдать диеты не любит: проще посадить ребенка на таблетки/ингалятор

Аделина25 июня 2014 г.ответ для Eliana

Я вообще простить себя не могу за то, что так бездумно дала смесь в роддоме, молочку с месяца. Все потому, что не считала себя истинным аллергиком! По мнению всех тех аллергологов, гастроэнтерологов, гомеопатов- у меня хр. холецистит, дисбактериоз, пищевая непереносимость, как следствие, крапивница, но не АЛЛЕРГИЯ! Может, оно так и есть, но АтД в тяжёлой форме у ребёнка теперь это опровергает.

Келена24 июня 2014 г.

Наша аллерголог (молодая врач) рекомендовала ГА диету. Дерматолог (пожилая, с большим опытом) сказала, что АД не лечится, только диета. До 5 лет исключить облигатные аллергены, вредности (сосиски, чипы, продукты с добавками), молочные продукты.Комаровский говорит, что АД и диета практически не связаны, основное — уход за кожей, температурно-влажностный режим помещения и ГА быт.Врач-педиатр, с которой я консультировалась (средних лет) рекомендовала есть все, понемногу, ГА быт, уход за кожей, наладить пищеварение, ферменты (т.е. проблема в переваривании-усваивании пищи).Мы на диете, сыпет на многое из ГА списка. Анализы показали молоко, яйцо, пылевые клещи, смесь пыльцы. Пару месяцев назад сократила рацион до минимума, наконец-то увидела практически чистую кожу у ребенка. Сейчас пробуем расширять рацион очень медленно.Подруга во Франции живет, там мамы и дети едят все подряд, дети на антигистаминах и гормональных мазях.

Наталья24 июня 2014 г.

Из моего опыта, только строжайшая диета нас вытащила из голодной ямы.Но у нас еще был +незрелый жкт и до 1г.2м не помогала диета никакая, но все равно её соблюдали, без диеты становилось еще хуже. А когда совсем убрали изделия из пшеницы , яблоки (осталось 6 продуктов)вот и наступил просвет.Потом еще полгода ели эти 6 продуктов. Сейчас очень много едим.Мне аллергологи не помогли, а помогло это сообщество, благодаря информации в дневнике Катрин, я стала понимать с чем имею дело, и что это лечится!

Инна24 июня 2014 г.

А остальная часть мира — это где? На сколько я знаю, в тёплых странах пищевых аллергиков практически нет, т.е. это всё очень даже зависит от географического положения, климата и т.д.

Елена25 июня 2014 г.

Обалдеть, а как она хочет гв сворачивать, если он у нее только по две ложки прикорма ест?

Анастасия25 июня 2014 г.ответ для Елена

Ну типа есть захочет начнёт есть. Просто когда он пару раз с папой оставался, то всё ел, а с ней не ест(

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти